埼玉のおすすめジム10選｜失敗しないジムの選び方を解説！

都心部へのアクセスにも便利で、適度な田舎も残されているエリアといえば埼玉県。 「ダ埼玉…」なんてレッテルを貼られないためにも、「せめてカッコいい体作りをしたい！」と考えている人は多いはずです。 しかし埼玉には数多くのジムが点在していて、どこを選べばいいのか迷ってしまう…という声もよく聞かれます。 そこで、この記事では埼玉にあるジムを以下の種類別に厳選し、当メディアが選ぶおすすめのジムとして紹介します。

  それぞれのジムが持つ特徴を比較すれば、自分の希望にマッチする環境が必ず見つかります。 入会してから「失敗した…」とならないためにも、本記事をぜひ参考にしてみてください！  

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埼玉には3種類のジムがある

埼玉にあるジムの種類は以下の3つです。   以下では1つずつ詳しく紹介していきます。  

トレーナーと二人三脚で鍛えられるのはパーソナルトレーニングジム

パーソナルジムの特徴は以下の3つです。   パーソナルトレーニングでは、名前の通り、個別指導をメインとしていて、効率よく理想の体になるためのトレーニングをしてくれます。 多くは個室型の施設となっているためプライバシーが守られ、他人の目を気にすることなく自分の身体と向き合う時間が作れることもメリットです。 また孤独なダイエットで挫折したり、リバウンドを繰り返してしまうといったリスクが少なく、ダイエットや体型維持のモチベーションを維持しやすい点でもおすすめできます。 埼玉のパーソナルトレーニングジムの料金相場は、約22.2万円です。 一見高額なようですが、食事や生活習慣のサポートまで付いて短期間で結果が見えることを考えると決して高すぎる値段ではありません。  

ジムだけでなくプールやスタジオもあるのはフィットネスジム

埼玉にあるフィットネスジムは、エニタイムフィットネスやJOY FITなどが有名です。 フィットネスジムの特徴は以下の3つです。   フィットネスジムではヨガやダンスエクササイズが楽しめたり、最新のトレーニングマシンを使うことができるなど長く通っても飽きないメリットがあります。 またプールや温浴施設・エステなど付加価値のある施設も整っており、週末や休日を利用してのリラクゼーションにも最適です。 一般的にインストラクターが常駐しているため、器具の使い方や施設の利用方法など初心者が気軽に質問できる点も嬉しい特徴でしょう。 ただし、きめ細やかな個別指導という点ではパーソナルトレーニングの方が勝っています。 フィットネスジムの場合は、食事から生活のリズムまで自分で管理しなければならないことを理解しておきましょう。 埼玉のフィットネスジムの料金相場は、約10,000円/月です。最低でも10万円を超えるパーソナルトレーニングに比べると費用面ではかなり抑えられています。  

トレーニング機器に特化した運動施設のスポーツジム（公営ジム）

埼玉にあるスポーツジム（公営ジム）は、所沢市や大宮の体育館が有名です。 公営ジムの特徴は以下の3つです。   スポーツジムでは指導するトレーナーが常駐していない反面、自由度が高いことがポイントです。 器具の特性など基本的な知識を持っていれば、自分で好きなメニュー組み楽しみながらトレーニングすることもできるでしょう。 埼玉にあるスポーツジム（公営ジム）の料金相場は、1回あたり200円～400円程度です。 家計の負担にもなりにくく、自分のスケジュールに合わせて通えるメリットも見逃せません。 全て自己管理となるスポーツジムを利用する場合は、正しいトレーニングフォームを身に着けケガを防ぐことにも十分注意しましょう。  

埼玉のジムを目的別で選ぶには？

ここまでは埼玉にあるジムの種類を紹介しましたが、どんなジムが自分に合うのか、今ひとつポイントがわからないという人もいるはずです。 以下では3種類のジムのおすすめしたい人やポイントをご紹介します。     自分に合うジム選びに失敗したくないという人は、ぜひ参考にしてみてください。  

短期集中で効果的に身体を鍛えたい人はパーソナルジムがおすすめ　

パーソナルジムがおすすめの人は以下のことに当てはまる人です。   パーソナルトレーニングは、一人ひとりの特徴に合わせてトレーニングメニューを組むため、短期間で効率よく理想の体型を目指すことが可能です。 専属のトレーナーが日々の食事についてもアドバイスしてくれるため、ダイエット中も必要な栄養を損なう心配がありません。 またトレーニング中は自分だけの時間に集中できるため、目指す目標に早く到達することも可能です。    

運動習慣を身に着けたい人はフィットネスジムがおすすめ

フィットネスジムがおすすめの人は以下のことに当てはまる人です。   フィットネスジムでは、マシンや器具を使ったトレーニング・ヨガやZumbaなど話題性の高いスタジオレッスンなどバリエーション豊かなプログラムが用意されています。 運動が苦手な人にとって初めからストイックなトレーニングは難しくても、仲間と楽しく時間を共有できるフィットネスジムなら自然と運動する習慣が身につくことでしょう。  

費用を抑えて自分で自由に鍛えたい人はスポーツジム（公営ジム）がおすすめ

スポーツジムがおすすめの人は以下のことに当てはまる人です。   スポーツジムのメリットは自分で自由にトレーニングメニューを決められる・自分のペースで身体を鍛えることに集中できるという点です。 仕事柄、生活のリズムが不規則な人などは日中の好きな時間に運動や気分転換できるのはメリットだと言えます。 またほとんどの施設が1回あたりの都度払いで400円前後と、非常に安価な料金設定です。  

埼玉のおすすめパーソナルジム5選

以下では当メディアが選ぶ埼玉のおすすめパーソナルジム5選を紹介します！ 埼玉にあるパーソナルトレーニングジムは以下の基準で選定しました。   以下の表におすすめのパーソナルジムを一覧でまとめましたので、あわせてどうぞ！ ※スマートフォンの方は横スクロール可能です。 （ジム名をクリックするとジムの詳細へ飛びます。）  

①24/7Workout（ワークアウト ）埼玉店舗

出典：24/7ワークアウト公式HP

 

24/7ワークアウトの料金

入会金	38,000円（税込41,800円）
コース料金	月額98,000円（税込107,800円）※2ヶ月コースの場合
総額	234,000円（税込257,400円/2ヵ月16回通った場合)
レッスン1回あたりの料金	約16,087円（税込）
評価	[jinstar4.5 color="#ffc32c" size="16px"]4.5
返金保証	あり
食事指導	あり

 

24/7Workoutの特徴

24/7Workoutの特徴は以下の3つです。   24/7Workoutのメソッドでは、1日3食をしっかり食べるダイエットを提唱しています。 ひとり一人に合った食事の内容をアドバイスしてくれ、プログラム終了後もリバウンドすることなく自己管理できるよう、しっかりサポートしてくれるのが嬉しい特徴です。 [chat face="man1" name="30代男性" align="left" border="blue" bg="blue" style=""] ダイエットにツラい食事制限はつきものだよね… [/chat] と諦めている人にとっては、まさに朗報といえるでしょう。 個室型のパーソナルトレーニングジムである24/7Workoutでは、ダイエット前のたるんだ体型でも大丈夫。 親身になってサポートしてくれるのは、24/7Workout独自の厳しいトレーナー研修を経た質の高いプロの講師です。 ダイエットの専門的な知識はもちろん、コミュニケーション能力に優れたトレーナーの元で楽しく身体を鍛える習慣が身に付きます。  

24/7Workoutの口コミ・評判

桜井さん 44歳 トレーニングを終了した今の感想を教えてください やっと終わって凄く嬉しいです。 このトレーニングを振り返って、何が一番変わりましたか？ 腹筋。縦にてラインが三本でることを目標としていました。 ウエストがすごい細くなって、母親の若かりし頃を超えることができてすごく嬉しいです。 周りの人の反応はどうですか？ ウエストラインを見せると凄く健康的に痩せていることにビックリしていました。 えーっ！て。 周りも、私もやる！と言っていました。 出典：24/7ワークアウト公式HP

 

24/7Workoutの基本情報

大宮店

アクセス	埼玉県さいたま市大宮区仲町1-35 大塚ビル4F
最寄り駅	「大宮駅」　東口より徒歩2分
営業時間	7:00～24:00
電話番号	0120-017-247

南越谷店

アクセス	埼玉県越谷市南越谷4-13-20 JOYSUMU第2ビル 1F
最寄り駅	東武伊勢崎線「新越谷」駅より 徒歩1分 JR「南越谷」駅 より徒歩2分
営業時間	7:00～24:00
電話番号	0120-017-247

浦和店

アクセス	埼玉県さいたま市浦和区高砂3-8-15 高砂SSビル 4階
最寄り駅	JR「浦和」駅より徒歩9分
営業時間	7:00～24:00
電話番号	0120-017-247

春日部店

アクセス	埼玉県春日部市中央1丁目43-11 久俊ビル2F
最寄り駅	東武スカイツリー・アーバンパークライン「春日部」駅より徒歩2分
営業時間	7:00～24:00
電話番号	0120-017-247

  24/7ワークアウトの公式HPを見る    

②Reborn myself(リボーンマイセルフ) 埼玉店舗

出典：Reborn myself公式HP

 

Reborn myselfの料金

入会金	38,000円（税込41,800円）
コース料金	186,000円(税込204,600円/全16回)
総額	224,000円（税込246,400円）
レッスン1回あたりの料金	15,400円（税込）
評価	[jinstar4.5 color="#ffc32c" size="16px"]4.5
返金保証	あり
食事指導	あり

 

Reborn myselfの特徴

Reborn myselfの特徴は以下の3つです。   Reborn myselfは、生理学的根拠をもとに女性の身体を考えて開設されたジムです。 食事法とトレーニング内容も女性の身体を知り尽くしたプロの手で構成されており、確実に結果を出すためのオリジナルプログラムが特徴となっています。 程よい筋肉を鍛えつつ女性らしい身体のラインは残したい…という人には、脚やお腹・お尻など部分的なダイエットを目指すプログラムもおすすめです。  

Reborn myselfの口コミ・評判

私は今まで色んなダイエットに挑戦してきました。有酸素運動をしたり、ダイエットのDVDを買ったり、ジムに行ってみたり…。 それでも体重が少し落ちては戻り、体のラインは変わらず。というようなダイエットでした。 初めてリボーンマイセルフを知った時は、決して安くはない金額に悩みましたが、カウンセリングを受け、ここでなら自分を変えられるかもしれないと思い決心しました。 最初の頃は本当に辛かったです。トレーニングもキツくて、70日間も続けられるか心配でしたが、いつも澤村さんが私を励ましてくれたおかげで頑張れました。 自分でも気付かない変化にすぐ気付いて下さり、食事の面でも色んな料理や食材を教えて頂きました。 停滞期を迎えて落ち込んでいた時も、澤村さんが支えてくれたおかげで乗り越えられました。 最後の測定では、「絶対無理だと思うけど、45kgを目標にしたいです」と言っていた目標を達成することができ、今まで痩せなかった太腿も細くなっていて、本当に嬉しくて感動しました！ また、今までは痩せた後、キープしなきゃまた太ってしまう。と心配だらけでしたが、今はダイエットに関する知識も学べたので、前のように心配することがあまり無くなりました。 痩せてから嫌いだった自分をどんどん好きになれてきて、毎日が楽しいです。 澤村さん、松本さん。 本当にありがとうございました リボーンマイセルフに出会えて本当によかったです！ 出典：Reborn myself公式HP

 

Reborn myselfの基本情報

浦和店

アクセス	埼玉県さいたま市浦和区高砂2-14-17 浦和マルゼンビル4F
最寄り駅	「浦和駅」　西口より　徒歩7分（アトレ側） 「浦和駅　」北口より　徒歩6分 （スターバックス側）
営業時間	平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～22:00（最終受付21:00 )
電話番号	048-767-3812

所沢店

アクセス	埼玉県所沢市くすのき台3-1-13　烏山ビル4F
最寄り駅	「所沢駅」　東口より徒歩3分
営業時間	平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00）
電話番号	042-991-6530

  リボーンマイセルフの公式HPを見る    

③エクササイズ コーチ　大宮店

出典：The Exercise Coach公式HP

 

エクササイズ コーチの料金

入会金	18,000円（税込19,800円）
コース料金	16,000円(税込17,600円/通常プラン月4回) 32,000円(税込35,200円/通常プラン月8回)
総額	82,000円(税込90,200円、通常プランに2ヵ月16回通った場合)
レッスン1回あたりの料金	約5,638円（税込）
評価	[jinstar4.5 color="#ffc32c" size="16px"]4.5
返金保証	－
食事指導	なし

 

エクササイズ コーチの特徴

エクササイズ コーチの特徴は以下の3つです。   エクササイズコーチでは、最新のマシンを使用することで、1回あたり20分という短時間でのトレーニングを実現しています。 米シカゴでの研修をクリアした専属トレーナーが個々の特性に合ったプログラムを構成、さらにはトレーニングマシンの正確な計測により常にブレることのない運動を維持することが可能となっています。 最適な負荷を使って短時間で鍛えることにより運動中のケガや疲労を軽減できる独自メソッドは、トレーニング初心者や忙しいビジネスマンにもおすすめです。 利用料金が業界平均の1/4程度と安価に抑えられている点も魅力で、高額なイメージからパーソナルトレーニングを避けている…という人は試してみる価値ありといえます。 [chat face="woman1" name="20代女性" align="right" border="red" bg="red" style=""] 1回20分のプログラムで、利用料金が業界平均の1/4程度…！！すごい！ [/chat]  

エクササイズ コーチの口コミ・評判

エクササイズコーチのパーソナルトレーニングではトレーニングと食事の両方をしっかりサポートしてくれるので、スムーズにダイエットに成功しました。 特に食べて良い物、悪い物の指導がわかりやすく、普段から食事内容を意識することができました。また、フォームチェックなどトレーニング指導もしっかりとサポートしてくれますので安心してトレーニングすることができました。 エクササイズコーチオリジナルのプロテインもとても美味しく、運動後のご褒美として毎日楽しみにして飲むことができました。 運動は週2回20分でしっかり効果の出るマシンを使っていたので、忙しい日々でも十分に運動することができたと実感しています。 マシンがAIを駆使して定めてくれる目標レベルをクリアできるようにすることが、毎回のモチベーションになり、ゲーム感覚のような気分で楽しかったです。 目標も達成できたので、今後も食事内容に気を付けながら運動も定期的に行おうと思います。 効果的にダイエットするコツを教えていただいて本当に感謝しています。ありがとうございました！ 出典：The Exercise Coach公式HP

 

エクササイズ コーチの基本情報

大宮店

アクセス	埼玉県さいたま市大宮区宮町1-40 ニコニコ堂ビル7F
最寄り駅	「大宮駅」より徒歩3分
営業時間	11:00～22:30（最終受付22:00）
電話番号	048-783-3066

  エクササイズコーチの公式HPを見る    

④RIZAP（ライザップ）埼玉店舗

出典：RIZAP公式HP

 

RIZAPの料金

入会金	50,000円（税込55,000円）
コース料金	298,000円（税込327,800円/月8回)～
総額	348,000円（税込382,800円/2ヵ月16回通った場合)～
レッスン1回あたりの料金	約23,925円（税込）～
評価	[jinstar4.5 color="#ffc32c" size="16px"]4.5
返金保証	あり
食事指導	あり

 

RIZAPの特徴

RIZAPの特徴は以下の3つです。   RIZAPといえばパーソナルトレーニングの名を一躍有名にした…といっても過言ではありませんが、何よりも在籍するトレーナーの質にこだわっていることが特徴です。 技術的な指導はもちろんダイエットに関連する知識も豊富で、いずれも厳しい審査基準を常に満たしていることが条件とされています。 マンツーマンによる指導に不可欠なコミュニケーション能力にも優れ、途中で挫折することなく目標の体型まで導いてくれる強力なサポーターといってもいいでしょう。 美味しく食べながら段階的に糖質をコントロールしていく食事法もRIZAPならではの特徴で、一生モノともいえる食の知識が身に付く点も魅力です。  

RIZAPの口コミ・評判

まずはこんな場所に自分がいることが人生最大の驚きです。子供のころから物事をコツコツ続けるのが苦手で、ダイエットも然り。 太っては痩せ太っては痩せを繰り返しどんどん痩せにくくなって年齢の増加とともに体重は増加の一途を辿り、昨年とうとう主人からドラえもんと呼ばれ、人前で水着になってはいけないと言われたことがきっかけでした。 仕事柄人に生活習慣の注意をしたり、トレーニングを指導する立場としてこのままではいけないという思いを抱いていたこともあり自身の生活習慣を改めるためにもライザップを選びました。 コツコツ続けることが苦手だった自分が、自信を持ってこの場に立てるところまで引き上げてくれたトレーナーを心から信頼しておりますし、自分史上最高の身体へと大きく変化できた経験をこれまで以上に仕事に生かし、自分も患者さんにとって信頼に足る生涯のパートナーであり続けたいと思います。 出典：RIZAP公式HP

 

RIZAPの基本情報

【埼玉の店舗一覧】

• 川口店
• 浦和店
• 大宮東口店
• 大宮西口店
• 南越谷店
• 春日部店
• 本川越店
• 所沢店

【埼玉の主要店舗情報】 川口店

アクセス	埼玉県川口市栄町3-1-11 プライムアーバン川口2F
最寄り駅	「川口駅 」東口より 徒歩2分
営業時間	7:00～23:00
電話番号	0120-700-900

浦和店

アクセス	埼玉県さいたま市浦和区東仲町8-21 ソレイユ浦和203/303号室
最寄り駅	「浦和駅」東口より徒歩4分
営業時間	7:00～23:00
電話番号	0120-700-900

  RIZAP(ライザップ)の公式HPを見る    

⑤TokoFit(トコフィット）

出典：TokoFit

 

TokoFitの料金

入会金	30,000円（税込33,000円）
コース料金	152,000円（税込167,200円）
総額	182,000円（税込200,200円/全16回）
レッスン1回あたりの料金	約12,513円（税込）
評価	[jinstar4.0 color="#ffc32c" size="16px"]4.0
返金保証	－
食事指導	あり

 

TokoFitの特徴

TokoFitの特徴は以下の3つです。   TokoFitは国内外での実績を活かしたトレーナーがマンツーマン指導するジムです。 会員の本音に寄り添った指導で、失敗を繰り返してきた人ほど効果を実感しやすい特徴があり、LINEでこまめに食事指導を受けることも可能です。 プログラムを終了しても自然と自己管理できる習慣が身に付いていれば、挫折やリバウンドの心配がなく目指す体型に近づけるはず。 女性らしさ・男性らしさにもこだわったパーソナルトレーニングを希望する人には特におすすめしたいジムとなります。  

TokoFitの基本情報

アクセス	埼玉県所沢市南住吉2-4 フラワーハイム301
最寄り駅	「所沢駅」より徒歩8分
営業時間	10：30～22：00 ※日曜日・祝日 20:00まで
電話番号	070-1265-2343

 

埼玉のフィットネスジム3選

埼玉のフィットネスジムの中で当メディアがおすすめするジムは以下の3つです。   これら3つのジムは以下の観点から選ばれています。 ここからは埼玉のおすすめフィットネスジムについて解説していきます。  

①ANYTIME FITNESS（エニタイムフィットネス）　埼玉店舗

出典：ANYTIME FITNESS公式HP

  ANYTIME FITNESSの料金

月額	7,678円（税込）※店舗により異なる
1日体験利用	1,000円（税込）
2回目以降ビジター利用	3,000円（税込）

 

ANYTIME FITNESSの特徴

ANYTIME FITNESSの特徴は以下の3つです。   ANYTIME FITNESSでは、マシンに特化することでことで良心的な月額料金を実現しています。 セキュリティーキー1枚で一括管理することにより世界中に点在するエニタイムを自由に利用でき、早朝から深夜まで好きなタイミングで身体を鍛えられる点もメリットでしょう。 スタッフ不在の時間帯もありますが、万全なセキュリティ対策をしているため、女性でも安心して通うことができます。  

ANYTIME FITNESSの基本情報

【埼玉の店舗一覧】

• 新座大和店
• さいたま宮原店
• 与野店

埼玉県内に29店舗を展開中（2020年はさらに9店舗がオープン予定） 【埼玉の主要店舗情報】 新座大和店

アクセス	埼玉県新座市大和田2-5-8
最寄り駅	「新座駅」より　徒歩20分
営業時間	24時間年中無休 スタッフアワー：11:00〜20:00
電話番号	048-424-2712

さいたま宮原店

アクセス	埼玉県さいたま市北区宮原町1-853-8 ウェルネスキューブ 2F
最寄り駅	「埼玉新都市交通加茂宮駅」より　徒歩11分
営業時間	24時間年中無休 スタッフアワー：11:00〜20:00（最終受付19:30）
電話番号	048-729-7593

与野店

アクセス	埼玉県さいたま市浦和区上木崎1-1-5 B1F
最寄り駅	「与野駅」東口より徒歩1分
営業時間	24時間年中無休 スタッフアワー：11:00〜20:00（最終受付19:30）
電話番号	048-767-6331

 

②GOLD’SGYM（ゴールドジム）埼玉店舗

出典：GOLD’SGYM公式HP

 

GOLD’SGYMの料金

関東エリアメンバー(プレミアム店、FC店を除く関東店舗利用可能)

ゴールド	20,900円／月（税込/全営業時間）、レンタル5点セット付（※1日1回）
フルタイム	14,300円／月（税込/全営業時間）

マスターメンバー(プレミアム店、FC店を除く全店利用可)

ゴールド	22,000円／月（税込/全営業時間）、レンタル5点セット付（※1日1回）
フルタイム	15,400円／月（税込/全営業時間）

 

GOLD’SGYMの特徴

GOLD’SGYMの特徴は以下の3つです。   GOLD’SGYMはトレーニング初心者から上級者まで誰もが結果を出せるトレーニングを提唱しています。 各店舗ともインパクトのあるロゴと明るいゴールドカラーがアクセントになっており、自然と身体を鍛えるモチベーションがアップすること間違いなし。 種類豊富なウエイトや最新のマシンを利用できるほか、女性に嬉しいヨガやピラティス・ダンス系のスタジオメニューも多数揃っています。 国内外に店舗展開しており、マスターメンバーとなれば本場のゴールドジムを利用することも可能です。  

GOLD’SGYMの基本情報

【埼玉の店舗一覧】

• 大宮さいたま
• さいたまスーパーアリーナ
• 吉川さいたま
• 東浦和さいたま
• 新所沢埼玉

【埼玉の主要店舗情報】 大宮さいたま

アクセス	埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-1-1 大宮アルシェビル7F
最寄り駅	「大宮駅」西口正面より徒歩1分
営業時間	24時間営業 日曜21:00～月曜7:00はクローズ 第2月曜日23:00オープン （ただし第2月曜日が祝日の場合は7:00オープン） 休館日　第2月曜日
電話番号	048-650-1818

さいたまスーパーアリーナ

アクセス	埼玉県さいたま市中央区新都心8番地 さいたまスーパーアリーナ6F
最寄り駅	「さいたま新都心駅」西口より徒歩2分 「北与野駅」西口より徒歩5分
営業時間	月〜土　7:00〜23:00 日・祝　8:00〜21:00 休館日　第3月曜日
電話番号	048-600-3939

 

③JOYFIT24（ジョイフィット24）埼玉店舗

出典：JOYFIT24公式HP

 

JOYFIT24の料金

入会金	2,000円（税込2,200円）
登録事務手数料	3,000円（税込3,300円）
月額	7,618円（税込8,380円）

 

JOYFIT24の特徴

JOYFIT24には次の3つの特徴があります！   JOYFIT24は、誰でも手軽にトレーニングがしやすいように設計されたジムです。 有酸素マシンやフリーウエイトなど身体を鍛えるトレーニングに有効な器具が揃うため、幅広い年代におすすめできます。 セキュリティ対策も24時間体制で強化されており、女性専用の脱衣スペースやシャワールーム完備の店舗は特に人気です。 ライフスタイルに合わせた自由な時間で、自分の好きなフィットネスを選べる点でも利便性の高いジムだといえるでしょう。  

JOYFIT24の基本情報

【埼玉の店舗一覧】

• 浦和原山店
• 南与野店
• 南浦和店

埼玉県内に計8店舗を展開中 【埼玉の主要店舗情報】 浦和原山店

アクセス	埼玉県埼玉県さいたま市緑区原山4-4-5
最寄り駅	「浦和駅」より国際興業バスで10分
営業時間	24時間営業 スタッフ在中時間は以下のとおり 月曜日～金曜日8：00～23：00 土曜日・日曜日8：00～22：00
電話番号	048-871-1885

南与野店

アクセス	埼玉県さいたま市中央区新中里 2-2-7 リーゼングラート 1F
最寄り駅	「南与野駅」 より徒歩5分
営業時間	24時間営業 入会受付時間 平日　12:00〜15:00・16:00～21:00 土日祝12:00〜15:00・16:00～19:00
電話番号	048-799-2221

 

埼玉のスポーツジム（公営ジム）2選

埼玉の公営ジムの1回あたりの料金は200～400円前後のところが多いです。 1回ごとの都度払いで無駄がなく、生活スタイルが不規則で決まった時間にジム通いが難しい…という人に適しています。 では埼玉にあるおすすめのスポーツジム（公営ジム）を紹介します。

①所沢体育館

所沢体育館（トレーニング室）の料金

1回2時間（一般・学生）	420円（税込）
1回2時間（高校生）	220円（税込）

 

所沢体育館の特徴

所沢体育館の特徴は以下の3つです。   なんといっても本格的なマシンが利用でき、ワンコインでおつりがくる気軽さが魅力です。 運動初心者でも使い方の相談ができるトレーナーの元なら、安心して取り組むことができるのでおすすめですよ。 週末や休日を利用して運動を習慣化させてみてはいかがでしょうか。  

所沢体育館の基本情報

アクセス	埼玉県所沢市並木5丁目3番地
最寄り駅	「新所沢駅」東口より徒歩約10分
開館時間	9:00～21:00（受付時間は午前8:30分から21:00まで）
電話番号	04-2991-1181

 

②さいたま市大宮体育館

さいたま市大宮体育館（トレーニング室）の料金

1回2時間（一般・学生）	230円（税込/市内在住）340円（市外）
1回2時間（児童・生徒）	110円（税込/市内在住）160円（市外）

 

さいたま市大宮体育館の特徴

さいたま市大宮体育館の特徴は以下の3つです。   手ごろな利用料金を特徴とする公営ジムのメリットを備えつつ、幅広いトレーニングメニューから自由に選択できる魅力を持っています。 中学生以上なら誰でも利用でき、市外からの利用も可能となっているなど自由度の高さが自慢です。 初回利用時は専門トレーナーによる講習が必須となりますが、使い方を詳しくレクチャーしてくれるスタッフが常駐している点は嬉しいポイントでしょう。 大型車を含む153台分の駐車スペースや駐輪場も完備で通勤や通学の帰りに利用することもおすすめします。  

さいたま市大宮体育館の基本情報

アクセス	埼玉県さいたま市見沼区大和田町1-305
最寄り駅	「大和田駅」より徒歩約16分 「大宮公園駅」より徒歩約17分
開館時間	9：00～21：00（受け付けは8:45～20:00）
電話番号	048-685-2121

 

埼玉のジムに関するよくある質問

せっかくジムを選ぶなら、不安に思う点は事前に解消しておきたいものです。 以下では埼玉のジム選びでよくあるに質問に答えていきますので、ぜひ参考にしてください。 ちなみに24/7workoutやReborn myselfといったパーソナルトレーニングジムでは無料のカウンセリングも実施しています。 とりあえずジム選びのヒントを探りたいという人は、こちらも活用してみると良いでしょう。  

埼玉のジムの料金目安はいくら？

埼玉のジムの料金目安は次のとおりです。 パーソナルトレーニングが高額な理由は、短期間で理想の体型へと導いてマンツーマンの指導です。 食事と運動というダイエットの2大要素を客観的に指導してくれる相手がいるからこそ、失敗のない取り組みが可能となります。 フィットネスジムの場合は、幅広いメニューにトライしながら楽しく自分のペースを見つけるのに最適です。 3種類のジムの中ではパーソナルジムがおすすめです！ というのも、トレーニングの他にも食事指導が付くなどして、効率よく理想の体型になることができるからです。  

パーソナルジムが結果が出やすいといわれるのはどうして？

パーソナルジムでは、専属トレーニングや食事指導、メンタルサポートなど手厚いサポートが付くので結果が出やすいといわれています。 挫折やリバウンドの経験からダイエットそのものを諦めてしまうことのないよう、専門的なスキルを持ったトレーナーや医師などのアドバイスが付くことも確かな結果に繋がっています。 自分のために構成されたオリジナルプログラム・マンツーマンの丁寧なサポート・毎回正しいフォームでトレーニングできるため、効果が出るのもうなづけますよね。  

なるべくお得にパーソナルジムを利用するには？

パーソナルジムの選択で立ちはだかるのが、高額な料金です。 平均すると約20万円前後しますが、全てのジムが高価なわけではないので、良心的な価格設定のジムを探すのが良いでしょう。 また、月々の支払いを分割にするなど、経済的な負担を軽くできるプランも合わせて考えてみましょう。  

埼玉の主要駅

浦和駅｜大宮駅｜川口駅｜川越駅｜熊谷駅｜草加駅｜所沢駅｜志木駅｜春日部駅｜上尾駅｜新所沢駅｜さいたま新都心駅｜秩父駅｜越谷駅

埼玉の主要エリア

さいたま市｜鴻巣市｜桶川市｜川越市｜飯能市｜新座市｜行田市｜春日部市｜草加市｜秩父市

埼玉のジムの情報

埼玉は大きく7つのエリアに分けることができます。

• 川越エリア
• 飯能・日高エリア
• 所沢・入間エリア
• 大宮・浦和エリア
• 越谷・春日部エリア
• 熊谷・行田エリア
• 秩父・長瀞エリア

中でも都心へのアクセスに便利で、大手の有名ジムが点在する激戦区といえば大宮・浦和エリア、越谷・春日部エリアです。 本気でダイエットしたい！数か月後の変化を実感したい！と願う人は、2つのエリアに的を絞って探すこともおすすめします。 費用面の負担やスケジュールなど少しでも気になることがあったら、必ず確認しクリアにしてから入会を決めることも大切ですよ。 心身ともに充実した自分との出会いを手に入れるためにも、本当の意味で効果の見えるベストなトレーニング環境を選択しましょう！]]>