飲み会、外食、休日はのんびりな状態を満喫しつつも体型が気になっていたりしませんか？
または
「決意してジムに通ってみたけど・・・なんだか続かなかった」
「痩せたいからジムが気になるけど、どこに行ったらいいのかわからない！！」
といった悩みを持っていませんか？
そこで、この記事では梅田にあるおすすめのジムを以下の種類別に紹介します。
それぞれのジムごとに以下のことについて紹介するので、ぜひこれから通うジムを見つけるときの参考にしてみてください！
- ジムの料金
- ジムの特徴
- ジムの口コミ・評判
- ジムの基本情報（アクセスや営業時間など）
当メディアが選ぶおすすめのジムも紹介します！
梅田のおすすめのジムを知りたい方はこちら！
梅田のおすすめのジムを確認する
梅田にある3種類のジム
ジムといっても様々な特徴ジムがあり、それぞれメリットデメリットがあります。
なので、ジムに通い始めるときは、事前に自分の目的に合わせて選ぶようにしましょう。
今回ご紹介する梅田のジムは、大きく分けて以下の３種類があります。
- 1対1のトレーニングが特徴：パーソナルジム
- プールやお風呂など充実した設備：フィットネスジム
- 格安でマシンが使えて地域密着：公営スポーツジム
それぞれの異なる特徴を詳しく解説していきます！
ぜひ、参考にして、あなたに合ったジムを探してみて下さい。
マンツーマンレッスンのパーソナルジム
パーソナルジムの１番のメリットは、
マンツーマンレッスンが受けられるところです。
プロのトレーナーが個別に担当するので、1人1人の希望に合わせてトレーニング内容を調整することができます。
個別プログラムで指導してくれるので、進めていく中で体調や体重の減り具合でトレーニング内容を変更することも可能になります。
- 専門のトレーナーとマンツーマンでの指導が特徴
- 正しいトレーニングや食事の知見が広がる
- 料金が高いのがネック
短期間で理想の体型になりたい場合は、
トレーニングの他に、食事管理やアフターフォローも付いているパーソナルジムがおすすめです。
全国的に有名なパーソナルジムとしては以下のジムがあります。
- RIZAP(ライザップ)
- 24/7Workout(トゥエンティフォーセブンワークアウト)
通うジムを選ぶときには知名度だけでなく、しっかりと自分に合ったパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
サウナやプールも併設されているフィットネスジム
フィットネスジムでは、トレーニング用の器具だけでなく、
プールやスパなどが併設されている複合施設です。
周辺施設が充実しているということもあり、健康維持や運動不足解消などの目的で利用する人も。
全国的に有名なフィットネスジムの店舗としては、以下のジムがあります。
- JOYFIT24(ジョイフィット24)
- コナミスポーツクラブ
ジムによってはインストラクターがいるところもあるので、目的に合わせたトレーニングを相談することが可能なところもあります。
フィットネスジムの利点は大きく分けると以下の２つ。
同グループ内であれば、各店舗でのサービスが均一化されていることが多いので、
どの店舗でも同じようにトレーニングを進められる安心感も特徴です。
フィットネスジムを選ぶならば、店舗数が多いジムや、自分が通いやすいと思えるジムを選ぶと良いでしょう。
都度払いで通いやすい地元の公営ジム
公営ジムは、トレーニング機器に特化したトレーニング施設です。
インストラクターはおらず、基本的に自分でメニューを組んでトレーニングをしていくものなので、自分自身でトレーニング内容を考えなければいけません。
そして
公営ジムの一番の魅力は、１回数百円の安さと都度払いで利用できる気軽さでしょう。
ただ、設備についても不十分なことも出てきたり、設備が古い場合もあったり、プログラムレッスンがなかったりします。
- 自分でマシンの使い方を理解する必要がある
- 数百円でマシンが利用できる
受けられるサービス自体も少なくなってしまうので、ジムの規模や器具の様子など事前に調べておくことがおすすめです。
梅田であなたの目的に合ったジムの選び方を解説
これまで梅田にある下記の3種類のジムの特徴について解説してきました。
通うジムを決めるには、
自分がこれからどうしたいかという目的を考えて選ぶ必要があるので、ここからはそれぞれのジムにどんな人が合っているかについて解説していきます。
「思ったより安い！と思って、フィットネスジムに通い始めたけど、今はあまり行かなくなりそのまま・・・」
なんてことにならないように、入会前に目的をよく考えて、ジムについてもよく調べましょう！
本気で短期間で成果を出したい人はパーソナルジム
パーソナルジムがおすすめの人は以下のことに当てはまる人です。
- 本気で、理想の体型になりたい！と、強く思っている人
- 今まで何もジムに行ってなくて、トレーニングの方法など何をしたらいいかわからない人
- 短期間で成果を出したい人
パーソナルジムでは、プロのトレーナーが一人ひとりに付くので、経験も知識もない状態で個人でトレーニングするよりも
格段に効率的です。
- 栄養管理士やフードアドバイザーなどの食事のプロによる、その人に合った個別の食事指導
- 科学的根拠のあるデータをもとにした個別トレーニングメニュー
食事、トレーニングをその道のプロが、本気で痩せるためのメニューを利用者ごとに組むケースが多いです。
やり方や正しい知識なども指導してくれるので、
まったくの未経験や知識のない人でも安心して進められます。
また、メニューが効率的なだけでなく、ジムに通い続けるために1番重要である、モチベーションの維持につながるメンタルサポートもしっかりしています。
この2つの強力なサポートは、必要なこと。
「本気で変わりたい！だからこそ手厚いサポートも欲しい！」
と思う人にパーソナルジムをおすすめです！
運動不足を改善か、体型維持が目的の人はフィットネスジム
パーソナルジムがおすすめの人は以下のことに当てはまる人です。
- 日々の運動不足を解消したいと思っている人
- 日々の健康維持が目的でジムに通いたい人
- ダイエットや体力作りしたいけど、自分のペースでジムに通いたい人
フィットネスジムは、
24時間営業なので、自分が好きなタイミングで通うことができるメリットがあります。
また、複合施設になっていることが多いので、
ジムやプールで運動不足を解消して、サウナなどで体を整えるといった活用方法で健康維持につながったりもします。
特に
プールでのウォーキングは足腰に負担が少なく安全性も高いため、
運動初心者の方におすすめです。
水中ウォーキングは健康を目的とした一般の人だけでなく、身体に負担をかけることのできない高齢者や関節炎患者などのリハビリテーションにも応用されている。
水中歩行では浮力により間接への負担が大幅に減少する特徴がある。
参考：水中ウォーキングにおける筋力強化のための力学的最適フォームのシミュレーション解析
自分のペースでも続けられる人はいいのですが、
モチベーションの維持が課題になりやすい現実があります。
自分なりのペースとメニューがある人には公営ジム
パーソナルジムがおすすめの人は以下のことに当てはまる人です。
- なるべく家から近い地元のジムに自分のペースで行きたい人
- 料金を安く済ませたい人
- 自分でメニューが組める、筋肉増強が目的の人
公営ジムは、地域ごとに大きな体育館と併設されていることが多いです。
入会費がかからず、１回５００円前後の都度払いのシステムのところが多いので、ジムに行く頻度が少ないとわかっている人におすすめ。
個人的に自由に出入りして器具も使えるので、自分なりのメニューを考えて自主的に励める人にとってはとても通いやすいのではないでしょうか。
たまにジムに行きたいと思っている人、自分でメニューをこなせる人にはおすすめのジムです。
梅田のおすすめパーソナルジム3選
以下では
当メディアが選ぶ梅田のおすすめパーソナルジム3選を紹介します！
梅田周辺のおすすめパーソナルトレーニングジムは以下の基準で選定しました。
- 確かな実績が多くあり、トレーナーの質が高く、安心してまかせて効果を期待できるジム
- サービスの質の高さ
- 駅から徒歩圏内にジムがある通いやすさ
パーソナルジムと一言でいっても、ジムによってそれぞれの特徴があるので、検討してみてください！
もし読んでみても、迷って決められない場合は以下の2つのジムをおすすめします！
- 24/7Workout
- Reborn myself
以下の表におすすめのパーソナルジムを一覧でまとめましたので、あわせてどうぞ！
※スマートフォンの方は横スクロール可能です。
（ジム名をクリックするとジムの詳細へ飛びます。）
それでは次から詳しく解説していきます！
①24/7Workout(トゥエンティフォーセブンワークアウト) 梅田店舗
出典：24/7ワークアウト公式HP
24/7Workoutの料金
| 入会金 |
38,000円（税込41,800円） |
| コース料金 |
月額98,000円（税込107,800円）※2ヶ月コースの場合 |
| 総額 |
234,000円（税込257,400円/2ヵ月16回通った場合) |
| レッスン1回あたりの料金 |
約16,087円（税込） |
| 評価 |
[jinstar4.5 color="#ffc32c" size="16px"]4.5 |
| 返金保証 |
あり |
| 食事指導 |
あり |
24/7Workoutの特徴
24/7Workoutには以下の3つの特徴があります。
- 栄養学に基づいた食事法で、食べても太らない体を手に入れる
- 質の高いトレーナーによる、肉体のメカニズムを生かす効果的トレーニング
- 通いやすい条件が整っている
24/7Workoutでは、
採用率3.13％という狭き門な上、栄養学・トレーニング理論から運動生理学・機能解剖学など様々な研修も行った質の高いトレーナーが、完全個室の中マンツーマンでサポートしてくれます。
個室にはシャワーも完備されているので、
他の利用者に出会う機会がないことも集中できて好評です。
また、全国70店舗以上に展開されているほとんどが駅から近く、深夜24時まで利用できます。
更に
必要なものがすべて無料レンタルを行っているので手ぶらで行くことが出来て、気軽に通いやすいのも特徴の1つです。
24/7Workoutの口コミ・評判
桜井さん 44歳 トレーニングを終了した今の感想を教えてください やっと終わって凄く嬉しいです。 このトレーニングを振り返って、何が一番変わりましたか？ 腹筋。縦にてラインが三本でることを目標としていました。
ウエストがすごい細くなって、母親の若かりし頃を超えることができてすごく嬉しいです。 周りの人の反応はどうですか？ ウエストラインを見せると凄く健康的に痩せていることにビックリしていました。 えーっ！て。 周りも、私もやる！と言っていました。
出典：24/7ワークアウト公式HP
24/7Workoutの基本情報
| アクセス |
大阪府大阪市北区芝田2丁目2-13 日生ビル東館 5階 |
| 最寄り駅 |
「大阪駅」より徒歩7分 |
| 営業時間 |
7:00 – 24:00 |
| 電話番号 |
0120-017-247 |
24/7ワークアウトの公式HPを見る
②Reborn myself(リボーンマイセルフ) 梅田店舗
出典：Reborn myself公式HP
Reborn myselfの料金
| 入会金 |
38,000円（税込41,800円） |
| コース料金 |
186,000円(税込204,600円/全16回) |
| 総額 |
224,000円（税込246,400円） |
| 1回あたりの料金 |
15,400円（税込） |
| 評価 |
[jinstar4.5 color="#ffc32c" size="16px"]4.5 |
| 返金保証 |
あり |
| 食事管理 |
あり |
Reborn myselfの特徴
Reborn myselfには以下の特徴があります。
- 完全女性専用ジム
- 女性トレーナーと二人三脚で、女性特有メニュー
- 生理学的根拠に基づく食事サポート
Reborn myselfは、女性のためだけに作られた完全に女性専用の空間になっています。
利用者含めトレーナーも全員女性なので、ひと目を気にせずトレーニングに集中できます！
また、女性専用なので、男性とは根本的に筋肉量も違う
女性ならではのメニューを中心に組み立てて指導してくれるのも嬉しいですね。
食事指導は、一般的に多い「糖質抜きダイエット」ではなく、健康を考えられている「低糖質ダイエット」を採用しています。
無料貸し出しをしているので、
完全手ぶらで行ける気軽さもあるし、要望が多かった個別シャワー室を設けたり、女性にとってはとても通いやすいジムですね。
Reborn myselfの口コミ・評判
私は今まで色んなダイエットに挑戦してきました。有酸素運動をしたり、ダイエットのDVDを買ったり、ジムに行ってみたり…。 それでも体重が少し落ちては戻り、体のラインは変わらず。というようなダイエットでした。 初めてリボーンマイセルフを知った時は、決して安くはない金額に悩みましたが、カウンセリングを受け、ここでなら自分を変えられるかもしれないと思い決心しました。
最初の頃は本当に辛かったです。トレーニングもキツくて、70日間も続けられるか心配でしたが、いつも澤村さんが私を励ましてくれたおかげで頑張れました。 自分でも気付かない変化にすぐ気付いて下さり、食事の面でも色んな料理や食材を教えて頂きました。
停滞期を迎えて落ち込んでいた時も、澤村さんが支えてくれたおかげで乗り越えられました。 最後の測定では、「絶対無理だと思うけど、45kgを目標にしたいです」と言っていた目標を達成することができ、今まで痩せなかった太腿も細くなっていて、本当に嬉しくて感動しました！
また、今までは痩せた後、キープしなきゃまた太ってしまう。と心配だらけでしたが、今はダイエットに関する知識も学べたので、前のように心配することがあまり無くなりました。 痩せてから嫌いだった自分をどんどん好きになれてきて、毎日が楽しいです。 澤村さん、松本さん。 本当にありがとうございました リボーンマイセルフに出会えて本当によかったです！
出典：Reborn myself公式HP
Reborn myselfの基本情報
| アクセス |
大阪府大阪市北区芝田1-10-8 山中ビル2F |
| 最寄り駅 |
「梅田駅」より徒歩4分 |
| 営業時間 |
平日：9:00～22:00（最終受付21:00）
土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00)
(定休：日曜日)
(祝日：9：00～22：00） |
| 電話番号 |
06-6940-6875 |
リボーンマイセルフの公式HPを見る
③RIZAP(ライザップ) 梅田店
出典：RIZAP公式HP
RIZAPの料金
| 入会金 |
50,000円（税込55,000円） |
| コース料金 |
298,000円（税込327,800円/月8回)～ |
| 総額 |
348,000円（税込382,800円/2ヵ月16回通った場合)～ |
| 1回あたりの料金 |
約23,925円（税込）～ |
| 評価 |
[jinstar4.5 color="#ffc32c" size="16px"]4.5 |
| 返金保証 |
あり |
| 食事管理 |
あり |
RIZAPの特徴
RIZAPには以下のような特徴があります。
- 脂肪を減らし、筋肉は減らさない、のトレーニング法
- カラダは科学で変わる結論
- スペシャリストたちのサポートによりライフスタイルから変化
- 食事制限でなく、正しい食事の習慣
RIZAPはテレビのCMでよく流れているので知名度がかなり高いパーソナルジムです。
RIZAPでもトレーニングプログラムは、180以上の医療機関と連携した医師とトレーナーによる完全オリジナルのボディメイクプログラムが実現しています。
- 利用者のなりたい身体や数値を明確に目標設定
- 14万人を越える会員実績からシミュレーションを行う
- 最適なプランを提案
- 一緒に計画をたてて目標を目指す
毎日、進捗確認や振り返りを専用アプリで行えるので、成功や失敗の原因もすぐ明確にしていけるので大きな失敗なく進むことができます。
食事については、食事制限をすることではなく、正しい食事の習慣が身に着くようにサポートしてくれます。
毎日メールでやりとりするので、
体の変化に対して柔軟に指導してくれるのが魅力です。
RIZAPの口コミ・評判
まずはこんな場所に自分がいることが人生最大の驚きです。子供のころから物事をコツコツ続けるのが苦手で、ダイエットも然り。 太っては痩せ太っては痩せを繰り返しどんどん痩せにくくなって年齢の増加とともに体重は増加の一途を辿り、昨年とうとう主人からドラえもんと呼ばれ、人前で水着になってはいけないと言われたことがきっかけでした。
仕事柄人に生活習慣の注意をしたり、トレーニングを指導する立場としてこのままではいけないという思いを抱いていたこともあり自身の生活習慣を改めるためにもライザップを選びました。
コツコツ続けることが苦手だった自分が、自信を持ってこの場に立てるところまで引き上げてくれたトレーナーを心から信頼しておりますし、自分史上最高の身体へと大きく変化できた経験をこれまで以上に仕事に生かし、自分も患者さんにとって信頼に足る生涯のパートナーであり続けたいと思います。
出典：RIZAP公式HP
RIZAPの基本情報
| アクセス |
大阪府大阪市北区曾根崎1-2-9 梅新ファーストビル2F |
| 最寄り駅 |
「北新地駅」より徒歩10分 |
| 営業時間 |
7:00～23:00 |
| 電話番号 |
0120-700-900 |
RIZAP(ライザップ)の公式HPを見る
梅田周辺のフィットネスジム3選
梅田周辺のフィットネスジムを紹介します当メディアのおすすめジムは、以下の3つです。
- JOYFIT24(ジョイフィット24)
- GOLD’SGYM(ゴールドジム)
- コナミスポーツクラブ
これら3つのジムは以下の特徴があります。
- 店舗展開数が多く、気軽に利用しやすい
- 駅近で、仕事帰りや出かけるついでに利用しやすい
梅田周辺のフィットネスジムは、基本駅近で、
24時間営業なので気軽に利用しやすい環境にあります。
月額制なのも通いやすい要因となっていて、サウナやプールなど併設されている複合施設も利用しながら、健康維持にも役立ち、おすすめです。
①JOYFIT24(ジョイフィット24) 西梅田店
出典：JOYFIT24公式HP
JOYFIT24の料金
| 入会金 |
2,000円（税込2,200円） |
| 登録事務手数料 |
3,000円（税込3,300円) |
| 月額 |
7,618円（税込8,380円） |
JOYFIT24の特徴
JOYFIT24の特徴は以下の3つがあります。
- 年中無休、24時間営業なのでいつでも行ける
- 24時間徹底したセキュリティで安心
- どの店舗で入会しても、日本全国300店舗以上あるどこの店舗でも利用できる
JOYFIT24は、
24時間営業で
年中無休なので、運動したくなった時にいつでも行くことができてとても便利です。
そこもJOYFIT24は、カードキー認証システムの利用、セコムの連動システム導入などで、
女性の深夜も安心して利用できます。
どこの店舗で入会しても全国のJOYFITグループどこでも使えるのは、出張や旅行や引っ越しなどに便利です。
JOYFIT24の基本情報
| アクセス |
大阪府大阪市福島区福島7-21-11 |
| 最寄り駅 |
「福島駅」より徒歩5分 |
| 営業時間 |
24時間営業
スタッフ常駐時間 11:00〜22:00 |
| 電話番号 |
06-4256-7749 受付時間 11:00～22:00 |
②GOLD’SGYM(ゴールドジム) 梅田大阪店
出典：GOLD’SGYM公式HP
GOLD’S GYMの料金
関西エリアメンバー(関西店舗のみ)
| ゴールド |
20,900円／月（税込/全営業時間）
レンタル5点セット付（※1日1回） |
| フルタイム |
14,300円／月（税込/全営業時間） |
マスターメンバー(プレミアム店、FC店を除く全店利用可)
| ゴールド |
22,000円／月（税込/全営業時間）
レンタル5点セット付（※1日1回） |
| フルタイム |
15,400円／月（税込/全営業時間） |
GOLD’S GYMの特徴
GOLD’SGYMには以下の3つの特徴があります。
- 初心者でもアスリートでも、どんな人でも全ての人が結果を出せるフィットネスクラブ
- 目的別にプログラムも豊富
- 女性専用エリアがある
結果を出すためには、定期的トレーニングの継続が大切なので、GOLD’SGYMでは、通いやすい場所、時間、使いやすい施設となっています。
様々な種類のトレーニングマシンがあることとトレーナーがいるだけでなく、目的別のスタジオプログラムも充実してます。
なので、鍛えたい人もストレス解消に動きたい人も、様々な目的に対応が可能です。
梅田大阪店は、女性エリアがあるので女性も安心してトレーニングができますね。
GOLD’S GYMの基本情報
| アクセス |
大阪府大阪市北区茶屋町15-31 茶屋町クリスタル3・4F |
| 最寄り駅 |
「梅田駅」より徒歩5分 |
| 営業時間 |
24時間営業
※日曜20:00～月曜7:00までクローズ
※第3月曜は23:00オープン |
| 電話番号 |
06-6292-0212 |
③コナミスポーツクラブ 梅田茶屋店
出典：コナミスポーツクラブ公式HP
コナミスポーツクラブの料金
| 月2回コース |
5,500円（税込） |
| 月4回コース |
8,690円（税込） |
| 月8回コース |
13,530円（税込） |
| 通い放題コース |
16,060円（税込） |
| 都度払いプラン |
2,970円（税込） |
コナミスポーツクラブの特徴
コナミスポーツクラブには以下の3つの特徴があります。
- 全国170店舗以上展開で、会員はどこの施設でも利用できる
- 週に通いたい数の料金プランを選べる
- プログラムが豊富
コナミスポーツクラブは、健康運動から癒しまでできる総合型スポーツクラブです。
全国170店舗以上に展開していて、一度会員になれば他のどこの店舗でも利用可能なので、出張が多い人なども行った先で運動を続けられる便利さがあります。
料金プランは、月謝制と都度払いがあります。
月謝制も、一律ではなく、週に1回・2回・フリーと分かれているので自分のペースがある程度決まっている人には通いやすいです。
もし回数が越えても少しプラスしてトレーニングすることもできるので気軽に申し込めますね。
スタジオプログラムも豊富なので、個人的に黙々とトレーニングをしたい人にも、交流しながら運動したい人にも向いているスポーツクラブです。
コナミスポーツクラブの基本情報
| アクセス |
大阪府大阪市北区芝田1-8-1 |
| 最寄り駅 |
「梅田駅」より徒歩1分 |
| 営業時間 |
[月火木金] 7:00～24:00
[土] 9:00～21:00
[日・祝休日] 9:00～19:00 |
| 電話番号 |
0570-000-573 |
梅田周辺の公営ジム2選
公営ジムは、周辺設備が充実していることも多く、トレーニング以外の活用も可能です。
また、高額なパーソナルトレーニングジムと違い、
代金も1回600円で利用できるので、お手軽に運動ができます。
①大阪市立公共スポーツ施設 扇町プール
大阪市立公共スポーツ施設 扇町屋内プール
| 当日券 |
大人700円 高齢者350円 子供350円（税込） |
| 回数券・定期券 |
大人7,000円 高齢者 3,500円 子供3,500円（税込） |
大阪市立公共スポーツ施設 扇町プール
大阪市立公共スポーツ施設の扇町プールにトレーニングルームが併設されています。
梅田駅からは離れますが、
扇町駅目の前なのでアクセスは良好です。
鍵付きの更衣室や、個室のシャワー室も完備されているので安心して荷物を置いて汗も流してから帰ることが出来ます。
プールや併設されている他の運動場も利用するとさらに相乗効果があるかもしれませんね。
大阪市立公共スポーツ施設 扇町プール
| アクセス |
大阪市北区扇町1-1 扇町公園内 |
| 最寄り駅 |
「扇町駅」よりすぐ |
| 営業時間 |
《屋内25mプール・トレーニングルーム》
平日：9:00～22:00
（最終入場 21:15）
土日祝：9:00～21:00
（最終入場 20:15） |
| 電話番号 |
06-6363-8911 |
②大阪市立公共スポーツ施設 下福島プール
大阪市立公共スポーツ施設 下福島プールの料金
| 当日券 |
大人700円 高齢者350円 子供350円 |
| 回数券・定期券 |
大人7,000円 高齢者 3,500円 子供3,500円 |
大阪市立公共スポーツ施設 下福島プールの特徴
大阪市立公共スポーツ施設の下福島プールにトレーニングルームが併設されています。
鍵付きのロッカーがあるので、トレーニング中に荷物を置いておいても安心です。
有料で
シューズのレンタルがあるので、手ぶらで通えるのもポイントです。
大阪市立公共スポーツ施設 下福島プールの基本情報
| アクセス |
大阪市福島区福島4-1-82 |
| 最寄り駅 |
「福島駅」より徒歩10分 |
| 営業時間 |
屋内25mプール・トレーニングルーム》
平日：9:00～21:45
（最終入場 21:15／閉館22:00）
土日祝：9:00～20:45
（最終入場 20:15／閉館21:00） |
| 電話番号 |
06-6444-3450 |
梅田周辺にあるジムの特徴
ここまで、梅田周辺にあるジムを紹介してきました。
梅田周辺にあるジムの特徴としては、
公営ジムが少なく、フィットネスジムよりパーソナルジムが多いことです。
駅から徒歩10分圏内のところにジムが多く、
アクセス面でも大きな差はありません。
なので、ジムごとのサービスや料金を比較して決めるのがおすすめです。
まとめ｜目標や目的でジムの選び方は異なる
今回は梅田周辺について、以下のことについて紹介しました。
- ジムの種類ごとの特徴の違い
- どういう人がどの種類のジムを選ぶべきか
- おすすめのジム7選
梅田周辺には、たくさんジムがあって迷ってしまうこともあるでしょう。
通う前に、
無料カウンセリング・
体験・見学等を数か所実際に行ってみて比較して自分に合うかどうかを吟味して選ぶことを勧めます。
どのジムに通うと、モチベーションを保ちつつ理想の体型に近付けるのか、自信をもって判断するにはやはり体験してみるのが一番です！
梅田のジムに関するよくある質問
ここまで読んでいただき、ありがとうございます。
ジムについて色々わかっていただけたでしょうか？
ここからは、よくある質問について答えていくので、ぜひ参考にしてみて下さい。
梅田周辺のジムだと、料金相場はいくらぐらい？
梅田周辺にあるジムの料金相場は以下のとおりです。
- パーソナルジム→2ヶ月で約20万円→1ヵ月換算で約10万円
- フィットネスジム→1ヶ月で約1万円
- 公営ジム→週1回、1ヶ月行くとして約2,400円（600円×4回）
予想通りとは思いますが、3種類の中で、パーソナルジムはかなり料金が高額になっています。
もちろん
金額と会員が受けられるサービスは比例するので、個人レッスンで丁寧なサポートを受けられるパーソナルジムが高額なのは納得ですね。
パーソナルジムだとどうして結果が出やすくなる？
一番大きい理由は、ダイエットやボディメイクをしようとしているあなたに、
専属のトレーナーがつくことでしょう。
専門知識を持ったトレーナーや栄養士が、以下のようなことを進めてくれて、一人で悩む必要がなくなるので、最短で効率よく理想の身体になれるのです。
- 食事を正しく改善
- 利用者に合わせた効率的なトレーニングと、メンタルサポート
- 科学的にも医学的にも根拠のあるメニュー作成
フィットネスジム・公営ジムだと、スタート時には一緒に計画をたててくれるトレーナーがいたとしてもずっとつきっきりではないので、自分で考えたりやらなくてはならないことがどうしても多くなります。
自分なりに頑張っていても、プロの指導が入らないので、失敗する可能性も回数も上がってしまいますよね。
失敗に学ぶのも大事なことではありますが、やはりダイエットやボディメイクを効率よく確実に進めようと思ったら、パーソナルジムが最適と言えるでしょう。
入会前に体験することはできる？
入会の必要性があるパーソナルジムやフィットネスジムでは、多くの店舗が無料相談や体験トレーニングを行っています。
ジム選びで絶対失敗したくないと思うのであれば、
必ず契約する前にカウンセリングや体験を受けてみて、自分に合うかどうかをよくよく考えてから決めましょう。
梅田の主要駅
梅田駅｜大阪梅田駅｜東梅田駅｜西梅田駅｜北新地
梅田の主要エリア
大阪市北区｜福島区
梅田のジムの情報
梅田は、
西日本で最大の繁華街といわれています。
北区は三方向を河川に囲まれている自然豊かな要素と、商業都市としての要素もある大阪府内でも人気スポットです。
大阪の交通網の中心となっているので、百貨店やオフィスビルなどが密集しています。
そんな中にあるジムなので、買い物のついでだったり、仕事前だったり仕事後だったり、寄りやすい環境にあるといえます。
商業都市としての一面は、ジムが多くある今回のテーマにあった魅力だけでなく、おいしい飲食店の誘惑も必須です。
意志が強い自信があまりないようであれば、マンツーマンでサポートしてくれるパーソナルジムに行ってみてはいかがでしょうか。
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