東京

渋谷のパーソナルトレーニングジム11選!料金が安い順ランキング

「今までダイエットに1度も成功したことがない…いい加減痩せて、自分の体型に自信をもちたい!」とお考えではないですか?

いますぐ痩せたい人におすすめなのが近年、流行ってきているダイエット特化のパーソナルジム。

今回は数あるパーソナルトレーニングジムのなかでも、渋谷にあるジムをご紹介していきます。

女性の口コミ
女性の口コミ
  • どのパーソナルトレーニングジムが自分に合っているのか?
  • 駅から通いやすい、パーソナルトレーニングジムや時間帯は?
  • パーソナルトレーニングジムの口コミや評判はどうだろう?

と悩むひとは、ぜひこの記事を参考に、自分にあったパーソナルトレーニングジムをお選びください。

また、各パーソナルトレーニングジムを比較しやすいように

  • 入会金やコース料金
  • イチオシのポイント
  • 口コミ、評判、実績

をまとめています。より自分の探しているパーソナルトレーニングジムが見つかりやすくなるのではないでしょうか。

また、東京都内のパーソナルトレーニングジムをお探しの方はこちらを参考にしてください。

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【2019年版】東京都内のパーソナルトレーニングジム30選!料金が安い順ランキング最近ダイエットを痩せたい考えていて、東京都内で通えるダイエットジムをお探しではないですか?この記事では、東京都内にあるダイエットジム30社をまとめて紹介しています。料金、特徴、口コミ、評判も比較しているので、ダイエットジム選びの参考になればと思います。それでも悩む方に厳選TOP5も紹介してますよ!...

 

渋谷の料金が安い順パーソナルトレーニングジム比較一覧表

ここでは渋谷にあるパーソナルトレーニングジムを料金の安い順番に並べて表にまとめました。

どんなジムがあるのか、料金と共に比較したい方はこちらを参考にしていただければ幸いです。

※スマートフォンの方は横スクロール可能です。

順位 店舗名 入会金 コース料金 総額
第1位 Global fitness 20,000円 176,000円 196,000円
第2位 Runway 0円 198,000円 198,000円
第3位 POLICY 30,000円 168,000円 198,000円
第4位 ALTIMAKE 33,800円 166,000円 199,800円
第5位 XSLIM 30,000円 200,000円 230,000円
第6位 B CONCEPT 37,000円 196,000円 233,000円
第7位 当メディアおすすめ
24/7ワークアウト
38,000円 196,000円 234,000円
第8位 当メディアおすすめ
Reborn myself
20,000円 220,000円 240,000円
第9位 CREBIQ 50,000円 196,000円 246,000円
第10位 Ken’s 50,000円 198,000円 248,000円
第11位 当メディアおすすめ
RIZAP
50,000円 298,000円 348,000円

 

 

渋谷のおすすめパーソナルトレーニングジム3選

当メディアで調べた11社のパーソナルトレーニングジムのうち、選び抜かれたおすすめ人気パーソナルトレーニングジムTOP3をご紹介します。

11社あると、どうしても迷ってしまう方はぜひ参考にしてみてくださいね。

当メディアおすすめジムベスト3

第1位:24/7ワークアウト

第2位:RIZAP

第3位:Reborn myself

それぞれのジムを比較した一覧表もあわせてご覧ください。

※スマートフォンの方は横スクロール可能です。

ジム名 料金 返金保証 ウェアのレンタル 個室 食事指導 シャワー
24/7ワークアウト 234,000円
RIZAP 348,000円
Reborn myself 240,000円

 

ここからは各ジムをご紹介していきますので、参考にしていただければ幸いです。

 

渋谷おすすめ第1位 24/7ワークアウト 234,000円

パーソナルトレーニングジム「24/7ワークアウト」の料金

入会金 38,000円
コース料金 196,000円(月8回)
総額 234,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約14,600円
評価 4.5
返金保証 あり
食事管理 あり

24/7ワークアウトの料金は総額234,000円。

それでいて、トレーニングウェア・タオル・プロテインなど必要なものはジムで用意してあります。

他にもシャワーなどの設備も完備しているので、会社帰りに寄ることもできますね。

パーソナルトレーニングジム「24/7ワークアウト」イチオシのポイント


24/7ワークアウトの特徴は

  • 信頼できる圧倒的な実績数
  • 完全個室のマンツーマンレッスン
  • オリジナルの研修を受けた質の高いトレーナー

の3つ。

必ず3食食べて痩せる食事管理を徹底し、24/7ワークアウトの特別な研修を受けたトレーナによるマンツーマンの指導が受けられます。

ホームページには70人以上もの実績が掲載されていて、効果の信憑性が非常に期待できそうです。

パーソナルトレーニングジム「24/7ワークアウト」がおすすめな人

  • 3食食べてダイエット励みたい方
  • 正しい食事の知識を身につけたい
  • 質の高いトレーナーの指導を受けたい

パーソナルトレーニングジム「24/7ワークアウト」の口コミ・評判まとめ

女性の口コミ
女性の口コミ
効果が毎回出る楽しみと、トレーナーさんが励ましてくれたり、いい意味でトレーニング中の自分の限界を追い込んでくれたりして、自分だけのトレーニングでは得られない達成感を感じられたと思います。
男性の口コミ
男性の口コミ
トレーナーが丁寧に指導してくれるので、何も考えずにこれる。つらいがそれが達成感を感じられ、充実感がある。今までしていた運動の甘さが感じられた。これがトレーニングなのかということがわかった。
女性の口コミ
女性の口コミ
やはりトレーナの方のおかげです。本当にこれにつきます!毎回毎回本当に楽しくトレーニングをさせてもらいました。私の気分によってトレーニングの内容を変えてくれたり、気になる部分を重点的にやってくれたり、とにかく感謝の言葉しかありません。

パーソナルトレーニングジム「24/7ワークアウト」東京都内の店舗一覧

  • 池袋
  • 池袋東口
  • 上野
  • 秋葉原・神田
  • 新橋・銀座
  • 品川
  • 六本木
  • 南青山
  • 恵比寿・目黒
  • 渋谷
  • 新宿東口
  • 新宿西口
  • 神楽坂
  • 三軒茶屋
  • 北千住
  • 錦糸町
  • 赤羽
  • 西葛西
  • 町田
  • 八王子

 

24/7ワークアウトをさらに詳しく知りたい人はこちら

24/7ワークアウト公式HPを見る

 

 

渋谷おすすめ第2位 RIZAP(ライザップ) 348,000円

パーソナルトレーニングジム「ライザップ」の料金

入会金 50,000円
コース料金 298,000円(月8回)
総額 348,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約21,800円
評価 4.5
返金保証 あり
食事管理 あり

RIZAP(ライザップ)の料金は総額348,000円。

食事ガイドブック、食事管理アプリ、プロテイン、サプリメントなど健康に対するサポートも充実しています。

パーソナルトレーニングジム「ライザップ」イチオシのポイント


RIZAP(ライザップ)の特徴は

  • 独自の科学メソッドに基づいたトレーニング
  • 圧倒的な実績に裏付けのあるプログラム
  • 厳しい教育を受けたRIZAPトレーナー

の3つ。

正しい食事と運動を身につけられるので、10年後も太らないボディメイクを目指すことができます。

トレーニング達成者も延べ11万人を突破し、圧倒的な実績を誇っています。数字に裏付けがあるメソッドを受けたい人におすすめです。

パーソナルトレーニングジム「ライザップ」がおすすめな人

  • 本気で結果を残したい
  • 正しい食事、トレーニング方法が分からない
  • 自分に合うプログラムでトレーニングしたい

パーソナルトレーニングジム「ライザップ」の口コミ・評判まとめ

男性の口コミ
男性の口コミ
ライザップに通い続けて1年がたちます。今は週に1度のトレーニングで維持どころか、プログラム修了直後よりも筋肉が大きくなりました。
ライザップではトレーニングの基礎から応用まで担当トレーナーがしっかり教えてくれるので、コースを終えても一人続けていくことはできると思います。
でも、私はさらに上を目指すコースを受けることに決めました。それは担当トレーナーとの信頼があったから。トレーニングしていると「この人となら、もっと頑張れる」と思えるんです。だから今でもライザップですね。今ではここが、私にとって一番の心と身体のメンテナンス場所になってます。
女性の口コミ
女性の口コミ
水着や下着のモデルの仕事をしていたのですが、ここ数年で体重が増えてしまって…お仕事もうまくいかなくなったんです。実は友人が、ライザップですごく変わったのを見ていたので、昔の体型を取り戻すために私もチャレンジすることを決めました。やると決めたので、友人以上に結果を出したい!とも思いました。本格的なトレーニングをしたことがなかったので少し不安だったのと、毎日の食事メニューをトレーナーに送るのは最初、ビックリしました。でも、それだけ、私のことをサポートしてくれるんだと思うとやる気が出ましたね。
おかげで今でも理想の体型をキープできていますし、本当に良かったですね!

パーソナルトレーニングジム「ライザップ」東京都内の店舗一覧

  • 池袋西口3F
  • 池袋西口10F
  • 池袋東口
  • 上野
  • 恵比寿
  • 神楽坂
  • 葛西
  • 蒲田
  • 神田
  • 北千住
  • 吉祥寺
  • 経堂
  • 錦糸町
  • 銀座
  • 三軒茶屋
  • 銀座7丁目
  • 品川
  • 新宿
  • 新宿三丁目
  • 自由が丘
  • 神宮前店
  • 成城
  • 聖蹟桜ヶ丘立川
  • 中目黒
  • 西麻布
  • 練馬
  • 八王子
  • 府中
  • 町田
  • 代々木上原
  • 六本木

 

RIZAP(ライザップ)をさらに詳しく知りたい人はこちら

RIZAP(ライザップ)公式HPを見る

 

 

渋谷おすすめ第3位 Reborn myself(リボーンマイセルフ) 240,000円

パーソナルトレーニングジム「リボーンマイセルフ」の料金

入会金 20,000円
コース料金 220,000円(月8回)
総額 240,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 15,000円
評価 4.5
返金保証 あり
食事管理 あり

リボーンマイセルフの料金は総額240,000円。全16回のパーソナルトレーニングが受けられるダイエットコースでこの料金。

このほか、お腹・脚・小尻といった部分痩せコースなどがあります。

パーソナルトレーニングジム「リボーンマイセルフ」イチオシのポイント


リボーンマイセルフの特徴は

  • 女性専用のトレーニングジム
  • トレーナーも全員女性なので安心
  • 女性に合わせたトレーニングメニュー

の3つ。

女性のためにあるトレーニングジム。トレーナー全員も女性なので、女性特有の悩みでも相談しやすいのがポイント。

また、男性と根本的に筋肉量がちがうので、女性ならではの体幹メニューを中心としたメニューとなっています。

パーソナルトレーニングジム「リボーンマイセルフ」がおすすめな人

  • 女性トレーナーに相談がしたい
  • リバウンドしない体を手に入れたい
  • 部分痩せを目指している

パーソナルトレーニングジム「リボーンマイセルフ」の口コミ・評判まとめ

女性の口コミ
女性の口コミ
ダイエットとリバウンドを繰り返し、30代になったら全く痩せなくなりました。そんなとき、リボーンマイセルフを知り今回は「最後のダイエット!」という意気込みで入会しました。初めての食事と運動方法は大成功でした。一番の要因は、窪田さんがいてくれたことです。1人では絶対にできなかったです。
女性の口コミ
女性の口コミ
出産を機に大幅に太ってしまいました。子育てや仕事を理由にダイエットをしてませんでした。旦那に「痩せてくれ」と言われ、確実に痩せられると思ったリボーンマイセルフを選びました。今では出産前の体型に近づき、リボーンマイセルフに行ったのは間違えじゃなかったって、胸を張って言えます!

パーソナルトレーニングジム「リボーンマイセルフ」東京都内の店舗一覧

  • 六本木
  • 渋谷
  • 新宿
  • 池袋
  • 吉祥寺
  • 品川
  • 北千住
  • 立川
  • 自由が丘
  • 町田
  • 東京
  • 上野

 

Reborn myselfをさらに詳しく知りたい人はこちら

Reborn myself公式HPを見る

 

女性向けの渋谷おすすめパーソナルトレーニングジム

ここでは、女性に特におすすめできる渋谷のパーソナルトレーニングジムをご紹介していきます。

美しく、キレイなボディラインを手に入れたい方はこちらを参考にしてみてくださいね!

女性向けパーソナルトレーニングジムベスト3

第1位:XSLIM(エクスリム)

第2位:B CONCEPT(ビーコンセプト)

第3位:CREBIQ(クレビック)

 

女性向け第1位 XSLIM(エクスリム) 230,000円

パーソナルトレーニングジム「エクスリム」の料金

入会金 30,000円
コース料金 200,000円(月8回)
総額 230,000円
(2ヵ月16回通った場合+8回のアフターサポート)
1回あたりの料金 約9,600円
食事サポート あり

XSLIM(エクスリム)の料金は総額230,000円。

2ヶ月で計16回の基本とトレーニングは他のジムと変わらないが、XSLIM(エクスリム)では月2回×4ヶ月の全8回のアフターフォローがついています。

パーソナルトレーニングジム「エクスリム」イチオシのポイント


XSLIM(エクスリム)の特徴は

  • 6ヵ月間のオリジナルメソッド
  • 4ヵ月のアフターフォロー
  • 食べながらも痩せられる

の3つ。

6ヵ月間のオリジナルメソッドによりトレーニング後の体型維持に力を入れているのが特徴。

2ヵ月のトレーニングで体をつくり、リバウンドしやすい3ヵ月以降で4ヵ月のアフターフォローが受けられます。

しかもアフターフォローは無料なので、かなり嬉しいポイントですね。

パーソナルトレーニングジム「エクスリム」がおすすめな人

  • リバウンドしない身体づくりを目指したい
  • 食べながら痩せる食事指導を受けたい
  • プライベート空間でマンツーマンの指導を受けたい

パーソナルトレーニングジム「エクスリム」の口コミ・評判まとめ

女性の口コミ
女性の口コミ
6ヶ月間ありがとうございました。XSLIMに通うようになり、運動というものを始めました。この半年で勉強になったのはやはり、運動や生活習慣が大事なんだということです。

今では意識的に、階段を使ったり遠回りして歩いてみたり…と今までより身体を動かそう!っと意識するようになりました。

アフターフォローを通して、自宅でも出来る運動もレクチャーして頂いたので、XSLIMで身につけた知識を元にこれからも継続してキレイな身体作りをしていきたいと思います。

女性の口コミ
女性の口コミ
自分に甘くて意志が弱くてもXSLIMの場合、パーソナルトレーナーとマンツーマンでしっかりメニューをこなせるので、逃げられない立場を作れます。効率よくちゃんとぜい肉は落としながら筋力はつくし、結果が出るところが良かったです!

ダイエットへの価値観が変わると思います!大変かもだけど一番痩せる近道です!あとは自分のやる気次第!(笑)

アフターフォローを通して運動習慣も身につき、さらにダイエットできました。 ありがとうございます!

パーソナルトレーニングジム「エクスリム」東京都内の店舗一覧

  • 神田・秋葉原
  • 新橋・銀座
  • 北千住
  • 池袋
  • 渋谷
  • 品川
  • 立川
  • 町田
  • 新宿
  • 上野・岡御徒町

 

XSLIM(エクスリム)公式HPを見る

 

 

女性向け第2位 B CONCEPT(ビーコンセプト) 233,000円

パーソナルトレーニングジム「ビーコンセプト」の料金

入会金 37,000円
コース料金 196,000円(月8回)
総額 233,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約14,600円
食事サポート あり

B CONCEPT(ビーコンセプト)の料金は総額233,000円。

2ヶ月のトレーニング終了後、6ヶ月間にわたる無料サポートがついてきます。計8ヶ月トレーニングを受けられると考えると大変お得です。

パーソナルトレーニングジム「ビーコンセプト」イチオシのポイント


B CONCEPT(ビーコンセプト)の特徴は

  • 6ヶ月間の業界最長アフターサポート
  • ベストボディジャパン優勝者監修のトレーニングプログラム
  • 最新機器を使用した科学的根拠に基づくトレーニング

の3つ。

バランスシューズや最新機器をとりいれたオリジナルのトレーニングを受けることができます。

また、コース終了後6ヶ月の間、毎月1回無料で1セッションが受けられるスタイル保証制度つき。

徹底的にリバウンドを防ぎたい人におすすめです。

パーソナルトレーニングジム「ビーコンセプト」がおすすめな人

  • 終了後にリバウンドしたくない
  • 無理のない食事サポートを受けたい
  • 生活習慣の予防もしておきたい

パーソナルトレーニングジム「ビーコンセプト」の口コミ・評判まとめ

女性の口コミ
女性の口コミ
社会人になって運動を一切しなくなった途端に太ってしまい、外に出るのも恥ずかしいくらいだったので、とにかく痩せたかったです。他社にはない「リバウンド保証」制度が決め手。卒業後もサポートがあれのは、とても安心だと思ったから。目標だった2ヶ月でマイナス15kgを達成できました!!大大大満足!その後のリバウンドもありません。

パーソナルトレーニングジム「ビーコンセプト」東京都内の店舗一覧

  • 新宿
  • 渋谷
  • 恵比寿
  • 六本木
  • 秋葉原・浅草橋
  • 池袋
  • 北千住

 

B CONCEPT(ビーコンセプト)公式HPを見る

 

 

女性向け第3位 CREBIQ(クレビック) 246,000円

パーソナルトレーニングジム「クレビック」の料金

入会金 50,000円
コース料金 196,000円(月8回)
総額 246,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約15,400円
食事サポート あり

CREBIQ(クレビック)の料金は総額246,000円。

ウエアレンタル、ドリンクもすべて無料でついてきます。なので、手ぶらで来店できトレーニングもスッキリした状態で帰るのも可能です。

パーソナルトレーニングジム「クレビック」イチオシのポイント


CREBIQ(クレビック)の特徴は

  • フィットネスフィギュアチャンピオン監修のトレーニング
  • マンツーマンによるの個別指導
  • 専任の管理栄養士による食事、生活サポート

の3つ。

女性専用のジムであり、トレーニングの監修はフィットネスフィギュア女性チャンピオン。

女性の身体を知り尽くしたプロが、科学的根拠に基づいたトレーニングをマンツーマンでサポートしてくれます。

管理栄養士によるサポートもあり、美しいカラダを目指したい女性におすすめです。

パーソナルトレーニングジム「クレビック」がおすすめな人

  • 産後の太った体系を戻したい
  • より美しい体を目指したい
  • 女性専用のパーソナルジムに通いたい

パーソナルトレーニングジム「クレビック」の口コミ・評判まとめ

女性の口コミ
女性の口コミ
「より美しいカラダを目指し、大会に出たい」
大会出場の為再度CREBIQへ入会
「もっと痩せられるんじゃないか、もっとキレイになれるんじゃないか」CREBIQで出会ったボディメイクの世界に魅せられた原田さん。程なくして「より美しいカラダを目指し、大会に出たい」ということで再度CREBIQのパーソナルトレーニングに申し込み頂きます。そして2ヶ月後、体脂肪率をさらに10%以上減少させます。

パーソナルトレーニングジム「クレビック」東京都内の店舗一覧

  • 銀座
  • 渋谷
  • 恵比寿
  • 表参道

 

CREBIQ(クレビック)公式HPを見る

 

 

女性向け第4位 Runway(ランウェイ) 198,000円

パーソナルトレーニングジム「ランウェイ」の料金

入会金 0円
コース料金 198,000円(60分・月8回)
総額 198,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約12,400円
食事サポート あり

総額198,000円とパーソナルジムの相場250,000円~350,000円なので、比較的に低価格。

さらに、ウェアやタオルなどのアメニティ、プロテイン、水素水が無料なので、料金に対してのサービスが高いのが魅力的です。

手ぶらで通えるのは嬉しいポイント。

パーソナルトレーニングジム「ランウェイ」イチオシのポイント


Runway(ランウェイ)の特徴は

  • ライフスタイルに合わせた長期・短期のサポート
  • 女性専用のトレーニングスペース付き
  • 夫婦・恋人・友達とペアトレーニング可

の3つ。

お一人お一人に専属のトレーナーが付き、専門的な知識でみっちりサポートしてくれます。

身体のメカニズムを熟知した経験豊富なトレーナーによる長期継続的なサポートを受けらえるのはRunwayの強み。

また、女性の方も安心して通える女性専用のトレーニングスペースを完備。二人三脚であなたに寄り添ったトレーニングをすることができます。

パーソナルトレーニングジム「ランウェイ」がおすすめな人

  • 女性が安心して通えるところがいい
  • 子連れなのでベビースペースが完備されているところ
  • 夫婦・恋人・友達とペアトレーニングがしたい

パーソナルトレーニングジム「ランウェイ」の口コミ・評判まとめ

女性の口コミ
女性の口コミ
食事&運動というダイエットの王道しかないと思いつつ、1人では無理だと分かっていたし、周りに人がいると集中できない性格なので、やるならパーソナルの方がいいと思っていた。「○○ダイエット」的なものに費やしてきた時間と金額を考えれば、高くはないと思って入会。食事の中身は変えても量を減らすことはなく、それでも体重と体脂肪が面白いくらい落ちていったので、もっと早く始めれば良かったと思った。 でも、外にごはんを食べに行くときは、思い切り食べて飲んでいた…と思う。ビール5杯とか。体調最優先なので、無理をしたことはない(二日酔いの時は例外だったと思う)。⾃分の体調を把握しておかないといけないので、自分の身体の状態をよく観察するようになった。ジムに通う時間を確保するために働き方が柔軟になった。糖質を抑えるため、自炊&お弁当が習慣になった。これは想定外のうれしい変化。服を全て買い換えないといけなくなった。体重が落ちればサイズが変わるのは分かっていたけれど、想像以上だった。うれしいけれど、ちょっと痛い出費。食べるものと生活リズムの違いで、自分の体重がどう変わるか分かってきた。半年ほど経った頃からは、⾃分の身体で実験しているみたいだった。 ・メンタル面が倦怠期に入ってしまったので、あえて頑張らない期間を設定(トレーナー公認!)。こういうこともオープンに相談できるのがパーソナルのいいところ。頑張らなかった結果、見事にリバウンド。どうすれば戻せるか分かってきたせいか、若干リバウンドを楽しんでいる。とはいえ、そろそろ戻さなきゃ、と思っている今日この頃。
男性の口コミ
男性の口コミ
Runwayに通い始めたのは、そろそろ本気でダイエットをしたいという思いからでした。ダイエットは過去何度かチャレンジしたものの必ずリバウンドしていましたし、何かやり方が間違っているのだろうなと薄々とは感じてはいました。Runwayでは、適度な筋力トレーニングを継続的に続けられるだけでなく、 適切な食事サポートをしてくれます。人間が太るメカニズムや、体重を落としたいときの食事のとり方、キープしたいときの食事のとり方など適切に指導してくれます。その知識は今後の人生でも貴重な財産になると思います。 また、このジムに通った事によりダイエットだけでなく趣味のテニスのパフォーマンスも上がりました。筋力トレーニングだけでなく歪んだ体のメンテナンス(ストレッチ)もしてくれます。以前、サーブを打つ時に痛みがあった肩も今では気にならなくなりました。

パーソナルトレーニングジム「ランウェイ」東京都内の店舗一覧

  • 恵比寿
  • 恵比寿ANNEX(渋谷)
  • 赤坂

 

Runway(ランウェイ)公式HPを見る

 

 

男性向けの渋谷おすすめパーソナルトレーニングジム

最後に男性に特におすすめする渋谷のパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

筋肉質で鍛えられた身体を手に入れたい方はこちらを参考にしみてくださいね!

男性向けパーソナルトレーニングジムベスト3

第1位:POLICY(ポリシー)

第2位:Ken’s(ケンズ)

第3位:ALTIMAKE(アルティメイク)

 

男性向け第1位 POLICY(ポリシー) 198,000円

パーソナルトレーニングジム「ポリシー」の料金

入会金 30,000円
コース料金 169,000円(月8回)
総額 198,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約12,400円
食事サポート あり

1回につき50分のパーソナルトレーニングに加え、一人ひとりに合わせた無理なく続けることができる食事指導を行います。

また、満足できなかった場合に全額返金保証制度有るので、安心して通えそうですね。

パーソナルトレーニングジム「ポリシー」イチオシのポイント


POLICY(ポリシー)の特徴は

  • 経験豊富なトレーナーによる独自プログラム
  • リバウンドサポート3ヵ月
  • 効率的に筋肉をつけるための食事指導レッスン

の3つ。

痩せるために大切な要素の1つ食事管理。

POLICY(ポリシー)では、毎日の食事に対してのアドバイスや、30日間におよぶ食事指導レッスンを通して、徹底した食事管理を身につけることができます。

パーソナルトレーニングジム「ポリシー」がおすすめな人

  • 痩せるだけじゃなく、筋肉をつけたい
  • 食事管理方法を身につけたい
  • リバウンドしないか心配な方

パーソナルトレーニングジム「ポリシー」の口コミ・評判まとめ

女性の口コミ
女性の口コミ
初めてのジムでわからないことがたくさんあり不安でしたがトレーナーさんがフォームや食事に関することなどを丁寧に教えてくれるので楽しく続けることができました。
仕事と子育ての合間にしか通うことができなかったので予約が取りやすかったのはとても助かりました。また、トレーナーさんのおかげで短期間で食生活を見直すこともでき、トレーニングに興味を持つこともできました。ありがとうございました!
男性の口コミ
男性の口コミ
好きなように飲んで、食べてを繰り返し、仕事柄夜中に夜ご飯という生活が何年か続き、体重が20キロ以上増えてしまい、気づけば100キロ超えてました。さすがにやばいと思い、ダイエットを決意!
ダイエット最初は某大手パーソナルトレーニングジムに通う予定でした!カウンセリングに行ったのですが、たまたまポリシーさんを知り、その日に3社のカウンセリングを受け、ポリシーさんに決めました。決めてはコスパとトレーナーさんの経験、人柄です。
結果3カ月で-14.5キロ、体脂肪−8.7%
運動の正しいやり方、食事の取り方等をしっかり指導していただきました。プチ停滞期もあったのですが、こまめに連絡やアドバイスを下さり、挫折することなくやり遂げることができました。本当にトレーナーさんに感謝です。 金銭面を考えると自分で調べてやった方がいいようにも感じてしまいがちですが、1人ではなかなか続けられないと思います。私も今までテレビやネットで話題になったサプリや、食べ物、ウォーキングなどやりましたが続きませんでした。逆に反動でどんどん太っていきましたw
習ったことも一生涯活かすことができるのでそう考えるととてもいい授業料だと思います。炭水化物が大好きだった私も苦痛なく食事管理ができるようになりました。教えて頂いたことをしっかり守って頑張っていくつもりです。
本当にありがとうございました!
女性の口コミ
女性の口コミ
ポリシーさんに通おうと思ったきっかけは、他のパーソナルトレーニングジムと比べて”美しく痩せる”ポイントに重点をおいていることに感心したからです。価格も安く、またトレーナーの方が熱心印象だったので、迷うことなくすぐにポリシーさんに決めました。
トレーニングを始めてからも、最初のイメージ通りトレーナーさんが熱心で、かつ無理のないようにプログラムを組んでくださり、なんと半年でマイナス15kgに成功!
入らなくなったお気に入りのワンピースを着て出かけることを目標にこれからも頑張って続けたいと思います!

パーソナルトレーニングジム「ポリシー」東京都内の店舗一覧

  • 銀座三丁目
  • 銀座一丁目
  • 渋谷
  • 池袋1号
  • 池袋2号
  • 北千住
  • 町田
  • 立川

 

POLICY(ポリシー)公式HPを見る

 

 

男性向け第2位 Ken’s(ケンズ) 248,000円

パーソナルトレーニングジム「ケンズ」の料金

入会金 50,000円
コース料金 198,000円(月8回)
総額 248,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約15,000円
食事サポート あり

Ken’s(ケンズ)の料金は総額248,000円。

表参道店では、コラーゲンマシンを利用することもでき、内面から美しくなりたい人にぴったりです。

また、生涯美しくなれるように野宿という、フィットネスに関する最新の知識を身につけることもできます。

パーソナルトレーニングジム「ケンズ」イチオシのポイント


Ken’s(ケンズ)の特徴は

  • オーダーメイドトレーニング
  • マンツーマン完全プライベート
  • 毎日の食事もトータルサポート

の3つ。

他者では真似できない目標達成率99.7パーセントを誇るパーソナルジム。

美ボディコンテストでグランプリが輩出されるほど圧倒的な実績を得られます。

ただ体重を減らすだけではなく、身体を生涯美しく保つためのメソッドも学ぶことができます。

パーソナルトレーニングジム「ケンズ」がおすすめな人

  • 実績のあるトレーナーのトレーニングを受けたい
  • 痩せるだけでなく美しい身体づくりを目指したい
  • 健康であるための最新の知識を身につけたい

パーソナルトレーニングジム「ケンズ」の口コミ・評判まとめ

女性の口コミ
女性の口コミ
佐藤トレーナーいつも楽しく厳しい目もありますが、気をたくさん使ったトレーニング本当にありがとうございます。トレーニング内容もさることながら、全身ガチガチな私の体をいつもいつも丁寧にコンディショニングして下さり、大げさではなく、今私が日々トレーニングやお仕事出来ているのは佐藤トレーナーのおかげだと自負しております。とにかう、コンディションの上手さは最高です。また、一週間頑張れる体に戻るんですから!これからもこんな私と私のガチガチな体をどうぞよろしくお願いいたします。ならべくわがままはいわずに努力しますので今後ともよろしくお願いいたします
男性の口コミ
男性の口コミ
ダイエット目的でken’zに入会しました。運動が大キライだったのですが上村トレーナーの指導は本当におもしろくて、あれだけ嫌いだった運動が大好きになったことが本当にうれしいです。自分の身体がどんどん変わっていくのが分かって、毎日お風呂に入るとき、ミラーに自分を映すのが楽しみです。2ヶ月で-12.6kg、ウエストは9cmも!今まで来ていた服は全部捨てました。本当にken’zで、そして上村トレーナーにパーソナルをお願いして良かった。毎日感謝しています。これからもよろしくお願いいたします

パーソナルトレーニングジム「ケンズ」東京都内の店舗一覧

  • 赤坂
  • 渋谷
  • 表参道
  • 新宿

 

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男性向け第3位 ALTIMAKE(アルティメイク) 199,800円

パーソナルトレーニングジム「アルティメイク」の料金

入会金 33,800円
コース料金 166,000円(月8回)
総額 199,800円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約12,500円
食事サポート あり

ALTIMAKE(アルティメイク)の料金は総額199,800円。

パーソナルトレーニングジム「アルティメイク」イチオシのポイント

ALTIMAKE(アルティメイク)の特徴は

  • 特許をとった乳酸ダイエット
  • 完全個室のマンツーマン
  • 極端な食事制限の必要なし

の3つ。

採用率1.2%以下で選ばれたプロトレーナーのもと、トレーニングを行います。

最高峰の指導を24時間受けられるので安心感が違いますね。

また、特許をたった乳酸ダイエットを取り入れることによって、40分の短時間トレーニングで効果を得られるのも特徴です。

パーソナルトレーニングジム「アルティメイク」がおすすめな人

  • 脂肪燃焼だけでなく美肌効果も得られたい
  • キツイトレーニングを避けたい
  • 健康的に美肌にもなりたい

パーソナルトレーニングジム「アルティメイク」の口コミ・評判まとめ

女性の口コミ
女性の口コミ
最初は辛いトレーニング、慣れない食事コントロールが大変でした。しかし、だんだん食事にも慣れ、身体の変化を実感したときはトレーニングも楽しく感じました。結果を見て本当に頑張ってよかったとかんじました!
男性の口コミ
男性の口コミ
キツイときもありましたが、結果がでているのでやって正解でした。また、食べ物や筋肉のことをしっかり教えていただけたので一生の宝になりました。

パーソナルトレーニングジム「アルティメイク」東京都内の店舗一覧

  • 表参道
  • 新宿
  • 渋谷
  • 六本木

 

男性向け第4位 Global fitness(グローバルフィットネス) 196,000円

パーソナルトレーニングジム「グローバルフィットネス」の料金

入会金 20,000円
コース料金 176,000円(月8回)
総額 196,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 12,250円
食事サポート あり

渋谷のなかでも、最安値を誇るパーソナルトレーニングジム。その金額なんと196,000円。

1ヵ月コースも用意されており、108,000円で8回のトレーニングを受けることも可能です。

パーソナルトレーニングジム「グローバルフィットネス」イチオシのポイント

Global fitness(グローバルフィットネス)の特徴は

  • 完全オーダーメイドのトレーニングや食事指導
  • 最高水準のトレーニングを最安値で受けられる
  • 完全個室、完全予約制のプライベート空間

の3つ。

他のパーソナルトレーニングジム比べても、十分なクオリティが保たれているのに、渋谷のなかでは最安値。

食事指導はもちろん、リバウンドの防止や、深夜の時間帯まで通えることを考えると、なかなかのものです。

パーソナルトレーニングジム「グローバルフィットネス」がおすすめな人

  • 目標にあった独自のプログラムでトレーニングをしたい
  • まずは気軽に1ヵ月通ってみたい
  • 完全プライベート空間で周りの人を気にしたくない

パーソナルトレーニングジム「グローバルフィットネス」の口コミ・評判まとめ

女性の口コミ
女性の口コミ
いつも自主的にジムへ通うと決めても三日坊主で終わっていたのが、今回は通うのが楽しかったです!
プライベートジムなので、人目を気にせずにできたのもよかったです。
想像していたような厳しい制限はなく、無理せず過ごせました。
普段から自分で食事を意識して気をつける習慣がつきました。
男性の口コミ
男性の口コミ
大変満足!結果もしっかり出て、トレーニング内容、食事なども覚えられたので、今後に生かしていけたらと思います。
今までの食生活が間違っていたことに気づけたのでよかったです。食事の重要性を知れたのでは今後の人生の財産です。
担当して頂いたパーソナルトレーナーの方が親身になり、楽しくトレーニング出来たのが大きな理由です。

パーソナルトレーニングジム「グローバルフィットネス」東京都内の店舗一覧

  • 新宿
  • 渋谷
  • 銀座
  • 表参道

 

パーソナルトレーニングジムの特徴や効果は?

まずはじめに、パーソナルトレーニングジムとは”痩せること”に特化したパーソナルトレーニングジム(パーソナルジム)のことです。

パーソナルトレーニングジムでは

  • プロのトレーナー指導の正しいトレーニング
  • マンツーマンでモチベーションを保ちやすい
  • 実績に基づいた効果的なトレーニング内容
  • 専門知識をもつ管理栄養士が監修した食事サポート
  • 2~3ヵ月集中することで身につく、痩せやすいカラダづくりの習慣

など、ダイエットに成功する秘訣が詰め込まれています。

さらに詳しくパーソナルトレーニングジムについて知りたい方は、【2019年】おすすめパーソナルトレーニングジムを31社から徹底比較!確実に痩せられるジムはどこ?を参考にしていただければ幸いです。

1人でここまで突き詰めてやるのは、なかなか難しいもの。

高い効果が期待できるかわりに、パーソナルトレーニングジムの料金相場は約20万と安くはない金額になっています。

いきなりお金を用意することが大変な人もなかにはいるので、まずは無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。

まとめ:渋谷のパーソナルトレーニングジムの体験に行ってみよう

この記事では、渋谷にあるパーソナルトレーニングジム11社を紹介していきました。

あなた好みのパーソナルトレーニングジムは見つかったでしょうか。

ただ、見てみるだけで満足しているだけでは、痩せることは決してありません。

大手パーソナルトレーニングジムでは、無料でカウンセリングを受けられるところがほとんどです。

まずは、試しに自分の悩んでいることや、目標としている体型を話されてみてはいかがでしょうか?

みっちりダイエットに打ち込んで、人前でも自信を持てるようなカラダを手に入れましょう!

 

渋谷以外の地域別・主要駅別パーソナルトレーニングジム一覧

まずは東京のパーソナルトレーニングを行うことのできるパーソナルトレーニングジム一覧をエリア別でご紹介します。

一口に東京とは言っても住んでいるエリアや仕事場などでもアクセスは大きく異なるものです。

こちらでは主要エリア各主要駅とで分けてご紹介を致します。

東京の主要エリア別パーソナルトレーニングジム

 

東京の主要駅別パーソナルトレーニングジム一覧

 

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