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【女性らしい身体へ】キュッと上がった美尻づくりに特化したパーソナルトレーニングジム6選

「女性らしい美尻を手に入れたい」

「外国人のようなくびれとヒップアップはどうやって手に入るの?」

 

日本でもフィットネスがブームとなってくる中で、女性の間でも「キュッと上を向いた美尻」を目指すという方が増えてきました。

お尻が上を向いていることで、パンツやスカート姿でのシルエットが綺麗になったり、お尻が上がっていることでより脚長効果を得ることができます。

 

そして何より、美尻というのは先天的に与えられてしまうバスト(脂肪)とは違い、自分の努力(トレーニング)で作りあげることができるのです。

 

この記事では、そんな女性らしいお尻を作り上げたいという人向けに美尻づくりやヒップアップに特化したパーソナルトレーニングジムをご紹介していきます。

短期間でボディメイクをしていきたいという女性の皆さまは、是非自分にあったジム選びの参考にして見てくださいね!

さらに詳しくパーソナルトレーニングジムについて知りたい方は以下の記事を参考にしてみてください!

【2019年】おすすめパーソナルトレーニングジムを31社から徹底比較!確実に痩せられるジムはどこ?

 

ヒップアップ・美尻作り専門のパーソナルトレーニングジムとは?

パーソナルトレーニングジムは一般的なスポーツジムとは異なり、短期間で痩せることやボディメイクを専門としたフィットネスジムです。

プロのトレーナーがトレーニングから食事指導までを行ってくれるため、痩せるための効果がぐっと上がります。

そしてそういったパーソナルトレーニングジムでもヒップアップや美尻作り専門のジムは

 

  • パンツが似合う美尻をつくる
  • お尻だけではなくウエストのくびれも形成
  • 太ももなどの余分は脂肪は落とす

 

といった、まさに美尻のためのトレーニングや指導を行ってくれる場所です。

 

そしてこれまでトレーニングをした経験がない人でも、プロのトレーナーが基礎から応用までをしっかりと指導してくれるため、どんな方でも高い効果を得られることができます。

今回ご紹介をするパーソナルトレーニングジムでは、全てのジムで無料のカウンセリングを行っており、中には体験トレーニングを実施できるところもあります!

気になった美尻専用パーソナルトレーニングジムがあれば、まずはカウンセリングへと足を運んでそのジムの雰囲気やトレーナーとの相性を確認してみてくださいね!

それでは、ここから美尻づくり専用のパーソナルトレーニングジム6選をご紹介していきます!

 

第1位 ふとももダイエット B CONCEPT 242,594円

ふとももダイエット B CONCEPTの料金

入会金 50,000円
コース料金 192,594円(月8回)
総額 242,594円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約15,200円

ふとももダイエット B CONCEPTの料金は総額242,594円。

マンツーマンでトレーニングを受けられるうえに、専属トレーナーによる食事管理も支えてもらえます。

また自宅で簡単にできるストレッチ動画も配信しているので、ちょっとした空き時間にも運動することも可能です、

ふとももダイエット B CONCEPTの特徴


ふとももダイエット B CONCEPTの特徴は

  • 女性向け下半身のボディメイク特化
  • 太ももダイエットメソッド
  • 自宅でできるストレッチ動画の配信

の3つ。

プライベートジムで日本初導入の計測器PUSHを使って、トレーニング中のスピードやパワーが測定できます。

無駄な動きをなくすことで、質の高いトレーニングを目的に合わせて設定できるようになりました。

また下半身を中心としたダイエットコースは女性に大変人気です。

B CONCEPTはこんな人におすすめ

  • リバウンドしない身体づくりをしたい
  • 下半身がどうしても気になる
  • 理想のくびれ、美脚、美尻になりたい

ふとももダイエット B CONCEPTの口コミ・評判

女性の口コミ
女性の口コミ
「これからはスカートも自信を持って履けます!」産後、様々なダイエットをしましたが、どうしても脚と下腹だけは痩せずに悩んでいました。ネットで探した中から、脚痩せを得意とするこちらのジムに入会しました。2ヶ月経過したあたりで、産後初めての短めのスカートを自信を持って着られるようになりました。大満足です。
女性の口コミ
女性の口コミ
大手のパーソナルトレーニングジムに3ヶ月通い、原料にはいったん成功しましたが、脚だけはどうにも細くならず、不満に思ってました。そのジムを退会してすぐリバウンドしたので、次こそは脚痩せは絶対達成したいと思いビーコンセプトに入会したところ、脚痩せだけではなく全体的にバランス良く痩せることができ、服のサイズも今では5号に!たった2ヶ月でここまでの結果が出ると思ってなかったので、本当に驚きです!

ふとももダイエット B CONCEPTの店舗一覧

  • 【東京】新宿・渋谷・恵比寿・六本木・秋葉原/浅草橋・池袋・北千住
  • 【埼玉】大宮
  • 【神奈川】横浜・川崎
  • 【愛知】栄
  • 【大阪】心斎橋/難波・梅田/堂島

 

ふとももダイエット B CONCEPTの公式HPを見る

 

 

第2位 CREBIQ(クレビック) 246,000円

CREBIQ(クレビック)の料金

入会金 50,000円
コース料金 196,000円(月8回)
総額 246,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約15,400円

CREBIQ(クレビック)の料金は総額246,000円。

ウエアレンタル、ドリンクもすべて無料でついてきます。なので、手ぶらで来店できトレーニングもスッキリした状態で帰るのも可能です。

CREBIQ(クレビック)の特徴


CREBIQ(クレビック)の特徴は

  • フィットネスフィギュアチャンピオン監修のトレーニング
  • マンツーマンによるの個別指導
  • 専任の管理栄養士による食事、生活サポート

の3つ。

女性専用のジムであり、トレーニングの監修はフィットネスフィギュア女性チャンピオン。

女性の身体を知り尽くしたプロが、科学的根拠に基づいたトレーニングをマンツーマンでサポートしてくれます。

管理栄養士によるサポートもあり、美しいカラダを目指したい女性におすすめです。

CREBIQ(クレビック)はこんな人におすすめ

  • 産後の太った体系を戻したい
  • より美しい体を目指したい
  • 女性専用のパーソナルジムに通いたい

CREBIQ(クレビック)の口コミ・評判

女性の口コミ
女性の口コミ
「より美しいカラダを目指し、大会に出たい」
大会出場の為再度CREBIQへ入会
「もっと痩せられるんじゃないか、もっとキレイになれるんじゃないか」CREBIQで出会ったボディメイクの世界に魅せられた原田さん。程なくして「より美しいカラダを目指し、大会に出たい」ということで再度CREBIQのパーソナルトレーニングに申し込み頂きます。そして2ヶ月後、体脂肪率をさらに10%以上減少させます。

CREBIQ(クレビック)の店舗一覧

  • 【東京】銀座・渋谷・恵比寿・表参道

 

CREBIQ(クレビック)をさらに詳しく知りたい人はこちら

CREBIQ(クレビック)公式HPを見る

 

 

第3位 RIZAP WOMAN(ライザップウーマン) 348,000円

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)の料金

入会金 50,000円
コース料金 298,000円(月8回)
総額 348,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約21,800円

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)の料金は総額348,000円。

先進の美容マシンも利用な可能なうえ、生活習慣に合わせた食事指導もついています。

女性に特化したトレーニングプログラムです。

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)の特徴


RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)の特徴は

  • ウエイトトレーニング以外の充実メニュー
  • 女性に必要な栄養を加味した食事管理
  • 艶やかな肌を保つ美容マシン

の3つ。

多種多様な女性のお悩みに合わせたトレーニングプログラム。

ウエイトトレーニング以外にも、体感トレーニングやストレッチを行い女性らしい身体を目指します。

また、最新のコラーゲンマシンで美肌も同時に手に入れられます。

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)はこんな人におすすめ

  • 女性らしい美しさを求めている
  • どんな服でも着れるようにしたい
  • 産後、体型がもとに戻らない

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)の口コミ・評判

女性の口コミ
女性の口コミ
ライザップじゃなければこんなに良い結果にはならなかったと思います。やはりシニアになりますと腰が痛いからダメ膝が痛いからダメ。とか色々あるんです。 それを最初のカウンセリングでお話したら、担当トレーナーさんが付いて最後まで一緒にサポートしながら教えてくれるんです。そして、絶対に無理はさせない。だから、シニアでもついていけるんです。それと食事に関しては、トレーナーさんからのアドバイスが頭に叩き込まれてますのでレパートリー増えましたね。おかげさまで、今体調がすごくよくって。年に1回定期健診で胃カメラをとっているのですが「胃が若くなってる」って先生がビックリされたんです。健康が一番ですよね!やっぱり健康でなければ何にもできないじゃないですか。周りにも心配かけるし。健康だと本当にあの残りの人生楽しく生きられるんです。

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)の店舗一覧

  • 【東京】上野・銀座・新宿

 

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)の公式HPを見る

 

 

第4位 リボーンマイセルフ 240,000円

リボーンマイセルフの料金

入会金 20,000円
コース料金 220,000円(月8回)
総額 240,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 15,000円

リボーンマイセルフの料金は総額240,000円。全16回のパーソナルトレーニングが受けられるダイエットコースでこの料金。

このほか、お腹・脚・小尻といった部分痩せコースなどがあります。

リボーンマイセルフの特徴


リボーンマイセルフの特徴は

  • 女性専用のトレーニングジム
  • トレーナーも全員女性なので安心
  • 女性に合わせたトレーニングメニュー

の3つ。

女性のためにあるトレーニングジム。トレーナー全員も女性なので、女性特有の悩みでも相談しやすいのがポイント。

また、男性と根本的に筋肉量がちがうので、女性ならではの体幹メニューを中心としたメニューとなっています。

リボーンマイセルフはこんな人におすすめ

  • 女性トレーナーに相談がしたい
  • リバウンドしない体を手に入れたい
  • 部分痩せを目指している

リボーンマイセルフの口コミ・評判

女性の口コミ
女性の口コミ
ダイエットとリバウンドを繰り返し、30代になったら全く痩せなくなりました。そんなとき、リボーンマイセルフを知り今回は「最後のダイエット!」という意気込みで入会しました。初めての食事と運動方法は大成功でした。一番の要因は、窪田さんがいてくれたことです。1人では絶対にできなかったです。
女性の口コミ
女性の口コミ
出産を機に大幅に太ってしまいました。子育てや仕事を理由にダイエットをしてませんでした。旦那に「痩せてくれ」と言われ、確実に痩せられると思ったリボーンマイセルフを選びました。今では出産前の体型に近づき、リボーンマイセルフに行ったのは間違えじゃなかったって、胸を張って言えます!

リボーンマイセルフの店舗一覧

  • 【北海道】札幌
  • 【宮崎】仙台
  • 【新潟】新潟
  • 【石川】金沢
  • 【福島】郡山
  • 【栃木】宇都宮
  • 【群馬】高崎
  • 【東京】六本木・渋谷・新宿・池袋・吉祥寺・品川・北千住・立川・自由が丘・町田・東京・豊洲・上野
  • 【埼玉】大宮・浦和・所沢
  • 【千葉】千葉・柏・船橋
  • 【神奈川】横浜・川崎・藤沢・あざみ野
  • 【長野】長野
  • 【愛知】栄・名古屋・金山
  • 【京都】三条・京都
  • 【大阪】心斎橋・梅田・天王寺・堺東・本町・京橋
  • 【兵庫】神戸三宮・芦屋
  • 【和歌山】和歌山
  • 【福岡】天神

 

Reborn myselfをさらに詳しく知りたい人はこちら

Reborn myself公式HPを見る

 

 

第5位 Naia(ナイア) 244,000円

Naia(ナイア)の料金

入会金 48,000円
コース料金 196,000円(月8回)
総額 244,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約13,300円

Naia(ナイア)の料金は総額244,000円。

Naia(ナイア)の特徴


Naia(ナイア)の特徴は

  • 6ヶ月間のスタイル保証期間
  • 科学的データに基づいた最適なトレーニング
  • 2ヶ月180食分の食事アドバイス

の3つ。

医師、ベストボディトレーナー、管理栄養士など、様々な分野で活動する専門家の監修のもと考えられたトレーニングを受けられます。

ただ痩せるだけではなく、美尻や美脚、部位ダイエットなど1人1人の理想の体型に最適なプログラムトレーニングをおこないます。

Naia(ナイア)はこんな人におすすめ

  • 自分に合うプログラムで進めていきたい
  • 周りの目を気にせずトレーニングをしたい
  • 美尻、美脚を目指したい

Naia(ナイア)の口コミ・評判

女性の口コミ
女性の口コミ
私がナイアへ通おうと思ったキッカケは普段からの暴飲暴食を続けた結果、過去最大に太ってしまったからでした。 以前からナイアのInstagramを拝見していて、私の悩んでいる”くびれ”と”ヒップアップ” に特化したトレーニング内容だったので、すぐに入会を決めました! 私は運動経験も無く、全ての部位に肉が付いていてお尻も垂れていたので、全体的に引き締まって筋肉もきちんとあるメリハリのある女性らしい身体が理想でした。 ナイアでのトレーニングは、私の弱点とする所にダイレクトに効く内容で、最初の内は激しい筋肉痛にも苦しめられましたが今までにない達成感でいっぱいでした! トレーナーさんが毎回、私の為のメニューを決めて下さりサポートもしっかりとしてくれるので無理なく続けられて、行く度に自分の身体の変化に嬉しくなりました。 食事面でも栄養バランスから詳しく説明してくれて、無理して食事を減らしての減量ではな く、しっかりと1日3食栄養バランスのとれた食事内容なので体の中から健康になる事が出来ました。 ナイアは神泉、渋谷からも近くアクセスも良好で中へ入るとジムとは思えないほどスタイリッシュです。 いつも綺麗にしてあり、女性の方も安心して通える素晴らしいパーソナルジムです!

Naia(ナイア)の店舗一覧

  • 【東京】新宿・東新宿・銀座・恵比寿・池袋・中目黒

 

Naia(ナイア)をさらに詳しく知りたい人はこちら

Naia(ナイア)公式HPを見る

 

 

第6位 bellezza(ベレッツァ) 209,500円

bellezza(ベレッツァ)の料金

入会金 17,500円
コース料金 192,000円(月8回)
総額 209,500円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約13,100円

bellezza(ベレッツァ)の料金は驚きの総額113,500円。

一般的なパーソナルジムの相場は、250,000~350,000なのでおおよそ1/2とかなり低価格ですね。

脚やせに特化したコースでも総額145,900円なので、それでも安いです。

bellezza(ベレッツァ)の特徴


bellezza(ベレッツァ)の特徴は

  • 卒業後1年間の無料サポート
  • 管理栄養士による直接サポート
  • ファスティングやエステのアドバイスが無料

の3つ。

管理栄養士による適切なファスティング指導が受けられるのがポイント。

トレーニングで外見だけでなく、身体の内側から健康になりたい方におすすめです。

また脚やせコースにはエステ施術を受けられます。高周波によりセルライトを分解し、脂肪燃焼を促すことができるので、部分痩せに効果絶大。

bellezza(ベレッツァ)はこんな人におすすめ

  • 完全オーダーメイドのプログラムを受けたい
  • 身体の内側から美しくなりたい
  • 部分痩せエステの施術を受けたい

bellezza(ベレッツァ)の口コミ・評判

女性の口コミ
女性の口コミ
甘いものが好きで、間食が多かったので、がっちりと糖質制限ができるのかどうか不安でした。また、運動不足なので、トレーニングもついていけるか不安でした。
bellezzaを始めてから間食をしなくなり、家でもストレッチや筋トレをやるようになりました。すると、順調に体重が減り、最初の2週間ほどで3㎏減って!体型がみるみる変わって、理想の体型に近付けました。
初めの頃はすごい筋肉痛になりましたが、終わり頃には全く筋肉痛にならなくなり、体重は大体5㎏減(目標値)を達成できました!
女性の口コミ
女性の口コミ
だらしない自分を変えたいと思いはじめてみました。三日坊主の自分に続けられるのか不安でしたが、担当トレーナーの方が毎日サポートしてくださったので頑張れました!
トレーニングは毎回色々なトレーニングを入れて下さり、太ももやおしりの集中攻撃はとっても辛かった反面、鍛えてるぞー!という達成感が味わえてもう快感です(笑)2ヶ月のトレーニングが終わった後も食事の戻し方をアドバイス頂き本当に心強く、感謝しています。
これからリバウンドしてしまうんじゃないかと不安で不安で仕方ないですが食べたら動く!を心がけて頑張ります!担当のトレーナーに出会えてトレーニングして頂けて本当に良かったです。ありがとうございました。

bellezza(ベレッツァ)の店舗一覧

  • 【東京】銀座・表参道

 

bellezza(ベレッツァ)をさらに詳しく知りたい人はこちら

bellezza(ベレッツァ)公式HPを見る

 

 

ヒップアップ・美尻作り専用パーソナルトレーニングジムまとめ

より女性らしい綺麗なプロポーションを目指す女性が増えてきたことによって、今回ご紹介をした「ヒップアップや美尻づくり」に特化したパーソナルトレーニングジムも増えてきました。

たった2ヶ月で誰もが羨むようなキュッと上がった美尻を作り上げてみませんか?

繰り返しになるますが、美尻は誰だって努力次第で手に入ります!

 

これまでダイエットやスポーツジム通いに挫折してしまったという方は、是非プロのもとでトレーニングに励んでみましょう!必ず自分が満足するプロポーションが手に入りますよ!

 

どのジムが自分に合っているのかわからないという方は、まずはご自身が気になった美尻専用ジムのカウンセリングを受けてみてくださいね!入会前にジムの雰囲気やトレーナーとの相性を知っておくこともとても大切です!

 

以上「【2018版】キュッと上がった美尻づくりに特化したパーソナルトレーニングジム6選」でした!

 

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