自分の体型が変わってきてしまっていることに気付くことってないですか？
自分は学生時代や若い頃のままのつもりで変わらない食生活や行動を続けていると、いつの間にか体型が変化してしまったりしますよね。
電車の乗り換えはエスカレーターで休憩しながら。電車は席があいたらすぐ座る。家も職場も駅から近いからほとんど歩かない！予定のない休日はのんびり。
このままでいいんだろうかと漠然と思ってませんか？
または、その状態を抜け出して、ジムに通い始めたけれど、なんとなく通い続けられなくなりまた元に戻ってしまった。
ジムに行こう！と決めたけどジムって言っても色々あり過ぎてどこにいったらいいかわからないなんて悩みもあるでしょう。
体型を変えたいことへの悩みは様々です。
そこで、この記事では秋葉原にあるおすすめのジムを以下の種類別に紹介します。
秋葉原にあるジムはこの3種類。
この3種類のジムそれぞれの特徴や失敗しない選び方を解説したうえで、秋葉原にあるおすすめジムを紹介していきます。
秋葉原で自分に合うジムを選ぶときには、ぜひこの記事を参考にしてみて下さいね。
秋葉原のおすすめのジムを知りたい方はこちら！
秋葉原のおすすめのジムを確認する
秋葉原には3種類のジムがある
秋葉原にあるジムの種類は以下の3つです。
- パーソナルジム
- フィットネスジム
- スポーツジム（公営ジム）
秋葉原にあるジムには、3種類あり、それぞれメリットデメリットがあります。
ジムに通おう！と思って選ぶ前に、それぞれのジムの特徴を知って
自分の目的に合っているのはどのジムなのかをよく考えてみないと決められません。
ここから、それぞれのジムの特徴を解説していくので、どこが自分に合うのか考える参考にしてみて下さいね。
マンツーマン指導がメリットなパーソナルジム
秋葉原にあるパーソナルジムは、
24/7ワークアウト、
ボディーク、
エクスリムなどが有名です。
パーソナルジムの特徴は以下の3つ。
- プロトレーナーが専属となり、マンツーマン指導を受けられる
- 正しい知識とサポートによる食事指導を受けられる
- 無駄なく効率的なサポートにより、目的目標に最短距離でいける
パーソナルジムでは、
プロのトレーナーが専属となり、
マンツーマン指導してくれるところが最大の特徴です。
ジムに通う理由・目標はひとりひとり異なるので、
目標やその人のその時の状況に合わせて個別プログラムを作成します。
進捗によって体調や体型に
変化が出来たら、それに応じてトレーニング内容を随時変更していくことができるのもマンツーマン指導の大きなメリットといえますね。
いいところしかなさそうなパーソナルジムである反面、
費用が高いのがデメリットです。
ですが、あなただけのオリジナルメニューを、プロが作成してサポートしてもらえることにより短期間で大きな効果を得られるというメリットは事実。
デメリットを見ても、大きすぎるメリットがあるので高額といってもおすすめです。
好きな時に通えるフィットネスジム
秋葉原にあるフィットネスジムは、エニタイムフィットネス、ワンサードフィットネスなどが有名です。
フィットネスジムの特徴は以下の3つ。
- 24時間営業か、営業時間が長い
- プールやスタジオなど他のプログラムに参加できる施設が併設されていることが多い
- 全国に展開しているジムが多い
フィットネスジムは、全国展開または全国でなくてもいくつかの地域にまたがって展開しているところが多いジムです。
そして展開されている店舗は
会員になるとどの店舗でも同じ条件で利用できるので安心感があります。
プールやスタジオなどが併設されて、参加可能なプログラムも併設されているジムが全国的に多くありますが、秋葉原のフィットネスジムはマシンジムに特化したところが多そうです。
都度払いでリーズナブルなスポーツジム（公営ジム）
秋葉原にあるスポーツジム（公営ジム）は、千代田区立スポーツセンター、台東一丁目区民館などが有名です。
公営ジムの特徴は以下の3つ。
- 地域の施設に併設されていることが多い
- 1回数百円都度払いなところが多く、通いやすい
- 自分のペースで自由にトレーニングを進められる
公営ジムは、地域の施設にトレーニングルームとして併設されていることが多いジムです。
トレーニングマシンに特化していること、1回数百円の
都度払いでマシン使い放題なことが特徴となっています。
パーソナルジムやフィットネスジムのようにインストラクターが常駐するということは基本的にないので、
自分でトレーニングメニューを考えて進めていかなくてはなりません。
また、公営ジムの場合、設備やマシンが期待と違っていたり古かったりすることがありえるので、行く前に確認してみることをすすめます。
秋葉原での目的別ジムの選び方
秋葉原にある3種類のジムについて、それぞれ特徴を解説してきました。
これからジムに通おうと思うのであれば、まずは
自分の目的をよく確認してみてからその
目的に合ったジムを選ぶ必要があります。
そこでここからは、3種類のジムの特徴をふまえてどんな目的の人にあっているかどうかを解説していくので参考にしてみて下さい。
短期間で変わりたい本気な人はパーソナルジム
パーソナルジムがおすすめの人は以下のことに当てはまる人です。
- 理想の体型があって現状から変わりたいと本気で思っている
- 今までジム経験が全くなく何をしたらいいかわからない
- 短期間で結果を出したい
パーソナルジムは、
知識も経験も豊富なトレーナーが専属でついてくれて
オリジナルメニューを作成とトレーニングの
サポートをしてくれると説明をしました。
プロがついてくれるので、トレーニングや食事について、それまでなんの知識も経験もない人が自己流で適当に運動するよりも、確実に体型や体重が変化するための近道です。
効率的にトレーニングが進むというだけでなく、専属トレーナーという存在がいる安心感、や会話からメンタル面でもサポートされて、
モチベーションの維持がしやすくなるという魅力もあります。
あなたが本気でダイエットなど体を変えたいと思っている時に絶対不可欠で、パーソナルジムが叶えてくれる2つです。
- 効率のいいメニュー作成と日々のサポート
- ダイエット・ボディメイクにむかう時のモチベーション維持
本気で変わろうと決意して、手厚いサポートを受けながらダイエット・ボディメイクを目指していく人に、パーソナルジムはぴったりです！
体型維持・運動不足解消のために運動する人はフィットネスジム
パーソナルジムがおすすめの人は以下のことに当てはまる人です。
- 短期間で変化を求めるのではなく、現状維持が目的で運動不足にならないようにしたい
- 健康を維持できる程度に適度な運動がしたい
- ダイエットや体力作りのためのトレーニングを自分のペースで通いたい
フィッネスジムはパーソナルジムのように短期間に効果を出すということに適してはいません。
日々地道に通い、
運動不足解消や健康維持をしたい人に向いているジムです。
多くのフィットネスジムは
24時間営業または長く営業しているので、仕事前や残業後でも決まった時間ではなく思い立ったときに通いたい人にも向いています。
ただ、
自分のペースで通えることはメリットではありますが、
モチベーション維持が難しくなるという問題も起こるので気を付けたいところです。
最初にパーソナルジムに通い、短期間で一気に結果を出してから体型維持のためにフィットネスジムに通い続けるという利用の仕方もありますよ。
自分なりのメニューで通い続けられる人はスポーツジム（公営ジム）
パーソナルジムがおすすめの人は以下のことに当てはまる人です。
- 地元のジムで自分の好きなペースで通いたい
- 出費をおさえたい
- 筋肉増強などの明確な目標があり、自分でトレーニングメニューを組める
公営ジムは、地域の体育館や公民館などと併設されていることが多いトレーニング施設です。
都度払いなので、
月に行ける回数が少なく月謝は少し高いなと考えている人にもおすすめできます。
基本的に、ジムの出入りや使用は自由なところが多いですが、今回紹介する秋葉原の公営ジムでは事前登録が必要なジムもあります。
トレーナーに考えてもらったり相談しなくても、自分で考えたメニューを自主的に進めていける人にとっては安く通える公営ジムはとても通いやすいジムといえるでしょう。
たまにしか行けない、行かない人、マシンがどんなものか使ってみたいと思っている人、自分でトレーニングメニューを組んで取り組める人に公営ジムはおすすめです。
秋葉原のおすすめパーソナルジム4選
以下では
当メディアが選ぶ秋葉原のおすすめパーソナルジム4選を紹介します！
秋葉原にあるパーソナルトレーニングジムは以下の基準で選定しました。
- トレーナーの質が高くて、結果が出ている実績が高いこと
- 目的への効果に期待がもてる安心感があること
- 駅から近くて通いやすいこと
パーソナルジムにもそれぞれ異なった特徴があるので、よく比較してみて下さい。
読んでみてまだ迷って決められないようならば、
24/7ワークアウトがおすすめです。
以下の表におすすめのパーソナルジムを一覧でまとめましたので、あわせてどうぞ！
※スマートフォンの方は横スクロール可能です。
（ジム名をクリックするとジムの詳細へ飛びます。）
①24/7Workout（ワークアウト）秋葉原・神田店
出典：24/7ワークアウト公式HP
24/7Workoutの料金
| 入会金 |
38,000円（税込41,800円） |
| コース料金 |
月額98,000円（税込107,800円）※2ヶ月コースの場合 |
| 総額 |
234,000円（税込257,400円/2ヵ月16回通った場合) |
| レッスン1回あたりの料金 |
約16,087円（税込） |
| 評価 |
[jinstar4.5 color="#ffc32c" size="16px"]4.5 |
| 返金保証 |
あり |
| 食事指導 |
あり |
24/7Workoutの特徴
24/7ワークアウトの特徴は以下の3つです。
- 個室で周りの目を気にせずトレーニングに集中できる
- しっかりと3食摂りながらのトレーニング
- 個別レッスンで的確な指導
24/7ワークアウトは、個室で周りの目を気にせずトレーニングに集中できるパーソナルジムです。
マンツーマンレッスンができる完全個室内に
シャワーも完備なので、入室から退室まで他の利用者と会う機会が全くなく、トレーニングに集中できます。
ウェアやタオルなど必要なものは全て無料レンタルが可能、更に岩本町から3分・神田駅から4分・秋葉原からも徒歩10分で駅からも近めなので気軽に通いやすい店舗ですね。
食事については、栄養学に基づき1日3食しっかりとることを徹底していて、1日2食だった人は3食に増やします。
食事を制限するのではなく、何を選べば太らないかを知ることに重点を置いているのでトレーニング期間が終了してからも継続できるのです。
トレーニングは、肉体のメカニズムを生かし、利用者それぞれに合ったオーダーメイドプログラムであるため、美しく健康的な肉体に導いてくれますよ。
生活習慣も変わり、見た目だけでなく健康数値も大幅な改善が期待できます。
秋葉原・神田店は内装が綺麗でとてもおしゃれなジムなので、その点も注目してみて下さい。
24/7Workoutの口コミ・評判
桜井さん 44歳 トレーニングを終了した今の感想を教えてください やっと終わって凄く嬉しいです。 このトレーニングを振り返って、何が一番変わりましたか？ 腹筋。縦にてラインが三本でることを目標としていました。 ウエストがすごい細くなって、母親の若かりし頃を超えることができてすごく嬉しいです。 周りの人の反応はどうですか？ ウエストラインを見せると凄く健康的に痩せていることにビックリしていました。 えーっ！て。 周りも、私もやる！と言っていました。
出典：24/7ワークアウト公式HP
24/7Workoutの基本情報
| アクセス |
東京都千代田区神田東紺屋町30 サンハイツ神田キタムラビル3階 |
| 最寄り駅 |
「岩本町駅」より徒歩3分 |
| 営業時間 |
7:00～24:00 |
| 電話番号 |
0120-017-247 |
24/7Workoutの公式HPを見る
②Bodyke（ボディーク） 秋葉原本店
出典：Bodyke公式HP
Bodykeの料金
| 入会金 |
19,000円（税込20,900円） |
| コース料金 |
294,000円（税込323,400円）※3ヵ月24回+2回通った場合 |
| 総額 |
313,000円（税込344,300円） |
| レッスン1回あたりの料金 |
約13,242円（税込） |
| 評価 |
[jinstar4.5 color="#ffc32c" size="16px"]4.5 |
| 返金保証 |
あり |
| 食事指導 |
あり |
Bodykeの特徴
Bodykeの特徴は以下の3つです。
- 毎日3食以上食べる独自の食事指導
- 専門トレーナーと個室で集中的なトレーニング
- 口コミ評価が高い
Bodykeは、完全個室で、集中的にトレーニングを行うパーソナルジムです。
ウェア・シューズ・タオルなど
無料レンタルが可能なので手ぶらで通うことができます。
LINEで60日ダイエットプログラムを配信したり、Web講座を期間終了後も見れるので復習ができるのも嬉しいですね。
食事については、栄養学に基づき毎日3～6食しっかり食べて痩せるプログラムです。
Bodykeでは糖質制限・食事制限を急激に行うことを危険視しているので、無理なく継続しやすい食事が身に付きます。
また、Bodykeには2ヶ月間の集中トレーニング終了後も、
リバウンド防止サポートもあるので安心感がありますね。
充実したサポートとメソッドで、ダイエットコンシェルジュが選ぶベストジムアワード2017を今回紹介の秋葉原店と、町田店がＷ受賞したという快挙もあります。
2017年の日本マーケティングリサーチ機構調べでは、家族に勧めたい・糖質制限なし・リバウンドしにくいという3項目で1位という高評価を受けているジムなので、安心できるのではないでしょうか？
秋葉原駅近くには、駅から徒歩5分の秋葉原本店と、駅から徒歩1分の秋葉原前店があり、どちらも駅から近くてとても通いやすいジムです。
Bodykeの基本情報
| アクセス |
東京都千代田区神田岩本町1-1 岩本町ビル3F |
| 最寄り駅 |
「岩本町駅」より徒歩1分 |
| 営業時間 |
10:00～22:00 |
| 電話番号 |
03-6384-0466 |
| アクセス |
東京都千代田区神田和泉町1-2-22 中尾ビル2F |
| 最寄り駅 |
「秋葉原駅」より徒歩1分 |
| 営業時間 |
10:00～22:00 |
| 電話番号 |
03-5839-2499 |
Bodykeの公式HPを見る
③AIMZ（エイムズ）
出典：AIMZ公式HP
AIMZの料金
| 入会金 |
20,000円（税込22,000円） |
| コース料金 |
198,000円（税込217,800円/全16回） |
| 総額 |
218,000円（税込239,800円） |
| レッスン1回あたりの料金 |
14,988円（税込） |
| 評価 |
[jinstar4.0 color="#ffc32c" size="16px"]4.0 |
| 返金保証 |
– |
| 食事指導 |
あり |
AIMZの特徴
AIMZの特徴は以下の3つです。
- 完全予約制で、完全個室
- 利用者の状態や体調に合わせたトレーニングメニュー作成
- 食事は、利用者の生活環境にベストな提案
AIMZは、
完全予約制完全個室で、空間・機材・トレーナーすべてを独り占めでトレーニングに集中できるパーソナルジムです。
完全予約制なので、
自分の都合のいい時間に予約が出来るので自分のペースが守れます。
一人ひとりの目標や目的に合わせてて最短距離で結果を出すことに自信を持っているのがAIMZです。
トレーナーが作成するのは、利用者の性別・年齢・目的・既往歴・怪我歴などを聞いた結果と、骨格・筋肉量などからも総合的に判断したオリジナルのトレーニングメニュー。
マンツーマンで1つ1つのトレーニングが必要な理由などを説明するので、自分の身体についての理解が深まり、体型を自己管理できるようになるのです。
食事についても、低脂質ダイエットやケトジェニックダイエットなど利用者の生活環境を考えてベストな提案をしてくれます。
ウエアやシューズ、水、トレーニング後のプロテインも料金に含まれているので手ぶらで気軽に通うことができるジムです。
AIMZの口コミ・評判
以前も何度かパーソナルトレーニングをしてきましたが、体重が減らなかったり、減ってもリバウンドして思うような結果が出ませんでした。でも、今回で最後にしようと思って友達に教えてもらったAIMZさんにお願いしました。
親身になって、続けやすい食事やトレーニング方法を教えてもらいました。トレーニング後は、いつも達成感でいっぱいで、トレーナーさんが違うとこんなに違うのかと思いました。
トレーナーさんとの相性が大事というのは、こういうことなんですね。体重も目標まで減らせることができたので、後は維持できるように頑張りたいです。３ヶ月間、ありがとうございました。
出典：AIMZ公式HP（体験談）
AIMZの基本情報
| アクセス |
東京都千代田区外神田3-2-3 第2ナガシマビル 2階 |
| 最寄り駅 |
「末広町駅」より徒歩5分 |
| 営業時間 |
9:30〜21:00 |
| 電話番号 |
03-3526-2429 |
AIMZ公式HPを見る
④FORZA Fitness Studio（フォルツァ）
出典：FORZA Fitness Studio公式HP
FORZAの料金
| 入会金 |
15,000円（税込16,500円） |
| コース料金 |
160,000円（税込176,000円） |
| 総額 |
175,000円（税込192,500円） |
| レッスン1回あたりの料金 |
約12,031円（税込） |
| 評価 |
[jinstar4.0 color="#ffc32c" size="16px"]4.0 |
| 返金保証 |
– |
| 食事指導 |
あり |
FORZAの特徴
FORZAの特徴は以下の3つです。
- 完全予約制、隠れ家ジム
- オーダーメイドプログラム
- 美しいカラダに導く
FORZAは、現役モデルなどのボディメイクも行っている、美に特化した美Bodyプログラム専用パーソナルトレーニングジムです。
完全予約制の隠れ家ジムの中で誰にも見られずにトレーニングをこっそり進められます。
利用者と丁寧なカウンセリングを行った上で、今よりも柔軟性を高めつつ筋力を上げ、更に骨格矯正を実現していける独自のメソッドによるオーダープログラムです。
トレーニング期間に入れば、食事指導も始まり、
食事は毎日LINEで報告、質問や相談も可能なので安心して日々を過ごせますね。
秋葉原店は、ＪＲ秋葉原駅昭和通り口から徒歩4分と通いやすい立地が魅力です。
FORZAの口コミ・評判
1ヶ月の短期ダイエット。見事に成功されました。肩甲骨周りが固いことで、姿勢が悪くなり、くびれが作りにくいカラダになってました。
肩甲骨周りの動きがよくなるストレッチと改善ドリルを筋トレ前に入れることで、姿勢が改善されました。
また食事も、空腹を我慢せずタンパク質を沢山摂ることで筋肉を維持し、甘いものも選んで食べることでストレスを回避できました。
出典：FORZA Fitness Studio公式HP
FORZAの基本情報
| アクセス |
東京都千代田区神田佐久間町2-25-2
ISCビル4階 |
| 最寄り駅 |
「秋葉原駅」より徒歩4分 |
| 営業時間 |
10:00～23:00 |
| 電話番号 |
080-3580-4126 |
FORZA公式HPを見る
秋葉原のフィットネスジム3選
秋葉原のフィットネスジムの中で当メディアがおすすめするジムは以下の3つです。
- エニタイムフィットネス
- ワンサードフィトネス
- フェニックス
これら3つのジムは以下の観点から選ばれています。
- 24時間年中無休、もしくは営業時間が長い
- 駅から近く、通いやすい
フィットネスジムは、全国展開していて
24時間年中無休なところが多いです。
今回の3つのジムも全国まで展開していないジムもありますが、展開中であったり、営業時間も長めのジムを選んでいます。
24時間年中無休のジムはそれぞれ
セキュリティも強化しているので夜中でも安心して通えますよ。
開いている時間が長い分、いつでも通いやすいですね。
①ANYTIME FITNESS (エニタイムフィットネス) 秋葉原店
出典：ANYTIME FITNESS公式HP
ANYTIME FITNESSの料金
| 料金 |
約7,000円～9,000円（税込約7,700円～9,900円/店舗により異なる）
|
| セキュリティキー発行手数料 |
5,000円（税込5,500円） |
ANYTIME FITNESSの特徴
ANYTIME FITNESSの特徴は以下の3つです。
- 24時間年中無休なので好きな時にトレーニング
- マシンジム特化型なのでマシンが充実
- 47全都道府県出店達成
エニタイムフィットネスは、
24時間年中無休マシンジム特化型のフィットネスジムです。
充実のマシンラインナップで、効果を実感していくことが継続のポイントになります。シャワー室も完備されているので思う存分汗をかいて運動できますよ。
また、会員であれば、世界中の店舗でトレーニングをすることとが可能です。
日本では、47都道府県すべてに1店舗以上の出店を達成したのでどこに出張や転勤になっても変わらずにトレーニングを続けらる安心感があります。
秋葉原、末広町駅から徒歩4分、新御茶ノ水、淡路町、小川町駅から徒歩5分と、色々な駅から近いので通いやすいでしょう。
ANYTIME FITNESSの基本情報
| アクセス |
東京都千代田区外神田2-5-12 タカラビル1F-B1 |
| 最寄り駅 |
「秋葉原駅」より徒歩1分 |
| 営業時間 |
24時間年中無休 |
| 電話番号 |
03-6260-8575 |
②1/3rd Fitness 秋葉原店
出典：1/3rd Fitness公式HP
1/3rd Fitnessの料金
| 月会費 |
7,200円（税込7,920円） |
| 水素水サーバー |
1,000円（税込1,100円） |
| 契約ロッカー |
1,000円（税込1,100円） |
| Fitness Mirror レンタル |
月額1,000円（税込1,100円） |
1/3rd Fitnessの特徴
1/3rd Fitnessの特徴は以下の3つです。
- ジム+利用者のライフスタイルに寄り添うジム
- 24時間年中無休
- 24時間ジムとしては、マシンが最大級に上質
ワンサードフィットネスは、
24時間年中無休のフィットネスジムです。
ただのジムではなく、利用者のライフスタイルに寄り添うジムとしてサービスを提供しています。
ラウンジ・
フィットネスバーガー・
子供遊び場など、様々な設備があるので自分に合う+αを探してみましょう。
また、利用者のトレーニング効率を考えて
最上級上質なマシンをラインナップという特徴もあります。
例えば以下のようなマシンが設置されています。
- 登る動きを体験できる、日本初導入のカーディオマシン
- パーソナルトレーニングで使われているマシン
一度入会するとすべての店舗で同様に利用できるので、ライフスタイルに合わせて日によって違う店舗に行けるのは便利ですね。
秋葉原は世界最先端のビジネスタウンということで、フィットネス・カフェ・ホテルなど、心身を整える施設を備えています。
1/3rd Fitnessの基本情報
| アクセス |
東京都千代田区外神田5-1-10 千住ビル B1/1F |
| 最寄り駅 |
「末広町駅」より徒歩2分 |
| 営業時間 |
24時間年中無休 |
| 電話番号 |
03-6803-0618 |
③PHOENIX Stadium（フェニックススタジアム）
出典：PHOENIX Stadium公式HP
PHOENIXの料金
| 入会登録手数料 |
3,000円（税込3,300円） |
| 男性会員料金 |
12,000円（税込13,200円） |
| 女性会員料金 |
10,000円（税込11,000円） |
PHOENIXの特徴
PHOENIXの特徴は以下の3つです。
- ジム面積が都内最大級規模の約55坪
- 格闘技系ジム横にオープンしたトレーニングルーム
- ヨガやストレッチのグループレッスンもある
PHOENIXは、ムエタイという格闘技がルーツとなっている
キックボクシングジムです。
秋葉原の徒歩圏内に2店舗あって、2店目のスタジアム横にトレーニングルームが作られました。
会員は追加料金なしに利用できる特典がありますが、キックボクシングの会員になっていなくてもトレーニングルームのみ利用という選択肢もあります。
スタジアムは、
都内最大級規模の約55坪という広さのジムです。
グループレッスンは、格闘技系だけでなくヨガやストレッチのクラスもあるので、ムエタイに興味のない人も、本格的に学びたい人も通うことが出来ます。
まずはトレーニングルーム目当てに行ってみてグループレッスンにも参加してみるという利用の仕方も楽しいかもしれませんよ！
PHOENIXの基本情報
- PHOENIX Stadium
- PHOENIX studio
| アクセス |
東京都千代田区岩本町3丁目7番2号スヂノビル地下一階 |
| 最寄り駅 |
「岩本町駅」より徒歩2分 |
| 営業時間 |
平日 07:00－22:00
土曜 14:00－22:00
日曜 12:30－18:30
祝日 14:00－18:30 |
| 電話番号 |
03-6277-5881 |
| アクセス |
東京都千代田区神田須田町2-1-1
ザ・パークレックス神田須田町ビル2F |
| 最寄り駅 |
「神田駅」より徒歩2分 |
| 営業時間 |
平日 18：30－22：00
土曜 12：00－15：00 |
| 電話番号 |
03-5294-2585 |
秋葉原のスポーツジム（公営ジム）2選
秋葉原の公営ジムは、千代田区立スポーツセンターと台東一丁目区民館を紹介します。
会員になったり、事前登録により無料でトレーニング室を利用できたり、他の運動やイベントに参加出来たりトレーニング以外も楽しめそうです。
①千代田区立スポーツセンター
千代田区立スポーツセンターの料金
| 区民 |
1回 300円 |
| 一般 |
1回 500円 |
| すぽすたちよだクラブ会員
60歳以上の区民 |
無料 |
千代田区立スポーツセンターの特徴
千代田区立スポーツセンターの特徴は以下の2つです。
- 週間プログラムの併用が可能
- プール、フィットネス、各競技場など色々併設されている
千代田区立スポーツセンターは、千代田区にある大きなスポーセンターです。
シャワー完備なので、思いきり汗をかいても大丈夫。
トレーニングルームの他にもプール、フィットネス、卓球・柔道・剣道など各競技場や講座が開けるような教室もありスポーツも文化的な教室も充実しています。
ストレッチや、ピラティス、体操、水中エクササイズなどの週間プログラムも開催されており、トレーニングついでに楽しむことも可能です。
千代田区立スポーツセンターの基本情報
| アクセス |
千代田区内神田2-1-8 |
| 最寄り駅 |
「神田駅」より徒歩5分 |
| 営業時間 |
平日（月曜～土曜）：午前９:００～午後９:００
日祝：午前９:００～午後５:００ |
| 電話番号 |
03-3256-8444 |
②台東一丁目区民館
台東一丁目区民館の料金
台東一丁目区民館の特徴
台東一丁目区民館の特徴は以下の2つです。
- 台東区在住、在勤、在学者が無料で利用できる
- 集会室や多目的ホールなど併設
台東一丁目区民館は、台東区内に在住・在勤・在学者が使える施設です。
事前に、在住などが確認できるものの提示が必要な利用登録をしておいて「区民館利用登録証」が交付されれば、無料で利用できます。
秋葉原駅から徒歩7分ですが、台東区循環バスで徒歩4分まで近付くことができるので道を歩くより早くトレーニングに集中したい人はバスで移動はどうでしょう？
多目的ホールや集会室などが併設されているので、ここで何か集まりやイベントがあるならばトレーニングルームにも寄ってくると運動の機会が増えますね！
台東一丁目区民館の基本情報
| アクセス |
東京都台東区台東1丁目25番5号 |
| 最寄り駅 |
「秋葉原駅」より徒歩7分 |
| 営業時間 |
月～金曜日の午前8時30分～午後5時 |
| 電話番号 |
03-3834-4408 |
秋葉原のジムの特徴
今回は、秋葉原にあるおすすめジムを9選、紹介しました。
秋葉原は、秋葉原駅も近隣の駅も電車が多く通っているのでどこかの
駅には近いジムが多く通いやすい地域といえます。
秋葉原のパーソナルジムは、大手チェーンと地域のジムとバランスよく点在している印象です。
フィットネスジムは少な目で、今回紹介したキックボクシングのジムの他にもトランポリン専用ジムなど何かに特化したジムが目立ちます。
公営ジムも少なく、秋葉原から少し離れた2つの紹介となりました。
秋葉原では、定期的に長く通い続けるというよりも、パーソナルジムに気合い入れて通いたい！という人が集まる傾向があるようですね。
まとめ｜秋葉原で自分の目的に合うジムを選ぼう
今回は、秋葉原のジムの以下の内容について紹介してきました。
- 秋葉原にあるジム3種類とそれぞれの特徴
- 失敗しないためのジムの選び方
- 秋葉原にあるおすすめジム9選
秋葉原にもジムが数多くあるので、どこがいいかと迷い始めたらなかなか決められなくなってしまいますよね。
悩んでいる場合は、まずは
無料相談や体験トレーニングを受けてみるのがおすすめです。
迷ってなくても、体験トレーニングで実際にジムを体感してみて比較した方が、自分に合うジムかどうか考えやすくなります。
ジムにせっかく通うならば「継続」が最重要なので、すぐに辞めてしまうようなことはなく、
自分の性格と目的に合った通いやすいジムを見つけましょう！
秋葉原のジムに関するよくある質問秋葉原にあるジムについて紹介してきました。
行ってみたい気になるジムはあったでしょうか？
ここからは、ジム選びに関してよくある質問について答えていくので、ぜひ読んで参考にしてみて下さい。
秋葉原にあるジムの料金相場はいくらくらいですか？
秋葉原のジムの料金相場は以下のようになります。
今回紹介したジムの料金を平均したものをまとめました。
- パーソナルジム→2ヶ月約22万円→1ヵ月換算約11万円程度
- フィットネスジム→1ヵ月約9千円程度（最初の1ヶ月）
- 公営ジム→パーソナルジムと同じく週2回を1ヶ月行ったとして、2,000円（千代田区民以外が通った場合を足して平均）
パーソナルジムが圧倒的に高額になっています。
他の地域の相場が
2ヶ月20万円程度ということで、地域的な相場も少々高めではありますが、駅が近くに複数あるという利便性を考えれば納得ですね。
パーソナルジムが高額な理由は、食事指導や専属トレーナーの個別指導などの手厚いサポートです。
トレーニング効果を最大限に引き上げられるパーソナルジムなので、本気でダイエット・ボディメイクをしたい人には料金の壁は乗り越えて、ぜひパーソナルジムに行ってみて下さい！
パーソナルジムだと結果が出やすいというのは何故ですか？
利用者一人ひとりに付く専門のトレーナーが、
トレーニングの他に食事指導やメンタルサポートをしてくれるからです。
マンツーマンの丁寧なサポートによって短期間で結果が出るということがパーソナルジムをおすすめする理由にもなっています。
多くのパーソナルジムで、トレーニング期間中は帰宅後も毎日食事など様子を報告してその結果によって改善策などの指導をしてもらえるので、利用者は迷うことなく前進していけるのです。
以下のことを専属トレーナーが考えてくれます。
- 利用者一人ひとりに合わせたトレーニングプログラム
- 卒業後も使える正しい食事習慣の指導
- 効率的に理想の体型になれるようなトレーニングメニューの作成
トレーニングは、もちろん自己流や本で調べたりしても出来ますが、試行錯誤して時間がかかってしまったり、時間をかけたうえ失敗してしまう可能性も増えてしまいます。
人生だと失敗して戻ってやり直してという時間も大切だといいますが、ダイエット・ボディメイクに関しては、
効率よく近道になるパーソナルジムへの入会が最適でしょう。
入会前にジムの雰囲気が知りたいのですが…
パーソナルジムのやフィットネスジムでは、入会前に
無料相談や体験トレーニングを受けることができます。
公営ジムについては、事前に体験をあえてしなくても自由にすぐに利用可能なところが多いです。
今回紹介した秋葉原の公営ジムでは、事前に説明をきけるところもあるので初心者でも安心ですね。
これから目的をもって通い続けたいジムの選択を間違えたくなかったら、入会前のカウンセリングや体験は必ず受けるようにしましょう。
知識だけで決めるよりも、行ってみて体験した感覚でも比較してみると、自分に合うジムはどこなのかよく考える材料になりますよ。
秋葉原の主要駅
秋葉原駅｜末広町駅｜神田駅｜岩本町駅｜淡路町駅｜小川町駅｜新御茶ノ水駅｜
秋葉原の主要エリア
千代田区｜台東区
秋葉原のジムの情報
秋葉原は、東京都台東区と千代田区にまたがった地域で、
世界有数の電気街として、
アニメや
漫画のサブカルチャーが盛んな街として、更にアイドルグループAKB48本拠地としても有名です。
JRも東京メトロも乗り入れていて
交通の便がいいので最寄り駅として使っていない人にも通いやすい地域といえます。
フィットネスジムは、
マシンジム特化型のジムが多く、キックボクシング専用だったりトランポリン専用だったりと、何かに特化したジムが目立ちます。
個性的な街なので、ジムも個性的なのでしょうか。
パーソナルジムは大手チェーンのものから地域のジムまで点在しているようです。
住んでいる人だけでなく、通いやすい秋葉原で買い物ついでに短期間で結果の出るパーソナルジムに通ってみてはどうでしょうか？]]>
