関西

難波のパーソナルトレーニングジム10選を料金の安い順でご紹介!

悩む女性
悩む女性
  • ダイエットしたいけど、どのジムを選べば良いのかわからない
  • ジムの数が多くてわかりにくい
  • 自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけたい

と思っている方も多いのではないでしょうか。

大阪府内だけでもパーソナルトレーニングジムは20社以上あり、料金相場が約200,000円と安くありません。

その中から本当に効果の出る自分に合ったジムを見つけるのって難しいですよね?

そこで、この記事では難波にあるパーソナルトレーニングジムを料金の安い順番でご紹介していきます。

一つひとつのパーソナルトレーニングジムに対して

  • 料金
  • 特徴やおすすめポイント
  • 口コミや評判

などをまとめていますので、自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけるために参考にしてみてくださいね!

 

難波の料金が安い順パーソナルトレーニングジム一覧表

ここでは、難波にあるパーソナルトレーニングジムを料金の安い順番で一覧表にしてご紹介します。

全てのジムを料金の面から比較したい方はこちらを参考にしてみてくださいね!

※スマートフォンの方は横スクロール可能です。

順位 店舗名 入会金 コース料金 総額
第1位 navis 10,800円 97,150円 107,950円
第2位 ADAPT 30,000円 120,000円 150,000円
第3位 PM Performance 0円 150,000円 150,000円
第4位 XSLIM 30,000円 200,000円 230,000円
第5位 B CONCEPT 37,000円 196,000円 233,000円
第6位 当メディアおすすめ
24/7ワークアウト
38,000円 196,000円 234,000円
第7位 当メディアおすすめ
Reborn myself
20,000円 220,000円 240,000円
第8位 UNDEUX 50,000円 196,000円 246,000円
第9位 Charm Body 50,000円 210,000円 260,000円
第10位 当メディアおすすめ
RIZAP
50,000円 298,000円 348,000円

 

当メディアがおすすめする難波のパーソナルトレーニングジム

初めに当メディアが特にオススメしているパーソナルトレーニングジムをご紹介いたします。

評判、実績共に高いパーソナルトレーニングジムですので、探す際の参考にしてみてくださいね!

当メディアおすすめジムベスト3

3社を比較した表もどうぞ!

※スマートフォンの方は横スクロール可能です。

ジム名 料金 返金保証 ウェアのレンタル 個室 食事指導 シャワー
24/7ワークアウト 234,000円
RIZAP 348,000円
Reborn myself 240,000円

 

圧倒的な実績を誇るパーソナルトレーニングジム:24/7ワークアウト

24/7ワークアウトの料金

入会金 38,000円
コース料金 196,000円(月8回)
総額 234,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約14,600円
評価 4.5
返金保証 あり
食事管理 あり

24/7ワークアウトの特徴


24/7ワークアウトの特徴は

  • 信頼できる圧倒的な実績数
  • 完全個室のマンツーマンレッスン
  • オリジナルの研修を受けた質の高いトレーナー

必ず3食食べて痩せる食事管理を徹底し、24/7ワークアウトの特別な研修を受けたトレーナによるマンツーマンの指導が受けられます。

ホームページには70人以上もの実績が掲載されていて、効果の信憑性が非常に期待できそうです。

24/7ワークアウトはこんな人におすすめ

  • 3食食べてダイエット励みたい方
  • 正しい食事の知識を身につけたい
  • 質の高いトレーナーの指導を受けたい

24/7ワークアウトの口コミ・評判

30代女性
30代女性
効果が毎回出る楽しみと、トレーナーさんが励ましてくれたり、いい意味でトレーニング中の自分の限界を追い込んでくれたりして、自分だけのトレーニングでは得られない達成感を感じられたと思います。
40代男性
40代男性
トレーナーが丁寧に指導してくれるので、何も考えずにこれる。つらいがそれが達成感を感じられ、充実感がある。今までしていた運動の甘さが感じられた。これがトレーニングなのかということがわかった。
30代女性
30代女性
やはりトレーナの方のおかげです。本当にこれにつきます!毎回毎回本当に楽しくトレーニングをさせてもらいました。私の気分によってトレーニングの内容を変えてくれたり、気になる部分を重点的にやってくれたり、とにかく感謝の言葉しかありません。

24/7ワークアウトの店舗一覧

  • 難波
  • 梅田
  • 心斎橋
  • 堺東

 

24/7ワークアウトをさらに詳しく知りたい人はこちら

24/7ワークアウトの公式HPを見る

 

 

店舗数日本最大のパーソナルトレーニングジム:RIZAP(ライザップ)

RIZAP(ライザップ)の料金

入会金 50,000円
コース料金 298,000円(月8回)
総額 348,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約21,800円
評価 4.5
返金保証 あり
食事管理 あり

RIZAP(ライザップ)の特徴


RIZAP(ライザップ)の特徴は

  • 独自の科学メソッドに基づいたトレーニング
  • 圧倒的な実績に裏付けのあるプログラム
  • 厳しい教育を受けたRIZAPトレーナー

正しい食事と運動を身につけられるので、10年後も太らないボディメイクを目指すことができます。

トレーニング達成者も延べ11万人を突破し、圧倒的な実績を誇っています。数字に裏付けがあるメソッドを受けたい人におすすめです。

RIZAP(ライザップ)はこんな人におすすめ

  • 本気で結果を残したい
  • 正しい食事、トレーニング方法が分からない
  • 自分に合うプログラムでトレーニングしたい

RIZAP(ライザップ)の口コミ・評判

男性の口コミ
男性の口コミ
ライザップに通い続けて1年がたちます。今は週に1度のトレーニングで維持どころか、プログラム修了直後よりも筋肉が大きくなりました。
ライザップではトレーニングの基礎から応用まで担当トレーナーがしっかり教えてくれるので、コースを終えても一人続けていくことはできると思います。
でも、私はさらに上を目指すコースを受けることに決めました。それは担当トレーナーとの信頼があったから。トレーニングしていると「この人となら、もっと頑張れる」と思えるんです。だから今でもライザップですね。今ではここが、私にとって一番の心と身体のメンテナンス場所になってます。
女性の口コミ
女性の口コミ
水着や下着のモデルの仕事をしていたのですが、ここ数年で体重が増えてしまって…お仕事もうまくいかなくなったんです。実は友人が、ライザップですごく変わったのを見ていたので、昔の体型を取り戻すために私もチャレンジすることを決めました。やると決めたので、友人以上に結果を出したい!とも思いました。本格的なトレーニングをしたことがなかったので少し不安だったのと、毎日の食事メニューをトレーナーに送るのは最初、ビックリしました。でも、それだけ、私のことをサポートしてくれるんだと思うとやる気が出ましたね。
おかげで今でも理想の体型をキープできていますし、本当に良かったですね!

RIZAP(ライザップ)の店舗一覧

  • なんば
  • 梅田
  • 心斎橋
  • 京橋
  • 天王寺
  • 堺東
  • 江坂
  • 豊中
  • 枚方
  • 高槻

 

RIZAP(ライザップ)をさらに詳しく知りたい人はこちら

RIZAP(ライザップ)の公式HPを見る

 

 

トレーナー全員女性のパーソナルトレーニングジム:Reborn myself(リボーンマイセルフ)

パーソナルトレーニングジム「リボーンマイセルフ」の料金

入会金 20,000円
コース料金 200,000円(月8回)
総額 220,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 13,750円
返金保証 なし
食事管理 あり

リボーンマイセルフの料金は総額220,000円。全16回のパーソナルトレーニングが受けられるダイエットコースでこの料金。

このほか、お腹・脚・小尻といった部分痩せコースなどがあります。

パーソナルトレーニングジム「リボーンマイセルフ」イチオシのポイント


リボーンマイセルフの特徴は

  • 女性専用のトレーニングジム
  • トレーナーも全員女性なので安心
  • 女性に合わせたトレーニングメニュー

の3つ。

女性のためにあるトレーニングジム。トレーナー全員も女性なので、女性特有の悩みでも相談しやすいのがポイント。

また、男性と根本的に筋肉量がちがうので、女性ならではの体幹メニューを中心としたメニューとなっています。

パーソナルトレーニングジム「リボーンマイセルフ」がおすすめな人

  • 女性トレーナーに相談がしたい
  • リバウンドしない体を手に入れたい
  • 部分痩せを目指している

パーソナルトレーニングジム「リボーンマイセルフ」の口コミ・評判まとめ

30代女性
30代女性
ダイエットとリバウンドを繰り返し、30代になったら全く痩せなくなりました。そんなとき、リボーンマイセルフを知り今回は「最後のダイエット!」という意気込みで入会しました。初めての食事と運動方法は大成功でした。一番の要因は、窪田さんがいてくれたことです。1人では絶対にできなかったです。
40代女性
40代女性
出産を機に大幅に太ってしまいました。子育てや仕事を理由にダイエットをしてませんでした。旦那に「痩せてくれ」と言われ、確実に痩せられると思ったリボーンマイセルフを選びました。今では出産前の体型に近づき、リボーンマイセルフに行ったのは間違えじゃなかったって、胸を張って言えます!

パーソナルトレーニングジム「リボーンマイセルフ」大阪府内の店舗一覧

  • 心斎橋
  • 梅田
  • 京橋
  • 天王寺
  • 堺東
  • 心斎橋

 

リボーンマイセルフをさらに詳しく知りたい人はこちら

リボーンマイセルフの公式HPを見る

 

 

女性向けの梅田おすすめパーソナルトレーニングジム

ここでは、女性に特におすすめできるパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

美脚や美尻に特化したジム、トレーナー全員が女性のジムも紹介しているので参考にしてみてくださいね!

女性向けパーソナルトレーニングジムベスト3

 

女性向けパーソナルトレーニングジム第1位:Reborn myself(リボーンマイセルフ)

パーソナルトレーニングジム「リボーンマイセルフ」の料金

入会金 20,000円
コース料金 200,000円(月8回)
総額 220,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 13,750円
返金保証 なし
食事管理 あり

リボーンマイセルフの料金は総額220,000円。全16回のパーソナルトレーニングが受けられるダイエットコースでこの料金。

このほか、お腹・脚・小尻といった部分痩せコースなどがあります。

パーソナルトレーニングジム「リボーンマイセルフ」イチオシのポイント


リボーンマイセルフの特徴は

  • 女性専用のトレーニングジム
  • トレーナーも全員女性なので安心
  • 女性に合わせたトレーニングメニュー

の3つ。

女性のためにあるトレーニングジム。トレーナー全員も女性なので、女性特有の悩みでも相談しやすいのがポイント。

また、男性と根本的に筋肉量がちがうので、女性ならではの体幹メニューを中心としたメニューとなっています。

パーソナルトレーニングジム「リボーンマイセルフ」がおすすめな人

  • 女性トレーナーに相談がしたい
  • リバウンドしない体を手に入れたい
  • 部分痩せを目指している

パーソナルトレーニングジム「リボーンマイセルフ」の口コミ・評判まとめ

30代女性
30代女性
ダイエットとリバウンドを繰り返し、30代になったら全く痩せなくなりました。そんなとき、リボーンマイセルフを知り今回は「最後のダイエット!」という意気込みで入会しました。初めての食事と運動方法は大成功でした。一番の要因は、窪田さんがいてくれたことです。1人では絶対にできなかったです。
40代女性
40代女性
出産を機に大幅に太ってしまいました。子育てや仕事を理由にダイエットをしてませんでした。旦那に「痩せてくれ」と言われ、確実に痩せられると思ったリボーンマイセルフを選びました。今では出産前の体型に近づき、リボーンマイセルフに行ったのは間違えじゃなかったって、胸を張って言えます!

パーソナルトレーニングジム「リボーンマイセルフ」大阪府内の店舗一覧

  • 心斎橋
  • 梅田
  • 京橋
  • 天王寺
  • 堺東

 

リボーンマイセルフをさらに詳しく知りたい人はこちら

リボーンマイセルフの公式HPを見る

 

 

女性向けパーソナルトレーニングジム第2位:B CONCEPT(ビーコンセプト)

パーソナルトレーニングジム「ビーコンセプト」の料金

入会金 37,000円
コース料金 196,000円(月8回)
総額 233,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約14,600円
返金保証 なし
食事管理 あり

B CONCEPT(ビーコンセプト)の料金は総額233,000円。

2ヶ月のトレーニング終了後、6ヶ月間にわたる無料サポートがついてきます。計8ヶ月トレーニングを受けられると考えると大変お得です。

パーソナルトレーニングジム「ビーコンセプト」イチオシのポイント


B CONCEPT(ビーコンセプト)の特徴は

  • 6ヶ月間の業界最長アフターサポート
  • ベストボディジャパン優勝者監修のトレーニングプログラム
  • 最新機器を使用した科学的根拠に基づくトレーニング

の3つ。

バランスシューズや最新機器をとりいれたオリジナルのトレーニングを受けることができます。

また、コース終了後6ヶ月の間、毎月1回無料で1セッションが受けられるスタイル保証制度つき。

徹底的にリバウンドを防ぎたい人におすすめです。

パーソナルトレーニングジム「ビーコンセプト」がおすすめな人

  • 終了後にリバウンドしたくない人
  • 無理のない食事サポートを受けたい人
  • 生活習慣の予防もしておきたい人

パーソナルトレーニングジム「ビーコンセプト」の口コミ・評判まとめ

20代女性
20代女性
社会人になって運動を一切しなくなった途端に太ってしまい、外に出るのも恥ずかしいくらいだったので、とにかく痩せたかったです。他社にはない「リバウンド保証」制度が決め手。卒業後もサポートがあれのは、とても安心だと思ったから。目標だった2ヶ月でマイナス15kgを達成できました!!大大大満足!その後のリバウンドもありません。

パーソナルトレーニングジム「ビーコンセプト」大阪府内の店舗一覧

  • 心斎橋
  • 梅田

 

B CONCEPT(ビーコンセプト)公式

 

 

女性向けパーソナルトレーニングジム第3位:XSLIM(エクスリム)

パーソナルトレーニングジム「XSLIM(エクスリム)」の料金

入会金 30,000円
コース料金 200,000円(月8回)
総額 230,000円
(2ヵ月16回通った場合+8回のアフターサポート)
1回あたりの料金 約9,600円
返金保証 あり
食事管理 あり

XSLIM(エクスリム)の料金は総額230,000円。

2ヶ月で計16回の基本とトレーニングは他のジムと変わらないが、XSLIM(エクスリム)では月2回×4ヶ月の全8回のアフターフォローがついています。

パーソナルトレーニングジム「XSLIM(エクスリム)」の特徴


XSLIM(エクスリム)の特徴は

  • 6ヵ月間のオリジナルメソッド
  • 4ヵ月のアフターフォロー
  • 食べながらも痩せられる

の3つ。

6ヵ月間のオリジナルメソッドによりトレーニング後の体型維持に力を入れているのが特徴。

2ヵ月のトレーニングで体をつくり、リバウンドしやすい3ヵ月以降で4ヵ月のアフターフォローが受けられます。

しかもアフターフォローは無料なので、かなり嬉しいポイントですね。

パーソナルトレーニングジム「XSLIM(エクスリム)」はこんな人におすすめ

  • リバウンドしない身体づくりを目指したい
  • 食べながら痩せる食事指導を受けたい
  • プライベート空間でマンツーマンの指導を受けたい

パーソナルトレーニングジム「XSLIM(エクスリム)」の口コミ・評判

30代女性
30代女性
6ヶ月間ありがとうございました。XSLIMに通うようになり、運動というものを始めました。この半年で勉強になったのはやはり、運動や生活習慣が大事なんだということです。

今では意識的に、階段を使ったり遠回りして歩いてみたり…と今までより身体を動かそう!っと意識するようになりました。

アフターフォローを通して、自宅でも出来る運動もレクチャーして頂いたので、XSLIMで身につけた知識を元にこれからも継続してキレイな身体作りをしていきたいと思います。

40代女性
40代女性
自分に甘くて意志が弱くてもXSLIMの場合、パーソナルトレーナーとマンツーマンでしっかりメニューをこなせるので、逃げられない立場を作れます。効率よくちゃんとぜい肉は落としながら筋力はつくし、結果が出るところが良かったです!

ダイエットへの価値観が変わると思います!大変かもだけど一番痩せる近道です!あとは自分のやる気次第!(笑)

アフターフォローを通して運動習慣も身につき、さらにダイエットできました。 ありがとうございます!

パーソナルトレーニングジム「XSLIM(エクスリム)」大阪府内の店舗一覧

  • 心斎橋
  • 梅田

 

XSLIM(エクスリム)の公式HPを見る

 

 

女性向け第4位:Charm Body(チャームボディ)

Charm Body(チャームボディ)の料金

入会金 50,000円
コース料金 210,000円
(3ヶ月24回通った場合)
総額 260,000円
1回あたりの料金 約10,800円
評価 3.5
返金保証 なし
食事管理 なし

Charm Bodyの料金総額は260,000円です。

大阪府のパーソナルトレーニングジムへ2ヶ月通った場合の相場は約21万円でした。
しかし、Charm Bodyでは入会に3ヶ月以上の継続が条件となっています。

2ヶ月に換算で計算すると総額190,000円となるので、相場よりも約20,000円ほど低価格です。

Charm Body(チャームボディ)の特徴

Charm Bodyの特徴は

  • モデル型ボディメイクに特化したプログラム
  • 様々な協会や専門家と連携して理論に裏付けされたボディメイク
  • ファッション、美容に特化した筋力トレーニング

の3つです。

Charm Bodyは多くのモデルから支持されているジムで、モデル型のボディメイクを強みにしています。

多くの専門家たちと連携し、理論に裏付けされたボディメイクトレーニングを受けることで、モデル体型に近づき、服を着こなすことができるようになるでしょう。

Charm Body(チャームボディ)がおすすめな人

  • モデル体型を目指している人
  • いろんな服を着こなしてファッションを楽しみたい人
  • 部分痩せを実現したい人

Charm Body(チャームボディ)の口コミと評判

女性の口コミ
女性の口コミ
理想の体型になるために各部位ごとの引き締めを実現させてくれるトレーニングを受けることができました。
私は、お腹周りを引き締めたい!
二の腕も太ももも引き締めたい!というわがまま要望で 笑
お腹、二の腕、太ももを中心にトレーニングすることにしました。
女性専用のスタジオだから安心できます。
30代女性
30代女性
今までトレーニングってわりと黙々と1人や友達とやったりしていて、付きっきりでトレーナーさんに教わることは無かったんだけど、今回は悩み解決のために贅沢にもマンツーマンでトレーニングしてもらえました。私の悩みは膝上のプルプルしたお肉。どんなにやせてもこの膝肉だけは本当に頑固で無くならなくて悩んでいましたが、今回教えて頂いた先生の素晴らしいトレーニングで、この膝肉が落ちない原因をわかりやすく指摘いただきました。
原因は普段から使い過ぎる姿勢をしていること!
少しのことを気をつけるだけで改善される!
トレーニング後の姿勢も変わり、脚の負担が減ったのか、むくまなくなりました。

チャームボディ(チャームボディ)大阪府内の店舗一覧

  • 心斎橋

 

女性向け第5位:UNDEUX

UNDEUXの料金

入会金 50,000円
コース料金 196,000円
(2ヶ月16回通った場合)
総額 246,000円
1回あたりの料金 15,375円
評価 4.0
返金保証 なし
食事管理 あり

UNDEUXの総額は246,000円と相場よりは少し高め。

しかし、トレーニングや食事指導だけでなく美容整体も付いているため、相場より高くてもお得でしょう。

UNDEUXの特徴

UNDEUXの特徴は

  • トレーニング、食事管理だけでなく美容整体も受けられる
  • DNA検査による一人ひとりに合ったプログラム
  • アフターフォローメンテナンスコースもあり

の3つです。

UNDEUXは女性本来の美しさと健康を引き出すことをコンセプトにしています。

パーソナルトレーニングジムでは珍しく、トレーニングや食事管理だけでなく、美容整体やエステ、デジタルホワイトニングなど女性をより美しくするための豊富なメニューが揃っています。

また、DNA検査を受けることで一人ひとりの体質に合った食事管理やトレーニング方法で美しくなることができるでしょう。

もしトレーニング期間が終わってからのリバウンドが不安な方はアフターフォローメンテナンスコースもあるため安心ですね!

UNDEUXがおすすめな人

  • 痩せるだけでなく、より美しくなりたい方
  • リバウンドが不安な方
  • 女性専用のパーソナルトレーニングを受けたい方

UNDEUXの口コミ・評判

40代女性
40代女性
今までは本当に何もしていなくて、好きなものを食べて、欲求のまま(笑)、過ごしてきたんです。
でも、ここに来てから、体重や体脂肪が落ちてきて、服を選ぶ楽しさが出てきたんです。
今は本当に服を選ぶのが楽しいですね。
あとは、「痩せたね」って言われることも、もちろんうれしいです。
また、身体が軽くなって、走るときも軽いなというのが、ちょっとしたことですが、嬉しいです。
アドバイスもすごく的確でした!
30代女性
30代女性
子供のころからのぽっちゃりが「痩せたね」と変化。また、身体を作る楽しさを知った!
子連れで来れる環境が有難かった。

UNDEUX大阪府内の店舗一覧

  • 梅田・心斎橋

 

男性向けの梅田パーソナルトレーニングジム

ここでは梅田にあるパーソナルトレーニングジムのうち男性に特におすすめできるジムをご紹介します。

筋肉質でカッコいい身体を手に入れたい方はこちらを参考していただければ幸いです。

男性におすすめジムベスト3
  • 第1位:RIZAP
  • 第2位:ADAPT
  • 第3位:PM Performance

 

男性向けパーソナルトレーニングジム第1位:RIZAP(ライザップ)

RIZAP(ライザップ)の料金

入会金 50,000円
コース料金 298,000円(月8回)
総額 348,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約21,800円
評価 4.5
返金保証 あり
食事管理 あり

RIZAP(ライザップ)の特徴


RIZAP(ライザップ)の特徴は

  • 独自の科学メソッドに基づいたトレーニング
  • 圧倒的な実績に裏付けのあるプログラム
  • 厳しい教育を受けたRIZAPトレーナー

正しい食事と運動を身につけられるので、10年後も太らないボディメイクを目指すことができます。

トレーニング達成者も延べ11万人を突破し、圧倒的な実績を誇っています。数字に裏付けがあるメソッドを受けたい人におすすめです。

RIZAP(ライザップ)はこんな人におすすめ

  • 本気で結果を残したい
  • 正しい食事、トレーニング方法が分からない
  • 自分に合うプログラムでトレーニングしたい

RIZAP(ライザップ)の口コミ・評判

男性の口コミ
男性の口コミ
ライザップに通い続けて1年がたちます。今は週に1度のトレーニングで維持どころか、プログラム修了直後よりも筋肉が大きくなりました。
ライザップではトレーニングの基礎から応用まで担当トレーナーがしっかり教えてくれるので、コースを終えても一人続けていくことはできると思います。
でも、私はさらに上を目指すコースを受けることに決めました。それは担当トレーナーとの信頼があったから。トレーニングしていると「この人となら、もっと頑張れる」と思えるんです。だから今でもライザップですね。今ではここが、私にとって一番の心と身体のメンテナンス場所になってます。
女性の口コミ
女性の口コミ
水着や下着のモデルの仕事をしていたのですが、ここ数年で体重が増えてしまって…お仕事もうまくいかなくなったんです。実は友人が、ライザップですごく変わったのを見ていたので、昔の体型を取り戻すために私もチャレンジすることを決めました。やると決めたので、友人以上に結果を出したい!とも思いました。本格的なトレーニングをしたことがなかったので少し不安だったのと、毎日の食事メニューをトレーナーに送るのは最初、ビックリしました。でも、それだけ、私のことをサポートしてくれるんだと思うとやる気が出ましたね。
おかげで今でも理想の体型をキープできていますし、本当に良かったですね!

RIZAP(ライザップ)の店舗一覧

  • なんば
  • 梅田
  • 心斎橋
  • 京橋
  • 天王寺
  • 堺東
  • 江坂
  • 豊中
  • 枚方
  • 高槻

 

RIZAP(ライザップ)をさらに詳しく知りたい人はこちら

RIZAP(ライザップ)の公式HPを見る

 

 

男性向けパーソナルトレーニングジム第2位:ADAPT(アダプト)

アダプトの料金

入会金 30,000円
コース料金 120,000円
総額 150,000円
1回あたりの料金 7,500円
評価 4.3
返金保証 あり(未消化分を返金)
食事サポート あり

ADAPT(アダプト)は平均の料金よりも約60,000円低い、総額150,000円。

目標達成率98.9%という実績があり、痩せるためのメカニズムなどトレーニング以外の知識も同時に身につきます。

個人の体格や体質に合わせた目標を事前に決めてからトレーニングを始めるので、無理のない目標に向かってダイエットに取り組めます。

無料カウンセリングを行っているので、気になった方は参加してみてください。

ADAPT(アダプト)イチオシのポイント

ADAPT(アダプト)の特徴は

  • 徹底したマンツーマントレーニング
  • リバウンドしない知識指導
  • トレーニング時間外もサポート

の3つ。

アダプトでは徹底したマンツーマントレーニングを受けることができ、太らないメカニズムや痩せるためのメカニズムなど知識指導もしてもらえるため、トレーニング期間終了後もリバウンドしにくいです。

また、トレーニング時間外も疑問点など質問できるので、日常生活から理想の体型に近づいていけます。

ADAPT(アダプト)がおすすめな人

  • 完全個室でみっちりマンツーマントレーニングを受けたい人
  • トレーニング後もリバウンドしたくない人
  • 分からないことはすぐに質問して解決したい人

ADAPT(アダプト)の口コミ・評判

30代女性
30代女性
トレーニング開始後すぐから痩せ始めて、辛かったけど嬉しさが上回っていたから頑張れたと思います。1カ月後には今まで着れなかった服とかも着れるようになり、さらにやる気がでてきました。
トレーニングや食事内容もある程度自分で出来る様になったので大丈夫だと思います。やさしさと厳しさのバランスが最高です!

ADAPT(アダプト)大阪府内の店舗一覧

  • 難波

 

ADAPT(アダプト)の公式HPを見る

 

 

男性向けパーソナルトレーニングジム第3位:PM Performance

PM Performanceの料金

コース料金 150,000円
1回あたりの料金 9,375円
評価 4.0
返金保証 なし
食事管理 あり

PM Performanceの総額は150,000円と相場よりも低価格となっています。

健康的な身体、パフォーマンスの高い身体作りを目指したエクササイズを受けることができます。

身体の不調の改善、ダイエットなどの身体作り、スポーツ別のトレーニングなど目的別に最適なメニューを組んでもらえるので、一人ひとりに合ったトレーニングを受けることが可能です。

PM Performanceの特徴

PM Performanceの特徴は

  • トレーニング前の身体や生活習慣の評価
  • 生活習慣を改善して健康的な身体作り
  • コース期間終了後も役立つ知識を身につける

です。

PM Performanceではトレーニングに入る前にFMSという障害のリスクを事前にチェックする評価を実施しています。評価を行うことで日常生活の悪い動きのクセを見つけ、本当に最適なダイエット方法で理想の身体を目指すことが可能です。

そのため、トレーニング中のケガも予防することができるので、安心してダイエットに集中できますね!

また、コース期間中に最適なトレーニング方法指導してもらうことで、期間終了後も役立つ知識も身につけることができます。

PM Performanceがおすすめな人

  • 健康的な生活習慣を身につけたい人
  • 自分に最適なトレーニング方法でダイエットに取り組みたい人
  • 休息もしっかり取りながらトレーニングを行いたい人

PM Performanceの口コミ・評判

30代女性
30代女性
定期的に起こる体の不具合を改善するため、自分の体に合ったトレーニング方法を知りたかったのでパーソナルトレーニングを始めました。
トレーニングを日常化することで体の不具合がなくなり、しなやかな筋肉がついて確実に体が変化しました。
自己流でがむしゃらに行っていたトレーニングではなく、専門家の指導の元で行うトレーニングは自分の目指す目的により早く近づける事が実践で分かりました。
今後も長く付き合っていく自分の体をトレーナーさんときっちり育んでいきたいと思います。
40代男性
40代男性
サッカーをしているので、ケガの予防や体力維持や老化予防としてトレーニングを始めましたが、柔軟性もあがり、実際にケガも起こらなくなりました。
スポーツパフォーマンス上げたい方、健康になりたい方、1人で黙々とトレーニングをするよりも正しく効率よくトレーニングをしたい方にパーソナルトレーニングはおすすめだと思います。

PM Performance大阪府内の店舗一覧

  • なんば

 

PM Performanceの公式HPを見る

 

 

男性向けパーソナルトレーニングジム第4位:navis

navisの料金

入会金 10,800円
コース料金 97,150円
(2ヶ月16回通った場合)
総額 107,950円
1回あたりの料金 約6700円
評価 4.0
返金保証 あり
食事管理 あり

navisの料金は107,950円と非常に低価格です!

美脚、美尻を目的としたnavisオリジナルメソッドによって理想のカラダ作りをサポートしてもらえます。

スタイル良くなりたい!と考えている方は体験トレーニングを行っているので、一度参加してみてはいかがでしょうか。

navisイチオシのポイント

navisの特徴は

  • navisオリジナルメソッドで美脚・美尻を手に入れる
  • 幅広い年齢層に合わせたトレーニング
  • 必要に応じた加圧や栄養サポート

の3つです!

navisのオリジナルメソッドでは足裏やインナーマッスルへの取り組みから始まり、正しい姿勢や脚ラインを目指していきます。

そのためには必要に応じて加圧トレーニングや栄養面のサポートなど一人ひとりに合ったトレーニングプログラムをが必要です。

navisがおすすめな人

  • 美脚・美尻を手に入れたい人
  • カラダの土台からしっかり作りたい人
  • 費用を抑えてダイエットに挑戦したい人

navisの口コミ・評判

30代女性
30代女性
体験トレーニングを実際に受けたところ、お尻の位置が明らかに変わりここのトレーニングは本物だと感じました。ありきたりのトレーニングではなく、その人の改善すべき点に合わせて、鍛えるべき筋肉へのアプローチ、骨格ラインを整える重要性も指導して頂くので、安心してカラダを任せることができます。
40代女性
40代女性
目標に対して的確なメニューを組んでくれるのが有難いです。運動経験がない私が、上手くカラダを動かすことができない時にも、分かり易く丁寧にポイントを伝えてくださるので、私には無理と諦めずにトレーニングに取り組めています。変わっていくカラダを感じるのは想像以上に楽しいです

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パーソナルトレーニングジムに通う必要って本当にあるの?

パーソナルトレーニングジムとはダイエットに特化したパーソナルトレーニングジムです。

2~3ヶ月という短期間で痩せるための知識や経験を持っているのがパーソナルトレーニングジムであり、自分一人でダイエットするよりも圧倒的に効果が出やすいとされています。

もし、

  • ダイエットのためにスポーツジムに通っていたけど続かなかった
  • 食事制限にチャレンジしてみたけど、上手く効果が出なかった
  • 一度は痩せたもののリバウンドしてしまった

といった経験のある方はぜひ、パーソナルトレーニングジムに通ってみてください!

パーソナルトレーニングジムではトレーナーの方と二人三脚でダイエットを行うため、正しい方法モチベーションを維持しながら痩せることができます!

もし気になったパーソナルトレーニングジムがある方は無料体験無料カウンセリングを実施しているジムもあるので、一度参加してみましょう!

 

まとめ:まずはパーソナルトレーニングジムに行ってみることが大切

今回は難波にあるパーソナルトレーニングジム11社をご紹介しました。

パーソナルトレーニングジムに通うためには高いお金が必要です。

なるべく安いパーソナルトレーニングジムを選んでしまいたい気持ちはわかりますが、料金だけで決めるのは危険でしょう。

最も大切なのは自分に合ったパーソナルトレーニングジムを選ぶことです。料金を参考にし、気になるジムを見つけたら一度パーソナルトレーニングジムに行って話を聞いてみることをおすすめします。

足を運ぶことでパーソナルトレーニングジムの雰囲気や特徴がわかり、自分に合ったジムかどうかがきっと判断できますよ!

自分に最適のジムを見つけて、理想の身体を手に入れてくださいね!

 

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