関西

奈良のおすすめジム10選|あなたが行きたいジムはどの種類?

#フィットネス
30代女性
30代女性

出産して仕事復帰したけど、体型がなかなか戻らない!

30代男性
30代男性

最近飲み会多いせいか、どんどん体型が変わってきてる気がする!ここらでがっつり締めた方がいいかもしれない!

仕事帰りや休日は、飲み会・外食で常に予定は埋まっている。

予定のない休日は家でまったりゴロゴロ

そんな日々を過ごしつつ、若い時より体型の変化が気になる今日この頃だったりしませんか?

または

「決心してジムに通い始めたけど、通い続けることが出来ずになんとなくやめてしまった・・・。」

「痩せたい!こんな時はジムに行こう!でも・・どこに行ったらいいんだろう?」

という悩みを持つ人もいるかもしれませんね。

 

そこで、この記事では奈良にあるおすすめのジムを以下の種類別に紹介します。

  • パーソナルジム
  • フィットネスジム
  • 公営ジム

それぞれのジムの料金や特徴を紹介していくので、自分に合うジムを選ぶ参考にしてみて下さいね!

 

奈良のおすすめのジムを知りたい方はこちら!

奈良のおすすめのジムを確認する

 

 

奈良には3種類のジムがある

奈良にあるジムの種類は以下の3つです。

  • パーソナルジム
  • フィットネスジム
  • スポーツジム(公営ジム)

ジムを紹介しますと一言で言っても、ジムにも色々ありそれぞれメリットやデメリットがあります。

ジムに通う時にはその特徴を分かったうえで、自分の目的に合っているジムを選びましょう。

それぞれの特徴を詳しく解説していくので、ぜひあなたに合うジムを探すときの参考にしてみて下さい。

 

マンツーマン指導がメリットなパーソナルジム

奈良にあるパーソナルジムは、RIZAP、ファーストクラストレーナーズなどが有名です。

パーソナルジムの特徴は以下の3つです。

  • プロトレーナーが専属になってマンツーマンで指導
  • 食事指導もプロが行うので正しい知識がつく
  • 効率的なサポート

 

パーソナルジムの1番大きい特徴といえば、プロトレーナーとマンツーマンでレッスンが受けられるところです。

マンツーマン指導なので、一人一人の希望に合わせて、個別プログラムを作成して指導してくれます。

自分に合ったプログラムを作成し、トレーニングを進めていく中で体調の変化や体重の変化によってトレーニング内容を随時変更可能となる点もメリットですね。

パーソナルジムでは、トレーニング期間中に、食事管理も専門家がしっかり行います。

更にジムによっては、トレーニング期間後にアフターフォローがあるところもあり、そんなことも人気の理由のひとつになっています。

パーソナルジムの唯一のデメリットといっていい部分に費用が高いということがあります。

ですがこれは短期間で大きな効果が出るトレーニングプランを作ってもらえて更に毎日サポートしてくれるというメリットが大きいので、高額でもおすすめな理由です。

 

プールやスパなど併設されているフィットネスジム

奈良にあるフィットネスジムは、スポーツクラブNASやコ・ス・パなどが有名です。

フィットネスジムの特徴は以下の3つです。

  • 全国展開している
  • 営業時間が長め
  • スタジオプログラムなど、トレーニング以外のこともできるジムが多い

 

フィットネスジムといえば全国または地域で展開しているジムが多いです。

フィットネスジムだと、営業時間は長くなっているので仕事帰りにちょっと運動することも可能になります。

グループ内であればサービスが均一化されているので、会員になれば別の店舗でも同様のトレーニングを進められる安心感もあります。

 

都度払いでマシン使い放題な公営ジム

奈良にあるスポーツジム(公営ジム)は、鴻ノ池陸上競技場、大和郡山市総合公園施設などが有名です。

公営ジムの特徴は以下の3つです。

  • 都度払いで、1回数百円でマシンが利用できる
  • 自分のペースでトレーニングを進められる
  • 地元の体育館などと併設していることが多い

 

公営ジム最大の特徴は、トレーニングマシンに特化しているトレーニング施設ことです。

基本的に、インストラクターがいて教わるところではなく、自分でメニューを考えてトレーニングをしていくので、自身で考えて実行していかなくてはなりません。

そんな公営ジムの1番の魅力はなんといっても1回数百円を都度払いという安さと気軽さです。

設備については、不十分だったり、古い場合もあったりするかもしれないので、事前に確認しておきましょう。

 

奈良であなたの目的別ジムの選び方解説

奈良にある、3種類のジムの特徴を解説してきました。

次に、これからジムに通おうと思っているのであれば、何のためにジムに通うのか目的を考えたうえでジムを選ぶ必要があります。

そこで、ここからは、以下のジムのなかで、どんな目的を持った人が合っているかについて解説していきます。

 

  • パーソナルトレーニングジム
  • フィットネスジム
  • 公営ジム

 

「安いからここにしよー」と思ってフィットネスジムに通い始め、自分のペースでは通い続けられずにあまりいかなくなりそのままに・・・

ということも起こりかねないので、入会前に自分の目的をよく考えてみて下さいね。

 

短期間で本気で体を変えたい人はパーソナルジム

パーソナルジムがおすすめの人は以下のことに当てはまる人です。

 

  • 理想の体形になりたいことが本気で強く思っている人
  • 今まで何もしてなくて何をどうしたらいいのかまったくわからない人
  • 短期間の結果を求めている人

 

パーソナルジムでは知識経験ともに豊富な「パーソナルトレーナー」が一人一人の担当になり、オリジナルメニューを組み立てて丁寧にサポートしてくれます。

プロが個別メニューで有効なトレーニングと食事指導もしてくれるので、個人的にやみくもな運動をするよりも確実に結果が出やすいのもうなずけますね。

ダイエットやボディメイクにおいて、まったくの未経験や知識がない人にもトレーニング法や食事法を、専門家が正しく丁寧に指導してくれるのでトレーニングも食事管理も安心して進められます。

そして、効率的なメニューなだけでなく、つねに専属のトレーナーがいることによりモチベーションの維持につながるメンタル面もサポートされるのも特徴です。

  • 日々の効率的なメニュー提供とサポート
  • モチベーションの維持

このダイエットに必要な強大なサポートはパーソナルジムならでは。

本気で変わりたい!手厚いサポートが欲しい!と、思う人にパーソナルジムはぴったりです!

 

運動不足解消か、体型維持目的の人はフィットネスジム

フィットネスジムがおすすめの人は以下のことに当てはまる人です。

  • 日々通って運動不足を解消したい人
  • 健康維持が目的で日々通いたい人
  • ダイエットや体力作りのために自分のペースで通いたい人

 

フィットネスジムは、24時間営業または夜遅くまで開いているので自分の行けるタイミングで通えるというところが利点です。

また、ジムやプールで運動不足解消、サウナなどスパ利用で健康維持につなげたりという活用方法もあります。

自分のペースで通い続けられる人にとってはとてもいいジムである一方で、モチベーション維持が難しいという課題が出来やすい現実があります。

 

自分のメニューとペースがある人は公営ジム

公営ジムがおすすめの人は以下のことに当てはまる人です。

  • なるべく地元にあるジムに自分のペースで通いたい人
  • 低価格で済ませたい人
  • 自分でメニューが組める、筋肉の増強目的の人

 

公営ジムは、地域の大きな体育館などと併設されていることが多いジムです。

基本的に入会費はかからずに1回500円前後で都度払いシステムなジムが多いので、もともと行く頻度が少ないとわかっている人におすすめできます。

出入りも使用も自由で、トレーナーやスタッフがいない中で自分でメニューを考えなくてはなりません。

誰かに考えてもらわなくても自主的にトレーニングに励める人にとっては安値でとても通いやすいでしょう。

たまに行きたくなる人、ちょっとマシンを使ってみたい人、自分で考えたメニューをこなしていける人におすすめのジムです。

 

奈良のおすすめパーソナルジム5選

以下では当メディアが選ぶ奈良のおすすめパーソナルジム5選を紹介します!

奈良にあるパーソナルトレーニングジムは以下の基準で選定しました。

  • トレーナーの質が高く、確かな実績がある
  • 効果を安心して期待できる
  • 駅から徒歩圏内で通いやすい

パーソナルジムごとに特徴があるので、それぞれを読んで、検討してみて下さい。

読んでみても、迷って決められない場合には、RIZAPをおすすめします!

以下の表におすすめのパーソナルジムを一覧でまとめましたので、あわせてどうぞ!

※スマートフォンの方は横スクロール可能です。
(ジム名をクリックするとジムの詳細へ飛びます。)

ジム名 料金 返金保証 ウェアのレンタル 個室 食事指導 シャワー
RIZAP 348,000円
ファーストクラストレーナーズ 204,000円
Complex Personal Training Gym 100,500円
REAL STYLE FITNESS CLUB 203,000円
ECLALE 298,000円

 

①RIZAP(ライザップ) 奈良店舗

RIZAPの料金

入会金 50,000円
コース料金 298,000円
総額 348,000円
レッスン1回あたりの料金 約21.800円
評価 4.5
返金保証 あり
食事指導 あり

 

RIZAPの特徴

RIZAPの特徴は以下の4つです。

  • 脂肪を減らして筋肉を減らさないトレーニング法
  • 結論は、カラダは科学で変わる!
  • 各方面のスペシャリストたちがサポートしてくれるのでライフスタイルから変化していける
  • 食事制限するだけではなく、食事を正しく習慣づける

 

RIZAPはテレビでの宣伝効果により、知名度がかなり高いパーソナルジムです。

知名度が高いだけでなくもちろん確かな実績もあります。

トレーニングプログラムは、連携している180以上の医療機関の医師・トレーナー監修の元完全にオリジナルのボディメイクプログラムが実現しているのです。

  • 利用者それぞれの、なりたい身体を数値化して明確な目標設定をする
  • 過去の14万人を超える会員実績データを用いてシミュレーション
  • 会員それぞれに最適なプランを提案できる
  • 会員と一緒に目標を決めて、計画をたてる

専用アプリを使用していて、毎日進捗の確認、振り返りができます。

気になる食事管理については、2ヶ月間1日3食全180食分を専属トレーナーによる指導があります。

ストレスに感じるような食事制限ということではなく、正しい食事の習慣を身に付けられるように指導やサポートをしてくれるので、期間終了後にも習慣づいてそのまま継続できるのです。

身体についても食事についても毎日メールで確認が出来るので、体の小さな変化を見逃すことなく、ベストな食事指導ができる強みもあり、安心です。

 

RIZAPの口コミ・評判

 

40代男性
40代男性

特に私はお米が好きだったので最初は正直辛かった。
でも今は、色々工夫しながら食事自体も楽しめています。
トレーナーさんに食べていいものもちゃんと教えてもらえるのでちゃんとお腹いっぱいになれたのは本当に目からウロコでした。

TVの印象ですごくハードなイメージがあったけど、始めてみて、キツいこともあるけどトレーナーさんと一緒に頑張ることができて、今は楽しいという気持ちが強いです。

30代女性
30代女性

糖質制限はたいへんだったけど意外と食べられるものも多くて、今までわたしが失敗してきたダイエットよりは革命的に楽でした。それで、これまでサプリメントは口にしたことなかったのですが、すごい効果が実験出来て今では無いとやっていけません。

正直、やせられるか半信半疑でした。CMもウサンくさいと思ってたし・・・でも実際にお店に行ったら、まずすごい綺麗でジムって感じはしなかったし、スタッフの方もホテルの従業員みたいでびっくり。お話をきくと何でやせるかちゃんと説明してくれて納得できたし、実際に痩せてきてます。今は本当に楽しい!

https://www.rizap.jp/2/

 

RIZAP奈良店の基本情報

アクセス 奈良県奈良市高天町48-5 恵和ビル B1F
最寄り駅 「近鉄奈良駅」より徒歩2分
営業時間 7:00~23:00
電話番号 0120-700-900

 

RIZAPをさらに詳しく知りたい人はこちら

RIZAP公式HPを見る

 

 

②ファーストクラストレーナーズ

ファーストクラストレーナーズの料金

入会金 10,200円
コース料金 193,800円
総額 204,000円
レッスン1回あたりの料金 12,750円
評価 4.0
返金保証
食事指導 あり

 

ファーストクラストレーナーズの特徴

ファーストクラストレーナーズの特徴は以下の3つです。

  • 最先端テクノロジーとプロの専任トレーナーのコーチング
  • スタジオに常に清潔を保つ人工芝を使用しているので「裸足」トレーニングができる!
  • 完全予約制、完全貸切でのパーソナルトレーニング

 

ファーストクラストレーナーズは、最先端テクノロジーと、プロの専任コーチにより、「楽しみ」「やる気」をうまく引き出し、トレーニングを長く続けて綺麗な身体を実現していけるパーソナルジムです。

世界的な活躍の有名アスリートやトップモデルと同じ最先端ファンクショナルトレーニングを採用し、食事管理も専用アプリケーションを使ってプロがサポートします!

また、スタジオは「人口芝」なので「裸足」でトレーニングを行う場合もあり、足裏からの刺激でトレーニング効果を最大限に高めることができます。

もちろん芝生を清潔に保つために安全除菌、清掃吸引など行われているので安心です。

関西エリアに30店舗展開しているファーストクラストレーナーズですが、そのすべてのスタジオが完全貸切で完全予約制になっています。

他の利用者に出会うことなくトレーニングが受けられるのも人気の秘密です!

 

ファーストクラストレーナーズの口コミ・評判

 

20代男性
20代男性

不安だった食事管理も、しっかりサポートしていただけるということと、先生の気さくな人柄で入会を決めました。体験レッスン楽しかったです。

30代女性
30代女性

パーソナルトレーニングは以前から気になっていたのですが、運動が苦手なので付いていけるか不安でした。思い切って体験レッスンを受けてみると楽しく体を動かすことができました。体が硬いので、トレーニングはキツイなと思う動きもありますが、運動後は体がスッキリしました。また、食事のアドバイスも受けることができるので体の内からも健康になれると思いました。健康的な体を目指し頑張りたいです。

https://www.firstclasstrainers.net/

 

 

 

ファーストクラストレーナーズの基本情報

【奈良の店舗一覧】

  • 奈良大宮店
アクセス 奈良県奈良市大宮町3-2-10三洋ビル3F,4F
最寄り駅 「新大宮駅」より徒歩7分
営業時間 10:00~20:00
電話番号 0120-89-4615

  • 天理店
アクセス 奈良県天理市丹波町448番パインリーフ301号室
最寄り駅 「天理駅」より徒歩7分
営業時間 10:00~20:00
電話番号 0120-89-4615

 

ファーストクラストレーナーズをさらに詳しく知りたい人はこちら

ファーストクラストレーナーズ公式HPを見る

 

 

③Complex Personal Training Gym(コンプレックスパーソナルトレーニングジム)奈良新大宮店

Complex Personal Training Gymの料金

入会金 0円
コース料金 100,500円
(2ヶ月集中 ダイエットコース)
総額 100,500円
レッスン1回あたりの料金 約6,500円
評価 4.0
返金保証
食事指導 あり

 

Complex Personal Training Gymの特徴

Complex Personal Training Gymの特徴は以下の3つです。

  • 始めやすく続けやすい価格設定
  • 無限のバリエーションが可能になるトレーニング
  • 健康で効果的に痩せる食事がコンセプトの食事指導

 

Complex Personal Training Gymは、結果の出る高強度パーソナルトレーニングジムです。

一般的に、パーソナルトレーニングは高額で敷居が高いというイメージがある中、Complex Personal Training Gymは始めやすく、続けやすい価格設定になっています。

トレーニングは、最先端マシンによるウェイトトレーニング、ファンクショナルツールで組み合わせることでバリエーションが無限大に。

様々なトレーニング方法が組み込めることで、肉体も心肺機能もメンタルも運動能力も大幅な改善が可能です。

食事指導については、健康で効果的に痩せる食事をコンセプトにしていて、日々の徹底指導で目標への最短距離を目指しています。

それぞれの利用者の体質や体型から、食べるタイミング・食べ方、栄養バランスなどオリジナルの食事方法を提案アドバイスによって短期間ダイエットコースが進むわけです。

 

Complex Personal Training Gymの口コミ・評判

 

30代男性
30代男性

0.1t間際で入院、ダイエットを決意 ブタから人間になる為に通ってます。 既に5キロの減量に成功中(現在) トレーナーさんに話の上手な方が多く、上手く乗せられてる間に 時間(45分)が経過する事しばしば。 知識も豊富で、減量面での工夫や、負担軽減(道具)の為の相談も乗ってくださっています。 値段も1セット3750円~と安く、某大手で散財した私には救いでした お安いですが、トレーナーさんが笑顔で、理想の体(筋肉痛)へと導いて くれます。 専用プロテイン、アミノ酸等々のグッズも無く、勧誘もありません。ちなみにブタは筋肉の塊らしいですw

https://complex-personal-training-gym.business.site/

 

 

 

Complex Personal Training Gymの基本情報

アクセス 奈良県奈良市大宮町6-9-1 新大宮ビル3F
最寄り駅 「新大宮駅駅」より徒歩1分
営業時間 10:00~22:00
(最終セッション21:00スタート)
電話番号 0742-93-8533

 

④REAL STYLE FITNESS CLUB(リアルスタイルフィットネスクラブ)

REAL STYLE FITNESS CLUBの料金

入会金 50,000円
コース料金 198,000円
総額 248,000円
レッスン1回あたりの料金 15500円
評価 4.0
返金保証 あり
食事指導 あり

 

REAL STYLE FITNESS CLUBの特徴

REAL STYLE FITNESS CLUBの特徴は以下の3つです。

  • 科学的根拠に基づいたトレーニング
  • 食事管理も含めて、苦にならずに続けられるトレーニング
  • 自社調べのお客様アンケートで満足度100%!

 

REAL STYLE FITNESS CLUBのVIPパーソナルは、ボディビルチャンピオン用の科学的トレーニングメソッドをもとにしたものを、標準向きにアレンジした独自のパーソナルトレーニングを行っています。

具体的には、生理学・解剖学・運動力学に基づくトレーニングメソッドで、個々に合ったオリジナルメニューを作成して、短期間効率よく理想の身体に近付けるような指導です。

炭水化物を無理して我慢することなく、トレーニングを続けられることに重点を置き、痩せやすく太りにくい身体になるような指導をします。

前日の食事内容、毎朝の体重体脂肪率を毎日メールで報告し、アドバイスをもらえるので、大きく離れてしまうことなく二人三脚で徹底的なサポートをしてもらえて安心です。

 

REAL STYLE FITNESS CLUBの口コミ・評判

 

50代女性
50代女性

最初、腕立て伏せも数回しかできなかったのに日に日に出来るようになり自分を誉めてあげたいです。家ではほとんど何もしないのに1週間に2回のセッションで私の思う体づくりが出来ました。食事も無理な制限もなくしっかり食べれて色々勉強になりました。トレーナーさんとの会話もとても楽しかったです。

ウエスト72cm→65.5cm(-6.5cm) 体重56.5kg→52kg(-4.5kg) もも50cm→45cm(-5cm) 腕28cm→26cm(-2cm) 他のジムでは無理だった理想の体形になりました。
細かい筋力に詳しいので、ウエストは細く、お尻は今のままで・・・とムチャな注文にも答えてもらえてとても嬉しいです。
短い間でしたがお世話になりました。これからは自分で頑張ります。

30代女性
30代女性

初めは軽めの筋トレでしたが、だんだんと強度が上がっていくのに不安になった時もありましたが、体調に合わせて考えて下さっていたので安心感を持って出来ました。ジムでしかできないこともありましたが、自宅で出来る筋トレ法を教えてもらえたり、食事に関しても何を聞いても詳しく丁寧に応えて下さっていたので参考になり、これからも続けていきたいと思いました。

体重は目標までは届かなかったですが、体の軽さ、見た目的には自分の中で大きく変わりました。出掛けるのが楽しくなったり、服を着ることも嬉しくなり、気持ちの面でも大きく変わることができたことはすごく嬉しく思っています。自宅での自主トレをもっとすれば変わったこともあると思うのですが、筋肉がついてきているのは確かなので、これからも少しずつ無理なく続けていけるようにしたいです!!ありがとうございました!

http://real-fitness.jp/vip/

 

 

 

REAL STYLE FITNESS CLUBの基本情報

【奈良の店舗一覧】

  • 大和高田本店
アクセス 奈良県大和高田市神楽3丁目9-16
最寄り駅 「大和高田駅」より徒歩8分
営業時間 月~土 10:00~23:00(木曜休館日)
日・祝 10:00~18:00
電話番号 0745-43-9844

  • 学園前店
アクセス 奈良県奈良市学園北2丁目5-8モリシタ学園北ビル2F
最寄り駅 「学園前駅」より徒歩7分
営業時間 月~土 10:00~23:00(木曜休館日)
日・祝 10:00~18:00
電話番号 0745-43-9844

  • 田原本店
アクセス 奈良県磯城郡田原本町阪手187-6もちの木ビル5号館
最寄り駅 「田原本駅」より徒歩13分
営業時間 月~土 10:00~23:00(木曜休館日)
日・祝 10:00~18:00
電話番号 0745-43-9844

 

⑤ECLALE(エクラル)

ECLALEの料金

入会金 50,000円
コース料金 248,000円
総額 298,000円
レッスン1回あたりの料金 約18,600円(16回通ったとして)
評価 4.0
返金保証
食事指導 あり

 

ECLALEの特徴

ECLALEの特徴は以下の3つです。

  • 管理栄養士と専属トレーナーによるある程度厳しい管理でサポート
  • 無酸素運動と有酸素運動の組み合わせで大きなダイエット効果につながる
  • 月額プランもある

 

ECLALEは、ダイエット失敗者0人というパーソナルジムです。

食事は、管理栄養士が炭水化物などのコントロールを細かくアドバイスがあり、トレーニングは専属トレーナーが最短の時間で効果は最大になるようなトレーニングを教えてくれます。

奈良県では初の有酸素運動を取り入れて脂肪を燃焼しやすくしているジム。

筋トレによる無酸素運動・エアロバイクによる有酸素運動を組み合わせて、大きなダイエット効果につながるという仕組みです。

また、短期集中ダイエットとは別に、中長期安全用のダイエットプランも用意されているので、食事もトレーニングも短期集中とは違ったアプローチもできます。

 

ECLALEの口コミ・評判

 

30代男性
30代男性

ペアで2ヶ月間お世話になりました。毎回のトレーニング終了後に妻と二人で筋肉痛と戦っていたことが懐かしいです。充実したトレーニングと食事アドバイスによって特に大きな停滞期も来ることなくダイエットに成功することができした。終了してから数カ月が経った現在も、学んだコツや知識を活かしてリバウンドすることなく過ごせています。本当にありがとうございました!

40代女性
40代女性

最初はトレーニングや食事方法に戸惑いましたが、トレーナーの皆様の指導や励ましのおかげで最後まで本当に助けてもらいました。腹筋が3回しかできなかった私が最高で45回もできるようになり、知らず知らずのうちに普段から腹筋を使うように意識できるようになりました。体重や体型の変化だけでなく、足の浮腫みや肩こりが解消され、体調も良くなりました。痩せることって良いことばかりですね!今では達成感でいっぱいです。

https://eclale.jp/

 

 

 

ECLALEの基本情報

【奈良の店舗一覧】

  • 押熊店
アクセス 奈良市押熊町2365 欅邸107
最寄り駅 「学園前駅」よりバス
営業時間 平日・土日祝 7:00~23:00
電話番号 0120-830-125

  • 西大寺店
アクセス 奈良市西大寺北町3丁目2-19-1
最寄り駅 「大和西大寺駅」より徒歩7分
営業時間 9時~18時
電話番号 0742-81-7372

 

奈良のフィットネスジム3選

奈良のフィットネスジムの中で当メディアがおすすめするジムは以下の3つです。

  • スポーツクラブNAS
  • コ・ス・パ
  • リリパ

 

これら2つのジムは以下の観点から選ばれています。

  • 駅から近く通いやすい
  • 営業時間が長い

 

多くのフィットネスジムは、24時間営業なところが多いですが奈良では24時間とまではいかず、それでも時間が長めにやっています。

夜遅くまでやっているので、仕事帰りなど夜に運動したい時にも行けるし、駅から近いジムが多いので通いやすいでしょう。

また、奈良のフィットネスジムは、トレーナーがいるジムもあるので、相談しながらダイエットや体力作りを進めていけそうです。

 

①スポーツクラブNAS学園前

スポーツクラブNAS学園前の料金

入会金 3,000円
事務手数料 3,000円
月額 8,400円

 

スポーツクラブNAS学園前の特徴

スポーツクラブNAS学園前の特徴は以下の3つです。

  • フィットネス、本格スパの充実
  • 学園前駅から徒歩2分!
  • 個室タイプのパウダールームやエステなど女性目線の設備

 

スポーツクラブNASは、スポーツ初心者から経験者までそれぞれが気軽にスポーツを楽しめるジムで、全国に展開しています。

ダンス、エアロビクスなど様々なスタジオプログラムも充実しているので、マシンでのトレーニングと並行して行えますね。

更に、スパゾーンもバラエティ豊かでトレーニング後はくつろぐこともできます。

女性に嬉しいサービスとして、個室タイプのパウダールームがあり、本格エステサロンも設置されているのでトレーニングしながら利用しちゃいましょう!

 

スポーツクラブNAS学園前の基本情報

アクセス 奈良県奈良市学園北1-2-11
最寄り駅 「学園前駅」より徒歩2分
営業時間 平日 10:00~23:00
土曜 10:00~22:00
日祝 10:00~20:00
電話番号 0742-53-7782

 

②コ・ス・パ 西大寺店

コ・ス・パの料金

登録手数料 3,000円
月額
(レギュラー会員)
8,400円

 

コ・ス・パの特徴

コ・ス・パの特徴は以下の3つです。

  • マンツーマン指導の体験が利用できる
  • 駅から目の前で通いやすい
  • パーソナルトレーニングを受けられる

 

コ・ス・パは、関西を中心に展開しているフィットネスクラブです。

トレーニングマシンはもちろん、スタジオプログラムも月額で利用できて、お風呂やサウナなども充実しています。

スタジオプログラムは、シェイプアップやストレス解消など目的に合わせて選べるほど豊富です。

ヨガやダンスだけでなく映像をみながらのレッスンや、プールを使ったプログラムなど気に入るプログラムが見つかるはず。

また、マンツーマン60分指導付の体験も有料で行っているので、まずはマンツーマンで色々聞いてみるとその後の進め方がスムーズになるかもしれません。

更にそのまま、2ヶ月8回コースを申し込むこともできます。

 

コ・ス・パの基本情報

アクセス 奈良県奈良市西大寺東町2-1-63 サンワ・シティ西大寺ビル7F
最寄り駅 「大和西大寺駅駅」より徒歩1分
営業時間 平日  10:00~23:30
土曜日 10:00~21:00
日祝日 10:00~19:00
電話番号 0742-32-0700

 

③リリパ

リリパの料金

入会金 3,000円
事務手数料 3,000円
月額 7,980円

 

リリパの特徴

リリパの特徴は以下の3つです。

  • 24時間営業で最新マシン使い放題
  • 静脈認証なので手ぶらで出入り自由
  • 各専門トレーナー在中

 

リリパは、健康を保ちながら魅力ある身体を作るフィットネスジムです。

24時間営業なので、いつでもトレーニングに行けて最新マシンを使い放題。

駅から近い駐車場は4時間無料というサービスもあるので慌てることなく過ごせます。

リリパではセコムの24時間警備を導入、更に出入りは静脈認証となっています。

そのため部外者は入れないので安心です。

各専門トレーナーが在中というのも魅力のひとつです。

個別メニューの作成、マンツーマン運動指導など希望すれば有料で受けることできるので、わからないことややりたいことがあったらどんどん伝えてみるのがいいでしょう。

 

リリパの基本情報

アクセス 奈良県奈良市あやめ池北1丁目32-21
メディカルコートあやめ池二階 B207 B208
最寄り駅 「菖蒲池駅」より徒歩3分
営業時間 年中無休 24時間営業
電話番号 0742-93-6656

 

奈良のスポーツジム(公営ジム)2選

奈良県の公営ジムについて紹介します。

公営ジムは、他の運動場と併設されていることが多いので、トレーニングと共に効率よく運動していくことが可能です。

また、他のジムよりもはるかに低価格の1回150円~300円程度で利用できるので、自らトレーニング計画を立てられる人はもちろん、マシンってどんなもの?

っと試しに使ってみたい人にも気軽に運動を楽しむことができます。

 

①鴻ノ池陸上競技場

鴻ノ池陸上競技場の料金

午前 (9:00~12:00) 150円
午後 (13:00~17:00) 200円

 

鴻ノ池陸上競技場の特徴

鴻ノ池陸上競技場の特徴は以下の3つです。

  • 低価格で利用が可能
  • トレーニング以外の設備充実
  • トレーニングマシンも多種充実

 

鴻ノ池陸上競技場は、もともと低価格な公営ジムの中でも抜群に安く、マシンに触れてみたいと思った時にでも気軽に行ってみることが可能です。

陸上競技場の一部で、野球場やテニスコートや相撲上などがあり、トレーニング室だけでなく色々なスポーツが出来る場所となっています。

トレーニングも、多くの種類のマシンが揃っており、ロッカールーム、シャワールームは完備です。

 

鴻ノ池陸上競技場の基本情報

アクセス 奈良県奈良市法蓮佐保山4-4-5-1
最寄り駅 「奈良駅」よりバス
営業時間 9:00~17:00
電話番号 0742-22-0001

 

②大和郡山市総合公園施設

大和郡山市総合公園施設の料金

1回 330円
回数券 3,300円

 

大和郡山市総合公園施設の特徴

大和郡山市総合公園施設の特徴は以下の2つです。

  • 様々なスポーツが出来る
  • スポーツ以外の施設も充実

 

大和郡山市総合公園施設は、トレーニングだけでなく、バレーボール、ソフトテニス、バドミントン、バスケットボール、卓球など多くのスポーツを楽しむことが出来ます。

また、スポーツだけでなく調理室や和室、研修室などもあり、スポーツ以外の教室も開催されているので、何かの教室に出かけてついでにトレーニングもしてくることも可能です。

ロッカールーム、シャワールームも完備されているのでトレーニング後に、併設された部屋で他のイベントや教室に続けていこうと思っても汗を流してすっきりした気分で行けますよ。

 

大和郡山市総合公園施設の基本情報

アクセス 奈良県大和郡山市矢田山町2
最寄り駅 「郡山駅」よりバス
営業時間 9:00~21:00
電話番号 0743-55-1010

 

奈良のジムの特徴


今回は、奈良にあるジムを紹介してきました。

奈良にあるジムの特徴としては、大手のチェーンのジムより、地元に根強いジムが多く、アクセスは駅から近いところだけでなく離れているところもあります。

駅から離れていても、駐車場が完備だったりバス停がジムの近くにあるので、交通の便はいいと言えます。

ジムごとの特徴も様々ですので、それぞれの特徴や料金を比較して自分に合うジムを選びましょう。

 

まとめ|目標・目的によってジムの選び方は変わる


今回は、奈良のジムについて以下の内容を紹介してきました。

  • ジムの種類別の特徴
  • 失敗しないジムの選び方
  • おすすめジム10選

 

奈良にもたくさんのジムがあるので、簡単に決められず迷ってしまうこともあるでしょう。

迷った時には、通い始める前に、無料カウンセリングや体験、見学等で実際にジムを体感して、自分の中でしっかりと比較して選ぶ必要があります。

どこのジムに通えば、理想の体形に近付きやすくてモチベーションが保ちやすいのかどうか、判断するにはやはり体験してみる事が1番の近道になりますよ!

 

奈良のジムに関するよくある質問


ここまでジムについての紹介を読んでいただき、ありがとうございました。

ジムについて、わかってくる部分も増えたでしょうか?

ここからは、ジムに関するよくある質問について答えていくので、ぜひ参考にしてみて下さい。

 

質問①奈良のジムの、料金相場はいくらくらいになりますか?

今回紹介したパーソナルジムだと、差が大きくあるジムもありました。

リーズナブルなジムが1店舗ありましたが、あとは平均すると20~30万円程度になります。

  • パーソナルジム→2ヶ月23万円→1ヵ月換算で約11.5万円程度
  • フィットネスジム→1ヵ月で1.3万円程度
  • 公営ジム→パーソナルジムと同じく週2回を1ヶ月行くとすると約2400円(高い方で300円×8回)

かなりの差でパーソナルジムが高額になりました。

金額と利用者が受けるサービスが比例しているので、専任トレーナーとマンツーマンで丁寧なサポートを受けられるパーソナルジムと、マシンを自由に使える公営ジムで金額が大きく変わるのも納得ですね!

料金は高いですが、2~3ヶ月という短期間で結果を出せるメリットは大きいので本気で痩せたい、ボディメイクを成功させたい人はパーソナルジムがおすすめです。

 

質問②パーソナルジムで結果が出やすいのは何故?

1番の大きな理由としては、トレーニングや食事に関するプロが専属のトレーナーとして、ダイエットやボディメイクをしようとしている利用者につくということでしょう。

専門知識を持つトレーナーと栄養士との二人三脚が可能になるので、一人で悩む時間はいらなくなり効率よく最短時間ですぐに結果につながります

あなたが考えなくてもプロが考えてくれることは以下になります。

  • 正しい食事内容と習慣
  • 利用者それぞれのための、効率的なトレーニングだけでなくメンタルもサポート
  • 科学的・医学的根拠に基づくメニュー作成

 

奈良のフィットネスジムは、マンツーマンのトレーニングをしているところもあるのですが、食事からすべてを丁寧にサポートしてくれるのはやはりパーソナルジムです。

マンツーマンでないトレーニングをする場合は、自分で考えて試行錯誤の時間がかかったり、失敗してしまう回数が増える可能性も上がりますよね。

失敗から学ぶことももちろん大切なことではありますが、ダイエット・ボディメイク!という目標に関していえば、効率よく確実に進められるパーソナルジムが最適といえるでしょう。

 

質問③入会前にお試ししてみたいけど、できる?

もちろん出来ます!

パーソナルジムでもフィットネスジムでも、だいたいのジムで、入会前に無料カウンセリングや体験トレーニングの予約を受け付けています。

公営ジムは、行けばいきなり利用できることが多いので、マシンのお試しにちょうどいいですね。

通うジムを決める時に失敗したくない思いがあるのならば、契約する前に必ずカウンセリングや体験を受けてみて、そのジムが自分に合うのかどうかを、よく考えたり感じたりして決断していきましょう。

 

奈良の主要駅

学園前駅|近鉄奈良駅|王寺駅|生駒駅|大和西大寺駅|高の原駅|奈良駅|大和八木駅|新大宮駅|富雄駅

 

奈良の主要エリア

奈良市|橿原市|生駒市|大和郡山市|香芝市|天理市|大和高田市|桜井市

 

奈良のジムの情報

奈良県は、寺社仏閣が多くあり歴史好きにたまらない県です。

「法隆寺地域の仏教建築群」「紀伊山地の霊場と表参道」「古都奈良の文化財」という3つの世界遺産があり、建物の高さ制限があるので町の感じが大きな変化はなく歴史的風景が保たれている場所です。

奈良県自体はのんびり穏やかな場所ですが、大阪や京都への交通の便がよいので不便はなく、むしろ都会が近いのに帰ると空気が綺麗だし落ち着くと、住民には好評です。

そんな中、奈良のジムの特徴としては、全国チェーンの大手ジムよりも地元中心なジムが多い印象です。

古くからの歴史を守る奈良の感じのまま、地元民に優しいジムを展開しているのでしょう。

大きなビルもなく、のんびりしている土地だということなので、そこをあえてパーソナルジムで厳しく目標に向かうというのはどうでしょうか?