【2019年】おすすめパーソナルトレーニングジムを31社から徹底比較!ダイエットにおすすめのジムはどこ?

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目的別にジムを探す

低価格で通える
無料カウンセリングあり
モニター募集あり
女性専用
下半身痩せ専門
部分痩せに特化
口コミ・評判が高い
体験トレーニングができる
食事指導が徹底

「いくらダイエットにチャレンジしても、全然痩せない」

「ダイエットを始めても、1ヶ月以上続いたことがない」

「食事制限とか、どうしたらいいのか分からない」

 

現在、こういったことで悩んでいませんか?

ダイエットの方法は世の中にたくさんありますが、本当に痩せられるかはその人の努力次第です。

しかしながら、プロのトレーナーが完全サポートしてくれるパーソナルトレーニングジムならば、あなたのダイエットの成功率がグッと向上します!

 

例えば、パーソナルトレーニングジムに通うことで

 

  • 周りの人に見られても、恥ずかしくならないくらいのボディ
  • 食事管理によるリバウンドしないカラダづくり
  • 産後に増えたカラダを若々しいときに戻す

 

といった、効果を得られる可能性が高いです。

しかし、そんな話題沸騰中のパーソナルトレーニングジムの数が増え続け、いまでは30社を超えるほどに。

そうなると、どこのパーソナルトレーニングジムを選んでいいのか分からなくなってしまいますよね。

そこでここでは、30社以上あるパーソナルトレーニングジムを当メディアが調べ上げ、あなたが選びやすいよう情報をまとめました。

どこのパーソナルトレーニングジムに通おうか迷っている方は、ぜひ参考にしてくださいね!

 

今、人気沸騰中のパーソナルトレーニングジムとはどんなところ?

パーソナルトレーニングジムとは、痩せることに特化したパーソナルジムのことを指します。

パーソナルトレーニングジムでは、プロのトレーナーによるパーソナルトレーニングや食事指導のもと、理想のカラダを目指すのが大半。

痩せることを目的とした内容とトレーニングを行なっていくことで、2~3ヶ月間の短期間でダイエットが可能です。

自主トレーニングが基本となるスポーツジムと違い、圧倒的な知識と経験をベースとしているので、安全かつ効率的に痩せることができます。

また、栄養士などの食事指導により、日ごとの食生活から改善できるのもパーソナルトレーニングジムの特徴です。

パーソナルトレーニングジムとはどんなジム?内容を理解して2ヶ月で確実に痩せよう!この記事ではパーソナルトレーニングジムがどういったジムなのかという説明をしています。パーソナルトレーニングジムにおけるメリットデメリットを始め、ジム選びの注意点や選び方など全ての情報についてまとめています。...

 

ダイエット向けパーソナルジムの効果はどれくらいあるの?

パーソナルトレーニングジムに通おうかと考えている人は

女性の口コミ
女性の口コミ
「いままでどんなに頑張って運動しても、全然痩せられなかった…」

「ダイエットしようと思っても、なかなか続けられない…」

「どうやってトレーニングしたらいいのか分からず、何も始められない…」

といったようなことで、悩んでいる方が少なくありません。

しかし、パーソナルトレーニングジムでは、トレーナーや専門家によるサポートがあるので、1人でトレーニングしていたときよりも結果がでやすくなるのは確かです。

 

パーソナルトレーニングジムに通った人たちの声は、一同揃って高評価。

良かったところをだすと

  • 何といっても一番良かったことは、痩せれたこと!
  • 2ヶ月間ジムに通ってみて、私としては大きなメリットがありました。
  • いい感じに筋肉が付いたので、それっぽくなった気がする。2ヶ月半でこの成果ならいいほうなんじゃないかなーと。
  • 自己流でやっていたら間違ったやり方で頑張り続けていたと思うので、パーソナルトレーニングに通って正解でした。
  • 筋トレする習慣が身についた

と、ここでは書ききれないほどありました。

もちろん、全員が目標を達成したわけではありませんが、平均して2ヶ月間で5~7kg程度のダイエットに成功していたようですし、少なくとも通った方全員なにかしらの収穫があったとの声が多く見られました。

1つの記事を参考に取り出して見てみると

・筋トレする習慣が身についた(終了後も週2回ペースで自分でメニュー組んで記録とってやってます@東京体育館)

・筋トレ、ボディビルや健康に関する知識を得ることができた(小3~高3までバスケやってて筋トレは好きだったけど、興味はなかったので、正しい筋トレとかよく知らなかった)

・数字はなぜか変動ないけども、見た目とつかめる脂肪の量は変わってきた(ツレや会社の人には痩せたと言われる)。筋肉量は確実に増えてる。

そんなわけで、筋トレは楽しい♡筋トレは必要♡筋トレは生活の一部♡という意識状態まで持っていけたことが、最も大きな収穫かなと。

狩りにいかない時代&肉体労働もしていない自分の場合、筋肉は使わないとどんどん減っていく一方で、適度な筋肉が維持されなければQOLも下がっていくことが、頭ではわかっていたけど、なかなか行動に移せていませんでした。【重要且つ緊急ではない】第2象限事項 として筋トレ(&少しの有酸素運動)が固定され、且つ実行されるに至ったことはかなり大きいです。32万かけてもいいよこれ。

参照:プライベートジムに2ヶ月通った結果

といったように、生活の質があがるという風に感じた方もいらっしゃったようです。

パーソナルトレーニングジムに2ヶ月通ったときの効果とは?パーソナルトレーニング5つの体験談まとめダイエットジムに通うか悩み中…本当に痩せられるのか、ダイエットジムに通った人の体験談を見ておきたい。この記事では1~2ヶ月間ダイエットジムに通った人の記事を参考に、内容や効果についてまとめてあります。1~2ヶ月ダイエットジムに通うことになったときのイメージを作っておきましょう!...

 

パーソナルトレーニングジムに通うメリットとデメリットについて

実際にパーソナルトレーニングジムに通うとなると、パーソナルトレーニングジムでのメリットとデメリットについても気になりますよね?

ここではパーソナルトレーニングジムに通うメリット・デメリットについてお伝えをさせていただきます。

【パーソナルトレーニングジムに通うメリット】

  • 適切なトレーニング提案と指導で安全かつ正しいトレーニング方法を身につけられる
  • 正しい食事指導でしっかりとした食生活が身につく
  • 辛い時にこそモチベーションを維持することができる

 

パーソナルトレーニングジムに通う一番のメリットは、適切なトレーニング方法と食事指導を身につけられるということです。このようなトレーニング方法と食事の仕方を学ぶことでダイエットに成功する可能性はとても高まりますし、実際にパーソナルトレーニングジムに通いながら大幅に痩せているという人も大勢いらっしゃいます。

また、ダイエットでなかなか痩せることができなかったり、食事指導でキツくなった時に、側でサポートをしてくれるトレーナーさんもいるという点も大きなメリットでしょう。

一人では挫けてしまうだろうけど、トレーナーがいることで頑張れるという方も多いのです!

 

【パーソナルトレーニングジムに通うデメリット】

  • スポーツジムよりも費用がかかる
  • トレーナーとの相性次第で成果が変わる
  • 正しいジムに通わないとちゃんと成果がでない

 

パーソナルトレーニングジムに通うことで生じるデメリットというのは、やはり通常のスポーツジムに比べて金銭的なコストが高くついてしまうということです。

またプロのトレーナーがつきっきりで指導してくれますが、そのトレーナーとの相性などもパーソナルトレーニングジムでは重要となってきます。やはりトレーナーとの相性が合わないと、自分が思ったような結果とならないこともあるようです。

正しい指導をしてくれないパーソナルトレーニングジムに入会してしまうとデメリットが大きいですが、世の中のジムのほとんどはちゃんとしたトレーナーがいるジムです。

この記事ではおすすめのパーソナルトレーニングジムも紹介していますので、安心してジム選びをしてみてくださいね!

パーソナルトレーニングジムに通うメリットとデメリットは?指導受けたら痩せられるのか短期間で痩せられると評判のパーソナルトレーニングジム。実際のメリットデメリットって気になりませんか?パーソナルトレーニングジムに通いたいけどまだ迷っているという方のために、パーソナルジムに通うメリットとデメリットを徹底的に比較!...

 

まず無料カウンセリングを受けることが自分に合うパーソナルトレーニングジムを見つけるポイント!!

パーソナルトレーニングジムを選ぶ際に必ず行うべきことをお伝えします。

それは、パーソナルトレーニングジムの無料カウンセリングや体験トレーニングを入会前に必ず受けること!

もちろん全てのパーソナルトレーニングジムのカウンセリングを受けることは難しいですが、自分が気になるパーソナルトレーニングジムの2〜3社くらいは是非カウンセリングを受けてみてください。

事前カウンセリングを受けることで、そのパーソナルトレーニングジムの雰囲気やトレーナーの様子、自分との相性やなんとなくの良し悪しなどもわかるはずです。

そしてカウンセリングの際には是非とも以下の7つの点には注意して臨むようにしてみてくださいね!

 

  • 料金について
  • トレーニング内容について
  • トレーナーの交代が可能かどうか
  • 自分の理想の体型へ近づけるのか
  • 食事制限は厳しいか
  • 怪我や持病などがあっても平気か
  • スケジュール管理はしてくれるのか

 

7つもあると細かいように感じるかもしれませんが、パーソナルトレーニングジムは安い買い物ではありません。だからこそ慎重に確認を重ねて、自分で納得がいってから入会をするようにしましょう!

無料カウンセリングがあるパーソナルトレーニングジム5選!勧誘が不安ならまずカウンセリングいきなりパーソナルトレーニングジムに通う前に、無料カウンセリングを活用しましょう!この記事では、無料カウンセリングを受けるべき理由と注意点を解説。パーソナルトレーニングジム選びの参考にお役立てください。 ...

 

大手パーソナルトレーニングジム31社の2ヶ月間の平均料金相場は214,000円

パーソナルトレーニングジムを選ぶときに、気になるポイントの1つである料金ですよね!

当メディアでは、31社のパーソナルトレーニングジムの料金を調べ上げました。

結論を言うと、31社の料金相場は214,000円(基本2ヶ月16回のトレーニング)。

これからパーソナルトレーニングジムの料金を比較する際は、214,000円を基準に高いのか安いのか判断してみてはどうでしょうか。

もちろん、地元にある一般的なスポーツジムに通えば、1ヶ月約10,000円程度で済みます。

パーソナルトレーニングジムと比べたら、約200,000円も安く抑えられるので、かなりお得ですよね。

しかし、スポーツジムに通って、パーソナルトレーニングジムと同等の効果が得られるわけではありません。

トレーナーによる直接指導や、食事管理がなくなるわけですから、2ヶ月といった短期間で痩せるのも難しくなります。

ジムによっては分割払いに対応しているところもあるため、すぐにトレーニング料金が払えないいう方は、分割払いも視野に入れてみるといいかもしれません。

あなたが本当に痩せたいのかどうか、一旦スポーツジムに通うかどうか、自分に合った方法を選びましょう!

 

パーソナルトレーニングジムを選ぶ時のポイントはこちら

パーソナルトレーニングジムに通うといっても、手軽に通える料金ではないですよね。

通ったけど、全然痩せられなかった…なんてことは、誰しもが避けたいはず。

パーソナルトレーニングジムに通うなら、なるべく効果が目に見えるところいいですよね。

なので、パーソナルトレーニングジム選びは慎重になるべきです。

とはいえ、

女性の口コミ
女性の口コミ
「パーソナルトレーニングジムを選ぶ際は、自分に合った目的があるジムを選びましょう」と言われても、どうやって探せばいいのか分からない…

なんてこともあることでしょう。

そこでパーソナルトレーニングジムを選ぶ際に見るべきポイントをまとめておくと

  • プログラムの内容は自分に合っているのか
  • 口コミ、評判、ユーザーの満足度はどうか
  • 指導にあたるトレーナーにはどんな人がいるのか
  • 施設の清潔感や通いやすさはどうか
  • どんなフォローや保証がついているか

などなど。

このなかでも、何が自分にとって重要なのかの判断基準をもって、パーソナルトレーニングジムを探していくことが、ジム選びのコツとなってきます。

また、ホームページを見たからと言って、全てが分かるわけではありません。

どこの大手パーソナルトレーニングジムも、無料でカウンセリングを行っているので、まずは無料カウンセリングを受けてみましょう。

そのうえで、どこが自分に合っているのかを探してみるのも失敗しない方法の1つです。

 

31社から厳選されたおすすめ人気パーソナルトレーニングジムTOP5

当メディアで調べた30社以上のパーソナルトレーニングジムのうち、選び抜かれたおすすめ人気パーソナルトレーニングジムTOP5をご紹介します。

30社以上あると、どうしても迷ってしまう方はぜひ参考にしてみてくださいね。

人気おすすめ第1位 24/7ワークアウト 234,000円

24/7ワークアウトの料金

入会金 38,000円
コース料金 196,000円(月8回)
総額 234,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約14,600円
評価  4.2
返金保証 あり
食事管理 あり

24/7ワークアウトの料金は総額234,000円。

それでいて、トレーニングウェア・タオル・プロテインなど必要なものはジムで用意してあります。

他にもシャワーなどの設備も完備しているので、会社帰りに寄ることもできますね。

24/7ワークアウトの特徴


24/7ワークアウトの特徴は

  • 信頼できる圧倒的な実績数
  • 完全個室のマンツーマンレッスン
  • オリジナルの研修を受けた質の高いトレーナー

の3つ。

必ず3食食べて痩せる食事管理を徹底し、24/7ワークアウトの特別な研修を受けたトレーナによるマンツーマンの指導が受けられます。

ホームページには70人以上もの実績が掲載されていて、効果の信憑性が非常に期待できそうです。

24/7ワークアウトはこんな人におすすめ

  • 3食食べてダイエット励みたい方
  • 正しい食事の知識を身につけたい
  • 質の高いトレーナーの指導を受けたい

24/7ワークアウトの口コミ・評判

女性の口コミ
女性の口コミ
効果が毎回出る楽しみと、トレーナーさんが励ましてくれたり、いい意味でトレーニング中の自分の限界を追い込んでくれたりして、自分だけのトレーニングでは得られない達成感を感じられたと思います。
男性の口コミ
男性の口コミ
トレーナーが丁寧に指導してくれるので、何も考えずにこれる。つらいがそれが達成感を感じられ、充実感がある。今までしていた運動の甘さが感じられた。これがトレーニングなのかということがわかった。
女性の口コミ
女性の口コミ
やはりトレーナの方のおかげです。本当にこれにつきます!毎回毎回本当に楽しくトレーニングをさせてもらいました。私の気分によってトレーニングの内容を変えてくれたり、気になる部分を重点的にやってくれたり、とにかく感謝の言葉しかありません。

24/7ワークアウトの店舗一覧

  • 【北海道】札幌
  • 【宮崎】仙台
  • 【新潟】新潟
  • 【東京】池袋・池袋東口・上野・秋葉原/神田・新橋/銀座・品川・六本木・南青山・恵比寿/目黒・渋谷・新宿東口・新宿西口・神楽坂・三軒茶屋・北千住・錦糸町・赤羽・西葛西・町田・八王子
  • 【神奈川】横浜・川崎・藤沢
  • 【埼玉】大宮・南越谷
  • 【千葉】千葉・柏・船橋
  • 【栃木】宇都宮
  • 【群馬】高崎
  • 【山梨】甲府
  • 【長野】長野
  • 【石川】金沢
  • 【静岡】静岡・浜松
  • 【愛知】名古屋栄・名古屋久屋大通
  • 【大阪】大阪心斎橋・梅田・難波・堺東
  • 【京都】京都河原町
  • 【兵庫】三宮・西宮
  • 【和歌山】和歌山
  • 【岡山】岡山
  • 【広島】広島
  • 【福岡】福岡天神・小倉
  • 【大分】大分
  • 【鹿児島】鹿児島
  • 【沖縄】那覇

 

24/7ワークアウトをさらに詳しく知りたい人はこちら

24/7ワークアウトの公式HPを見る

 

 

人気おすすめ第2位 RIZAP(ライザップ) 348,000円

RIZAP(ライザップ)の料金

入会金 50,000円
コース料金 298,000円(月8回)
総額 348,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約21,800円
評価  4.5
返金保証 あり
食事管理 あり

RIZAP(ライザップ)の料金は総額348,000円。

食事ガイドブック、食事管理アプリ、プロテイン、サプリメントなど健康に対するサポートも充実しています。

RIZAP(ライザップ)の特徴


RIZAP(ライザップ)の特徴は

  • 独自の科学メソッドに基づいたトレーニング
  • 圧倒的な実績に裏付けのあるプログラム
  • 厳しい教育を受けたRIZAPトレーナー

の3つ。

正しい食事と運動を身につけられるので、10年後も太らないボディメイクを目指すことができます。

トレーニング達成者も延べ11万人を突破し、圧倒的な実績を誇っています。数字に裏付けがあるメソッドを受けたい人におすすめです。

RIZAP(ライザップ)はこんな人におすすめ

  • 本気で結果を残したい
  • 正しい食事、トレーニング方法が分からない
  • 自分に合うプログラムでトレーニングしたい

RIZAP(ライザップ)の口コミ・評判

男性の口コミ
男性の口コミ
ライザップに通い続けて1年がたちます。今は週に1度のトレーニングで維持どころか、プログラム修了直後よりも筋肉が大きくなりました。
ライザップではトレーニングの基礎から応用まで担当トレーナーがしっかり教えてくれるので、コースを終えても一人続けていくことはできると思います。
でも、私はさらに上を目指すコースを受けることに決めました。それは担当トレーナーとの信頼があったから。トレーニングしていると「この人となら、もっと頑張れる」と思えるんです。だから今でもライザップですね。今ではここが、私にとって一番の心と身体のメンテナンス場所になってます。
女性の口コミ
女性の口コミ
水着や下着のモデルの仕事をしていたのですが、ここ数年で体重が増えてしまって…お仕事もうまくいかなくなったんです。実は友人が、ライザップですごく変わったのを見ていたので、昔の体型を取り戻すために私もチャレンジすることを決めました。やると決めたので、友人以上に結果を出したい!とも思いました。本格的なトレーニングをしたことがなかったので少し不安だったのと、毎日の食事メニューをトレーナーに送るのは最初、ビックリしました。でも、それだけ、私のことをサポートしてくれるんだと思うとやる気が出ましたね。
おかげで今でも理想の体型をキープできていますし、本当に良かったですね!

RIZAP(ライザップ)の店舗一覧

  • 【北海道】札幌スガイディノス
  • 【東北】青森・秋田・郡山・仙台・盛岡・山形
  • 【東京】池袋西口・池袋東口・上野・恵比寿・神楽坂・葛西・蒲田・神田・北千住・吉祥寺・経堂・錦糸町・銀座・三軒茶屋・品川・新宿・新宿三丁目・自由が丘・神宮前店・成城・聖蹟桜ヶ丘立川・中目黒・西麻布・練馬・八王子・府中・町田・代々木上原・六本木・
  • 【関東】松戸・宇都宮・浦和・大宮西口・大宮東口・小田原・小山・柏・春日部・川口・川崎・関内・高崎千葉・千葉ニュータウン・つくば・土浦・所沢・戸塚・藤沢・船橋・本厚木・本川越・水戸・南越谷・横浜西口・横浜東口
  • 【中部】金沢・金山・刈谷・岐阜・甲府・名古屋栄・静岡・千種・富山・豊田・豊橋・長野・新潟・沼津・浜松・福井・三島・名駅南
  • 【近畿】明石・尼崎・梅田・江坂・京都河原町・京都四条・京橋・神戸・堺東・滋賀・心斎橋・高槻・天王寺・豊中・奈良・なんば・西宮北口・姫路・枚方・四日市・和歌山
  • 【中国】ウイング下関・岡山・広島
  • 【四国】高知・高松・徳島・松山
  • 【九州】大分・鹿児島・熊本・久留米・小倉・佐賀・佐世保・天神・長崎・博多・宮崎・メディカル 黒崎
  • 【沖縄】北谷・那覇
  • 【海外】シンガポール・上海人民広場・上海高島屋・シンガポールタンジョンパガー・台北信義・台北駅前・香港灣仔

 

RIZAP(ライザップ)をさらに詳しく知りたい人はこちら

RIZAP(ライザップ)公式HPを見る

 

 

人気おすすめ第3位 XSLIM(エクスリム) 230,000円

XSLIM(エクスリム)の料金

入会金 30,000円
コース料金 200,000円(月8回)
総額 230,000円
(2ヵ月16回通った場合+8回のアフターサポート)
1回あたりの料金 約9,600円
評価 4.0
返金保証 あり
食事管理 あり

XSLIM(エクスリム)の料金は総額230,000円。

2ヶ月で計16回の基本とトレーニングは他のジムと変わらないが、XSLIM(エクスリム)では月2回×4ヶ月の全8回のアフターフォローがついています。

XSLIM(エクスリム)の特徴


XSLIM(エクスリム)の特徴は

  • 6ヵ月間のオリジナルメソッド
  • 4ヵ月のアフターフォロー
  • 食べながらも痩せられる

の3つ。

6ヵ月間のオリジナルメソッドによりトレーニング後の体型維持に力を入れているのが特徴。

2ヵ月のトレーニングで体をつくり、リバウンドしやすい3ヵ月以降で4ヵ月のアフターフォローが受けられます。

しかもアフターフォローは無料なので、かなり嬉しいポイントですね。

XSLIM(エクスリム)はこんな人におすすめ

  • リバウンドしない身体づくりを目指したい
  • 食べながら痩せる食事指導を受けたい
  • プライベート空間でマンツーマンの指導を受けたい

XSLIM(エクスリム)の口コミ・評判

女性の口コミ
女性の口コミ
6ヶ月間ありがとうございました。XSLIMに通うようになり、運動というものを始めました。この半年で勉強になったのはやはり、運動や生活習慣が大事なんだということです。

今では意識的に、階段を使ったり遠回りして歩いてみたり…と今までより身体を動かそう!っと意識するようになりました。

アフターフォローを通して、自宅でも出来る運動もレクチャーして頂いたので、XSLIMで身につけた知識を元にこれからも継続してキレイな身体作りをしていきたいと思います。

女性の口コミ
女性の口コミ
自分に甘くて意志が弱くてもXSLIMの場合、パーソナルトレーナーとマンツーマンでしっかりメニューをこなせるので、逃げられない立場を作れます。効率よくちゃんとぜい肉は落としながら筋力はつくし、結果が出るところが良かったです!

ダイエットへの価値観が変わると思います!大変かもだけど一番痩せる近道です!あとは自分のやる気次第!(笑)

アフターフォローを通して運動習慣も身につき、さらにダイエットできました。 ありがとうございます!

XSLIM(エクスリム)の店舗一覧

  • 【東京】神田・新橋/銀座・北千住・池袋・渋谷・品川・立川・町田・新宿・上野
  • 【神奈川】横浜
  • 【千葉】船橋・柏・千葉
  • 【埼玉】大宮
  • 【大阪】大阪梅田・心斎橋
  • 【兵庫】神戸三宮
  • 【京都】京都河原町

 

XSLIM(エクスリム)をさらに詳しく知りたい人はこちら

XSLIM(エクスリム)公式HPを見る

 

 

人気おすすめ第4位 リボーンマイセルフ 240,000円

リボーンマイセルフの料金

 

入会金 20,000円
コース料金 220,000円(月8回)
総額 240,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 15,000円
評価 3.9
返金保証 あり
食事管理 あり

リボーンマイセルフの料金は総額240,000円。全16回のパーソナルトレーニングが受けられるダイエットコースでこの料金。

このほか、お腹・脚・小尻といった部分痩せコースなどがあります。

リボーンマイセルフの特徴


リボーンマイセルフの特徴は

  • 女性専用のトレーニングジム
  • トレーナーも全員女性なので安心
  • 女性に合わせたトレーニングメニュー

の3つ。

女性のためにあるトレーニングジム。トレーナー全員も女性なので、女性特有の悩みでも相談しやすいのがポイント。

また、男性と根本的に筋肉量がちがうので、女性ならではの体幹メニューを中心としたメニューとなっています。

リボーンマイセルフはこんな人におすすめ

  • 女性トレーナーに相談がしたい
  • リバウンドしない体を手に入れたい
  • 部分痩せを目指している

リボーンマイセルフの口コミ・評判

女性の口コミ
女性の口コミ
ダイエットとリバウンドを繰り返し、30代になったら全く痩せなくなりました。そんなとき、リボーンマイセルフを知り今回は「最後のダイエット!」という意気込みで入会しました。初めての食事と運動方法は大成功でした。一番の要因は、窪田さんがいてくれたことです。1人では絶対にできなかったです。
女性の口コミ
女性の口コミ
出産を機に大幅に太ってしまいました。子育てや仕事を理由にダイエットをしてませんでした。旦那に「痩せてくれ」と言われ、確実に痩せられると思ったリボーンマイセルフを選びました。今では出産前の体型に近づき、リボーンマイセルフに行ったのは間違えじゃなかったって、胸を張って言えます!

リボーンマイセルフの店舗一覧

  • 【北海道】札幌
  • 【宮崎】仙台
  • 【新潟】新潟
  • 【石川】金沢
  • 【福島】郡山
  • 【栃木】宇都宮
  • 【群馬】高崎
  • 【東京】六本木・渋谷・新宿・池袋・吉祥寺・品川・北千住・立川・自由が丘・町田・東京・豊洲・上野
  • 【埼玉】大宮・浦和・所沢
  • 【千葉】千葉・柏・船橋
  • 【神奈川】横浜・川崎・藤沢・あざみ野
  • 【長野】長野
  • 【愛知】栄・名古屋・金山
  • 【京都】三条・京都
  • 【大阪】心斎橋・梅田・天王寺・堺東・本町・京橋
  • 【兵庫】神戸三宮・芦屋
  • 【和歌山】和歌山
  • 【福岡】天神

 

Reborn myselfをさらに詳しく知りたい人はこちら

Reborn myself公式HPを見る

 

 

人気おすすめ第5位 FiNC(フィンク) 228,000円

FiNC(フィンク)の料金

入会金 30,000円
コース料金 198,000円(月8回+60日間食事アドバイス)
総額 228,000円
1回あたりの料金 28,500円
評価 3.8
返金保証 あり
食事管理 あり

FiNC(フィンク)の料金は総額228,000円。

内容には、60日間の食生活指導、サプリメント、ミルクスムージー、ファスティングドリンクなどが含まれており、食事をメインに改善したい人におすすめです。

FiNC(フィンク)の特徴


FiNC(フィンク)の特徴は

  • 専門家による24時間の食事サポート
  • ライフスタイルに寄り添った食事、トレーニング指導
  • 体型に合わせたトレーニングメニュー

の3つ。

FiNC(フィンク)では、1人1人のライフスタイルに合わせたプログラムを組んでいます。

コンビニや外食が多い人や、人付き合いでお酒を飲まなくてはいけない人でも、マンツーマンで指導をしてくれます。

また食事には栄養学のプロが24時間サポートしているので、短期間で結果がでるのはもちろん、一生続けられる食事知識を身につけられるのが特徴です。

FiNC(フィンク)はこんな人におすすめ

  • ライフスタイルにあったトレーニングをしたい
  • 専門家による食事サポートを受けたい
  • 24時間全てサポートしてほしい

FiNC(フィンク)の口コミ・評判

女性の口コミ
女性の口コミ
「女の美しさは減量のみでない!」私はダイエットをするために、体重を減らすことばかり考えていました。しかし、このFiNCプログラムに参加してから、体重だけではなく、姿勢かボディラインをキレイにすることで、やせやすい体を作り、女性として魅力的になれる方法を知りました。決して、ダイエットはつらいものではない。素敵な女性に、健康になれる体になる過程のプロセスだと感じさせてくれました。
男性の口コミ
男性の口コミ
オンラインの食事指導によって、食べる量を減らすのでは無く、きちんとバランスの整った食事を摂る事が重要だと知る事ができました。 結果的にストレスの原因になりがちだった、ダイエットも色々な知識を教えてもらう事で楽しく行う事ができました。 コンディションも良いし、改めて食事バランスの大切さを学ぶ事が出来ました。 ※結果には個人差があり、全ての方が同様の効果を実感出来るとは限りません。

FiNC(フィンク)の店舗一覧

  • 【東京】銀座・赤坂・有楽町・原宿・六本木

 

FiNC(フィンク)をさらに詳しく知りたい人はこちら

FiNC(フィンク)公式HPを見る

 

 

 

選んで後悔なし!短期間で結果を出すなら24/7ワークアウト

豊富な成功実績から導き出された24/7ワークアウトオリジナルのダイエットメソッド。

お客様1人1人にカスタマイズされたトレーニング・食事プランにより、受講中はもちろん、終了後も身体に悩まされなくなります。

  • 結婚式や同窓会があるから短期間で痩せたい
  • 過度な食事制限は続かないから、食べながら痩せたい
  • いままでダイエットに挑戦しても失敗ばかり…
  • 仕事帰りに手軽に通いたい

と思ったことがある方は、24/7ワークアウトがおすすめです。

「いきなり通い始めるのは不安…」という方でも、全額返金保証もあるので、安心して通い始めることができます。

料金や内容は詳細ページでも紹介されているので、あわせてお読みください。

通うか悩んでいるのであれば、まずは無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。

24/7ワークアウトの公式ページから気軽にお申込みできるので、身体の悩みを専門家に聞いてみましょう!

 

詳細ページ公式ページ

 

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2019年のパーソナルトレーニングジム31社おすすめ比較ランキング

ここからは31社のパーソナルトレーニングジムの情報を全て紹介していきます。

先ほど紹介した5社を除く、6位~31位までの一挙公開。

当メディアが

  • 料金に対して得られる効果
  • 口コミや評判などの満足度
  • 実績数やトレーニングプログラム

を総合的に評価して、人気順に並べているので、選ぶときの参考にしてくださいね。

また、ジムごとの特徴やおすすめのポイント、一般的な2ヶ月コースのトレーニング料金もまとめていますので、一緒に見比べていきましょう!

第6位 BOSTY(ボスティ) 228,000円

BOSTY(ボスティ)の料金

入会金 30,000円
コース料金 198,000円(月8回)
総額 228,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約14,300円

スリムボディを作り上げる2ヶ月コースの総額が189,800円。

他にも、ダイエットを目的とした1ヶ月コースや、筋力アップ/美BODYを目指した3ヶ月コースもあります。

トレーニングのレパートリーも多く、さまざまなコースから選びたい方におすすめですね。

BOSTY(ボスティ)の特徴


BOSTY(ボスティ)の特徴は

  • トレーニング経験豊富なスタッフの指導がほしい
  • 仕事前や仕事後に通いたい
  • 卒業後のアフターフォローがほしい

の3つ。

現役のボディメイク選手トレーナーによる指導が、直接受けられるのがポイント。

トレーナー自身がお手本の体型をしていので、信頼感が違います。

また、30代~50代が認めるパーソナルジムにも高い評価を得ており、トレーニングの自信がない方でも安心して通えます。

BOSTY(ボスティ)はこんな人におすすめ

  • なるべく費用を抑えたい
  • 短時間で効率よく効果を得たい
  • 通う時間が融通利くほうがいい

BOSTY(ボスティ)の口コミ・評判

男性の口コミ
男性の口コミ
これまで普通のトレーニングジムに通い、独学ながら筋トレをしていたこともあって、腕や胸には筋肉がつきそれなりに体脂肪を落とすことができていました。
ですが、腹筋だけはやってもやってもお腹まわりの脂肪が落ちなくどうしようかと悩んでいました。ネットでたまたま腹筋特化のパーソナルジムであるBOSTYを見つけました。腹筋特化と言ってるし、もしかしたらこの贅肉を落とせる?とすぐに無料カウンセリングへ行きました。
トレーナーの方の体の仕上がり具合や、トレーニングや体に関する知識が豊富だとわかったので、すぐ入会をしてお世話になることにしました。
2カ月通った結果、ウエストまわりが8cm細くなり劇的に変化しました。2カ月で腹筋をバキバキに割ることはできませんでしたが、かなり満足です。これからもBOSTYで教わった知識を活かしトレーニングにはげみます。
https://thebalticeye.com/products/bosty/

BOSTY(ボスティ)の店舗一覧

  • 【東京】六本木・恵比寿・銀座・代々木・池袋・有楽町・銀座6丁目
  • 【埼玉】大宮

 

BOSTY(ボスティ)をさらに詳しく知りたい人はこちら

BOSTY(ボスティ)公式HP見る

 

 

第7位 FORZA(フォルツァ) 175,000円

FORZA(フォルツァ)の料金

入会金 15,000円
コース料金 160,000円(月8回)
総額 175,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約10,900円

完全予約制かつオーダーメイドプログラムで料金は総額175,000円。

さらに、しっかり食べて美しく痩せるメソッドも受けられます。

食事アドバイス期間が1週間のトレーニングプランだと、127,000円とよりリーズナブルです。

FORZA(フォルツァ)の特徴


FORZA(フォルツァ)の特徴は

  • 姿勢矯正もしてモデル体型を手に入れたい
  • 食べながら健康的に痩せたい
  • しなやかで美しい体を目指したい

の3つ。

完全予約制の隠れ家ジムで、誰にも見られずトレーニングができます。これならダイエット前の体を周りの人に見られるようなストレスもなくていいですよね。

また、代表トレーナーは現役のモデルやタレントのボディメイクを務めるほど。

女性がコンプレックスを感じやすい、下半身、二の腕、背中、お尻などを改善したい方にぴったりです。

無料カウンセリングもあるので、気になった方はぜひ受けてみてください。

FORZA(フォルツァ)はこんな人におすすめ

  • なるべく費用を抑えたい
  • 短時間で効率よく効果を得たい
  • 通う時間が融通利くほうがいい

FORZA(フォルツァ)の口コミ・評判

女性の口コミ
女性の口コミ
代表の吉野さんのボディメイクの技術と栄養学の知識には、美容オタクを自負していた私も本当に脱帽です。自己流ダイエットで全国大会の前にリバウンドしてしまったので、糖質量とタンパク質量を制限しながら、姿勢改善の筋トレをするモデル用メニューを教えていただきました。大会前日と当日はむくみ防止のため、水分と塩分も制限しまして、自信を持ってコンテストに挑む事ができました(*^^*) トレーニングが毎回楽しいので、ストレスなく体重も落ち、以前より引き締まった身体になれました! 今後も心身共に健康的な美しさを目指して頑張ります
男性の口コミ
男性の口コミ
腹筋を綺麗に割りたいという目標のもとスタートし、食事制限するのではなく、厳選してしっかり食べるメソッドで楽しくダイエットされました。筋肉を落とすことなく筋肉質なカラダに変わることが出来ました。

FORZA(フォルツァ)の店舗一覧

  • 【東京】新宿・恵比寿・秋葉原・池袋

 

FORZA(フォルツァ)をさらに詳しく知りたい人はこちら

FORZA(フォルツァ)公式HPを見る

 

 

第8位 es three(エススリー) 233,000円

es three(エススリー)の料金

入会金 39,000円
コース料金 194,000円(月8回)
総額 233,000円
(2ヵ月16回通った場合+メンテナンストレーニング2回)
1回あたりの料金 約12,900円

es three(エススリー)の料金は総額233,000円。

入会特典として、ウェアのクリーニングを無料でしてもらえるうえに、食事のガイドラインもついてきます。

es three(エススリー)の特徴


es three(エススリー)の特徴は

  • ベストボディジャパンのグランプリ優勝者によるメソッド
  • 1ルーム貸し切りのトレーニング
  • 毎食の食事をフルサポート管理

の3つ。

無料のカウンセリングをみっちり1時間実施し、相性のいいパーソナルトレーナーとのトレーニングができるもポイントの1つです。

またベストボディジャパン2014日本マスターズクラスのグランプリ優勝者による、食事管理とトレーニング手法に沿って行うので、効果の裏付けも確かなものですね。

es three(エススリー)はこんな人におすすめ

  • 人目を気にせずトレーニングに集中したい
  • 3食きっちり食べて痩せたい
  • 体力に自信がないけど痩せたい

es three(エススリー)の口コミ・評判

女性の口コミ
女性の口コミ
1人ではつらくなると、全てを投げ出しがちになりますが、トレーナーの方が一緒に支えてくれることで頑張れました。トレーニングも1人で行うとキツイことは避けがちになってしまいますが、きついトレーニングも満遍なく行うことができました。
男性の口コミ
男性の口コミ
とにかく熱心な姿勢に感激しました。私の生活リズムの中でどのようにすれば効果的に減量できるか一緒に考えて下さり、1人の取り組みではない喜びをたくさん感じながらトレーニングを進めることができました。

es three(エススリー)の店舗一覧

  • 【東京】銀座/新橋・池袋・新宿・吉祥寺・練馬・豊洲・錦糸/押上・上野
  • 【北海道】札幌
  • 【東海】名古屋栄
  • 【九州】福岡天神
  • 【関東】川崎・藤沢

 

es three(エススリー)公式HPを見る

 

 

第9位 B CONCEPT(ビーコンセプト) 233,000円

B CONCEPT(ビーコンセプト)の料金

入会金 37,000円
コース料金 196,000円(月8回)
総額 233,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約14,600円

B CONCEPT(ビーコンセプト)の料金は総額233,000円。

2ヶ月のトレーニング終了後、6ヶ月間にわたる無料サポートがついてきます。計8ヶ月トレーニングを受けられると考えると大変お得です。

B CONCEPT(ビーコンセプト)の特徴


B CONCEPT(ビーコンセプト)の特徴は

  • 6ヶ月間の業界最長アフターサポート
  • ベストボディジャパン優勝者監修のトレーニングプログラム
  • 最新機器を使用した科学的根拠に基づくトレーニング

の3つ。

バランスシューズや最新機器をとりいれたオリジナルのトレーニングを受けることができます。

また、コース終了後6ヶ月の間、毎月1回無料で1セッションが受けられるスタイル保証制度つき。

徹底的にリバウンドを防ぎたい人におすすめです。

B CONCEPT(ビーコンセプト)はこんな人におすすめ

  • 終了後にリバウンドしたくない
  • 無理のない食事サポートを受けたい
  • 生活習慣の予防もしておきたい

B CONCEPT(ビーコンセプト)の口コミ・評判

女性の口コミ
女性の口コミ
社会人になって運動を一切しなくなった途端に太ってしまい、外に出るのも恥ずかしいくらいだったので、とにかく痩せたかったです。他社にはない「リバウンド保証」制度が決め手。卒業後もサポートがあれのは、とても安心だと思ったから。目標だった2ヶ月でマイナス15kgを達成できました!!大大大満足!その後のリバウンドもありません。

B CONCEPT(ビーコンセプト)の店舗一覧

  • 【東京】新宿・渋谷・恵比寿・六本木・秋葉原/浅草橋・池袋・北千住
  • 【埼玉】大宮
  • 【神奈川】横浜・川崎
  • 【愛知】栄
  • 【大阪】心斎橋/難波・梅田/堂島

 

B CONCEPT(ビーコンセプト)をさらに詳しく知りたい人はこちら

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第10位 Bodyke(ボディーク) 234,000円

Bodyke(ボディーク)の料金

入会金 38,000円
コース料金 196,000円(月8回)
総額 234,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約14,600円

Bodyke(ボディーク)の料金は総額234,000円。

この料金に含まれるサービスはトレーニングだけではありません。

BodykeメソッドのWeb講座や90日間にも及ぶボディメイク講座のメールプログラムもはいっています。

卒業後もトレーニングに関する知識やノウハウも学べるのはとっても魅力的ですね。

Bodyke(ボディーク)の特徴


Bodyke(ボディーク)の特徴は

  • Bodykeオリジナルのメソッドで目標達成度が高い
  • 実績があるトレーナーとマンツーマン指導
  • 朝昼夕の食事をLINEでみっちりアドバイス

の3つ。

プロトレーナーが独学で仮説、行動、検証を繰り返しマイナス50kgを達成したオリジナルメソッドをマンツーマンで受けられるのがBodykeのこだわり。

Bodykeオリジナルメソッドの知識やスキルを身につければ、たくさん食べて体重が増えたとしても、自然と元に戻る体型がつくれるようになります。

普通のパーソナルトレーニングとは、一味違ったトレーニング受けたい人におすすめです。

Bodyke(ボディーク)はこんな人におすすめ

  • 糖質制限なしで痩せたい方
  • 食事指導をみっちり受けたい
  • ボディメイクの知識を身につけたい

Bodyke(ボディーク)の口コミ・評判

女性の口コミ
女性の口コミ
2ヶ月間ありがとうございました。最初は絞ることばかり考えて通ってましたが、まさが自分が増量しようと思うとは考えてませんでした。

腹筋が、より立体的になりました。脚の形を褒めてもらえることが増えました(しかも、別ジムのトレーナーさんに褒めてもらえた)少し全体的に筋肉質になったと思います。
炭水化物は敵だという考えでしたが、タイミングと適量さえちゃんととればボディメイクにおいて味方になることがわかりました。

食べたら動けば良い(限度はありますが)と思えるようになり、人との食事会も前より罪悪感がなくなりました。今は食事が楽しいですし、毎日お米が食べられることが何より幸せです。お米(炭水化物)を食べてたら、一生良い身体になれないんだ!と思って、でも完全にやめられなくて、中途半端な食事制限をして、体型変化も打ち止めでストレスがたまってました。

しかし、Bodykeさんのメソッドを学んだことにより、炭水化物はむしろボディメイクの味方ということがわかり、食事が楽しくなりました。

前は人との食事会が楽しめませんでしたが、そこも楽しみつつ、身体を引き締められたと思います。世の中、色んな効果的なダイエットメソッドがありますが、浮世離れした食事方法は継続し辛いとしみじみ思いました。

お米を食べて運動するBodyke流が私は1番好きです。

男性の口コミ
男性の口コミ
今まで「短期間で痩せる!」と言う2つのパーソナルジムを経験していて、自分が望むまでの所までは、行けなかったので ボディークではどうなんだろう?と気になり、メルマガを読みながらずっと検討してました。 今度こそ、憧れの姿に変われるのかBodykeに通う前は、不安ではありました。

ボディークは、今まで経験したパーソナルジムとは違い、 トレーニングの質が凄く良いのはもちろんですが、食事に関しての細かいアドバイスや適正量、身体の細かい変化など、トレーナーさん自身が、現役の選手でもあるので、近況などがリアルに知れたのは良かったです!身体のラインも1日1日の 積み重ねでワンボディークですが明らかに、食事の面での質が違うのでただ、我慢すればいいという訳ではなく、食べていい日も設けられるので精神的にも、さほどキツくなく、毎日楽しく、目標に向かって取り組めました!

一生モノを作っていくという意味では、やってる先に希望が見えるので不安はなくなりました。

ボディークに通い始めて1番良かった事は、今までにない食事の知識が 増えた事です! 自分でも継続できると感じました!

他のジムではなくBodykeを選んだ理由は、糖質制限は「もうやりたくない!」と思ったのと、交通の便利さや、コース価格、オプションの豪華さ。実際に、自分の体で体験してコンテストにも出場してるトレーナー方々ばかりだったので、背中をみせてくれるという安心感を感じました。

1番オススメしたい理由は、 LINE(ライン)での毎回の食事メールです。 毎回、丁寧な長文で事細かいアドバイスをトレーナーから 毎日、毎日頂けたのは ボディークが初めてでした。

専門知識や、リアル体験等も聞かせて頂けるのでモチベーションも保てて、本当に楽しくボディメイクに チャレンジ出来ました!

ありがとうございます!

Bodyke(ボディーク)の店舗一覧

  • 【東京】六本木・池袋・秋葉原・町田

 

Bodyke(ボディーク)をさらに詳しく知りたい人はこちら

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第11位 Ken’s(ケンズ) 248,000円

Ken’s(ケンズ)の料金

入会金 50,000円
コース料金 198,000円(月8回)
総額 248,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約15,000円

Ken’s(ケンズ)の料金は総額248,000円。

表参道店では、コラーゲンマシンを利用することもでき、内面から美しくなりたい人にぴったりです。

また、生涯美しくなれるように野宿という、フィットネスに関する最新の知識を身につけることもできます。

Ken’s(ケンズ)の特徴


Ken’s(ケンズ)の特徴は

  • オーダーメイドトレーニング
  • マンツーマン完全プライベート
  • 毎日の食事もトータルサポート

の3つ。

他者では真似できない目標達成率99.7パーセントを誇るパーソナルジム。

美ボディコンテストでグランプリが輩出されるほど圧倒的な実績を得られます。

ただ体重を減らすだけではなく、身体を生涯美しく保つためのメソッドも学ぶことができます。

Ken’s(ケンズ)はこんな人におすすめ

  • 実績のあるトレーナーのトレーニングを受けたい
  • 痩せるだけでなく美しい身体づくりを目指したい
  • 健康であるための最新の知識を身につけたい

Ken’s(ケンズ)の口コミ・評判

女性の口コミ
女性の口コミ
佐藤トレーナーいつも楽しく厳しい目もありますが、気をたくさん使ったトレーニング本当にありがとうございます。トレーニング内容もさることながら、全身ガチガチな私の体をいつもいつも丁寧にコンディショニングして下さり、大げさではなく、今私が日々トレーニングやお仕事出来ているのは佐藤トレーナーのおかげだと自負しております。とにかう、コンディションの上手さは最高です。また、一週間頑張れる体に戻るんですから!これからもこんな私と私のガチガチな体をどうぞよろしくお願いいたします。ならべくわがままはいわずに努力しますので今後ともよろしくお願いいたします
男性の口コミ
男性の口コミ
ダイエット目的でken’zに入会しました。運動が大キライだったのですが上村トレーナーの指導は本当におもしろくて、あれだけ嫌いだった運動が大好きになったことが本当にうれしいです。自分の身体がどんどん変わっていくのが分かって、毎日お風呂に入るとき、ミラーに自分を映すのが楽しみです。2ヶ月で-12.6kg、ウエストは9cmも!今まで来ていた服は全部捨てました。本当にken’zで、そして上村トレーナーにパーソナルをお願いして良かった。毎日感謝しています。これからもよろしくお願いいたします

Ken’s(ケンズ)の店舗一覧

  • 【東京】赤坂・渋谷・表参道・新宿

 

Ken’s(ケンズ)をさらに詳しく知りたい人はこちら

Ken’s(ケンズ)公式HPを見る

 

 

第12位 TIGHT ONE(タイトワン) 230,000円

TIGHT ONE(タイトワン)の料金

入会金 30,000円
コース料金 200,000円(月8回)
総額 230,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約14,400円

TIGHT ONE(タイトワン)の料金は総額230,000円。

ダイエットや肉体改造を最短で成功させたい方向けのコースとなっています。

他にも、長期的に健康な身体を目指すコースや、肉体改造後に維持をしたい方向けのコースもそろっています。

目的に合わせて選べるのは嬉しいポイントですね。

TIGHT ONE(タイトワン)の特徴


TIGHT ONE(タイトワン)の特徴は

  • 目的別に合わせた食事のお届けサービス
  • ボクササイズなどの多種多様なプログラム
  • 非日常的なこだわりの店舗空間

の3つ。

ウエイトトレーニングやバイクトレーニングといった基本的なトレーニングに加え、ファンクショントレーニングなど1つ上のトレーニングが受けられるもの特徴。

ウエイトトレーニングでは行き届かない筋肉にアプローチができるので、複数の筋肉を多面的に鍛えたい人におすすめです。

TIGHT ONE(タイトワン)はこんな人におすすめ

  • 徹底した食事サポートを受けたい
  • 様々なコースから好きなものを選びたい
  • 気持ちを切り替えてトレーニングに集中したい

TIGHT ONE(タイトワン)の口コミ・評判

女性の口コミ
女性の口コミ
トレーナーの方が待っていると思うと休まずさぼらず通うことが出来たし結果、すごく満足することができました。

また落ち着いた雰囲気で音楽もよくすごく前向きに取り組むことが出来ました。
またいろいろなメニューを取り組めてすごく楽しむことが出来て大変満足です。
何でも受け止めてくれるのですごくいい環境でした。
DIET CONCIERGE

TIGHT ONE(タイトワン)の店舗一覧

  • 【東京】池袋
  • 【埼玉】大宮

 

 

第13位 Runway(ランウェイ) 198,000円

Runway(ランウェイ)の料金

入会金 0円
コース料金 198,000円(月8回)
総額 198,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約12,400円

総額198,00円とパーソナルジムの相場250,000円~350,000円なので、比較的に低価格。

さらに、ウェアやタオルなどのアメニティ、プロテイン、水素水が無料なので、料金に対してのサービスが高いのが魅力的です。

手ぶらで通えるのは嬉しいポイント。

Runway(ランウェイ)の特徴


Runway(ランウェイ)の特徴は

  • ライフスタイルに合わせた長期・短期のサポート
  • 女性専用のトレーニングスペース付き
  • 夫婦・恋人・友達とペアトレーニング可

の3つ。

お一人お一人に専属のトレーナーが付き、専門的な知識でみっちりサポートしてくれます。

身体のメカニズムを熟知した経験豊富なトレーナーによる長期継続的なサポートを受けらえるのはRunwayの強み。

また、女性の方も安心して通える女性専用のトレーニングスペースを完備。二人三脚であなたに寄り添ったトレーニングをすることができます。

Runway(ランウェイ)はこんな人におすすめ

  • 女性が安心して通えるところがいい
  • 子連れなのでベビースペースが完備されているところ
  • 夫婦・恋人・友達とペアトレーニングがしたい

Runway(ランウェイ)の口コミ・評判

女性の口コミ
女性の口コミ
食事&運動というダイエットの王道しかないと思いつつ、1人では無理だと分かっていたし、周りに人がいると集中できない性格なので、やるならパーソナルの方がいいと思っていた。「○○ダイエット」的なものに費やしてきた時間と金額を考えれば、高くはないと思って入会。食事の中身は変えても量を減らすことはなく、それでも体重と体脂肪が面白いくらい落ちていったので、もっと早く始めれば良かったと思った。 でも、外にごはんを食べに行くときは、思い切り食べて飲んでいた…と思う。ビール5杯とか。体調最優先なので、無理をしたことはない(二日酔いの時は例外だったと思う)。⾃分の体調を把握しておかないといけないので、自分の身体の状態をよく観察するようになった。ジムに通う時間を確保するために働き方が柔軟になった。糖質を抑えるため、自炊&お弁当が習慣になった。これは想定外のうれしい変化。服を全て買い換えないといけなくなった。体重が落ちればサイズが変わるのは分かっていたけれど、想像以上だった。うれしいけれど、ちょっと痛い出費。食べるものと生活リズムの違いで、自分の体重がどう変わるか分かってきた。半年ほど経った頃からは、⾃分の身体で実験しているみたいだった。 ・メンタル面が倦怠期に入ってしまったので、あえて頑張らない期間を設定(トレーナー公認!)。こういうこともオープンに相談できるのがパーソナルのいいところ。頑張らなかった結果、見事にリバウンド。どうすれば戻せるか分かってきたせいか、若干リバウンドを楽しんでいる。とはいえ、そろそろ戻さなきゃ、と思っている今日この頃。
男性の口コミ
男性の口コミ
Runwayに通い始めたのは、そろそろ本気でダイエットをしたいという思いからでした。ダイエットは過去何度かチャレンジしたものの必ずリバウンドしていましたし、何かやり方が間違っているのだろうなと薄々とは感じてはいました。Runwayでは、適度な筋力トレーニングを継続的に続けられるだけでなく、 適切な食事サポートをしてくれます。人間が太るメカニズムや、体重を落としたいときの食事のとり方、キープしたいときの食事のとり方など適切に指導してくれます。その知識は今後の人生でも貴重な財産になると思います。 また、このジムに通った事によりダイエットだけでなく趣味のテニスのパフォーマンスも上がりました。筋力トレーニングだけでなく歪んだ体のメンテナンス(ストレッチ)もしてくれます。以前、サーブを打つ時に痛みがあった肩も今では気にならなくなりました。

Runway(ランウェイ)の店舗一覧

  • 【東京】恵比寿・恵比寿ANNEX・赤坂

 

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第14位 CREBIQ(クレビック) 246,000円

CREBIQ(クレビック)の料金

入会金 50,000円
コース料金 196,000円(月8回)
総額 246,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約15,400円

CREBIQ(クレビック)の料金は総額246,000円。

ウエアレンタル、ドリンクもすべて無料でついてきます。なので、手ぶらで来店できトレーニングもスッキリした状態で帰るのも可能です。

CREBIQ(クレビック)の特徴


CREBIQ(クレビック)の特徴は

  • フィットネスフィギュアチャンピオン監修のトレーニング
  • マンツーマンによるの個別指導
  • 専任の管理栄養士による食事、生活サポート

の3つ。

女性専用のジムであり、トレーニングの監修はフィットネスフィギュア女性チャンピオン。

女性の身体を知り尽くしたプロが、科学的根拠に基づいたトレーニングをマンツーマンでサポートしてくれます。

管理栄養士によるサポートもあり、美しいカラダを目指したい女性におすすめです。

CREBIQ(クレビック)はこんな人におすすめ

  • 産後の太った体系を戻したい
  • より美しい体を目指したい
  • 女性専用のパーソナルジムに通いたい

CREBIQ(クレビック)の口コミ・評判

女性の口コミ
女性の口コミ
「より美しいカラダを目指し、大会に出たい」
大会出場の為再度CREBIQへ入会
「もっと痩せられるんじゃないか、もっとキレイになれるんじゃないか」CREBIQで出会ったボディメイクの世界に魅せられた原田さん。程なくして「より美しいカラダを目指し、大会に出たい」ということで再度CREBIQのパーソナルトレーニングに申し込み頂きます。そして2ヶ月後、体脂肪率をさらに10%以上減少させます。

CREBIQ(クレビック)の店舗一覧

  • 【東京】銀座・渋谷・恵比寿・表参道

 

CREBIQ(クレビック)をさらに詳しく知りたい人はこちら

CREBIQ(クレビック)公式HPを見る

 

 

第15位 Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ) 200,000円

Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ)の料金

入会金 20,000円
コース料金 180,000円(16回)
総額 200,000円
1回あたりの料金 12,500円

Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ)の料金は総額200,000円。

専門のトレーナーによる指導はもちろんのこと、酸素カプセルや水素吸入込みの料金設定。

身体を鍛えつつも、アンチエイジングなどボディメイクに力を入れたい方におすすめです。

Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ)の特徴


Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ)の特徴は

  • 酸素カプセルなどによる疲労回復やアンチエイジング
  • カウンセリングよりによる体組成分析が受けられる
  • 個性を生かしたトレーナーによるトレーニング

の3つ。

パーソナルトレーニング以外にも、ヨガやボクササイズなど多種多様なコースもあります。

ただのダイエットだけでなく、目的に合わせたトレーニングができるのも魅力の1つ。

さらに、身体を癒すためのリラクゼーション設備が整っているので、仕事疲れやアンチエイジングを改善することもできます。

Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ)はこんな人におすすめ

  • 体内から健康的にキレイになりたい方
  • 様座なプログラムを受けてみたい方
  • リラクゼーションでアルデンテボディを手に入れたい方

Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ)の口コミ・評判

女性の口コミ
女性の口コミ
「ダイエットなんて本気出せばすぐに出来る!と思っていましたが、本気をだすきっかけも何から始めたら良いかも分からず…そうこうしている間にもブクブク太っていました。Personal Body Lab.ではひとりひとりの希望に合わせてトレーニングをしてくれて、食事も細かく教えてもらえるので、何から始めて良いか分からない自分にはピッタリでした。パーソナルトレーニングとか食事管理とか聞くと大変そうだけど、言われたことを実践しているだけで確実に痩せられるのだから、考え方によってはこんなに楽なことはないです(笑)体重も減りましたが、それ以上に二の腕や背中など気になっていた部分が痩せたことで周りから「痩せたよねー」とすごく言われます。ダイエットと調べると色んな商品が出てくるけど、結局は運動と食事に尽きるんだなと改めて実感しました。ありがとうございました。」
女性の口コミ
女性の口コミ
「モニターとしてトレーニングを始める前、見た目だけではなく体の中にも変化は起きるのか調べるために健康診断に行きました。当初は全体的に思わしくない結果でしたが、モニター期間終了後にもう一度行ってみると全ての数値が改善されており、お医者さんからは大絶賛されました。体重・体脂肪の減少や見た目の変化以外にも、しっかり体の中から改善されているんだと嬉しく思いました。今までは着たい洋服が着られなかったり自分には似合わないと諦めていましたが、最近では新しい洋服を買っておしゃれをするのが楽しくなってジムの帰り道に毎回お気に入りのお店に行っています。また、自分に対してとても前向きになりました。トレーニング中に身についた食事に対する考え方や運動に対する意識はモニターが終わったあとも身についています。まだまだこれからもトレーニングを頑張ってあと3kgは落としたいです。」

Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ)の店舗一覧

  • 【東京】西麻布

 

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第16位 MIO STILE(ミオスティーレ) 450,000円

MIO STILE(ミオスティーレ)の料金

入会金 50,000円
コース料金 400,000円(月8回)
総額 450,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約28,100円

MIO STILE(ミオスティーレ)の料金は総額450,000円。

2ヶ月分(63食)の低糖質弁当もついています。また卒業後には2ヶ月間の食事アドバイス付なので、食事を徹底したい人におすすめです。

MIO STILE(ミオスティーレ)の特徴


MIO STILE(ミオスティーレ)の特徴は

  • 卒業後の食事アドバイス
  • 完全オーダーメイドのプログラム
  • 生活習慣の改善を目的としたFSTメソッド

の3つ。

メニューもお客様1人1人のその日の体調や状態で作成する完全オーダーメイド。

1人1人に真摯に向き合えることに最もこだわったため毎月、最大10名、1日最大3名までの定員制となっています。

MIO STILE(ミオスティーレ)はこんな人におすすめ

  • 生活習慣を改善したい
  • 食事のサポートをみっちり受けたい
  • マンツーマンの指導を受けたい

MIO STILE(ミオスティーレ)の口コミ・評判

男性の口コミ
男性の口コミ
何年もジムに通っていたが、筋肉がつかず、「自分は筋肉がつきにくいんだろうな」と半ば諦めていたので、たった2ヶ月でこの変化に驚いています。特に胸や肩周りが付き嬉しいです。

MIO STILE(ミオスティーレ)の店舗一覧

  • 【東京】銀座

 

MIO STILE(ミオスティーレ)公式HPを見る

 

 

第17位 RIZAP WOMAN(ライザップウーマン) 348,000円

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)の料金

入会金 50,000円
コース料金 298,000円(月8回)
総額 348,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約21,800円

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)の料金は総額348,000円。

先進の美容マシンも利用な可能なうえ、生活習慣に合わせた食事指導もついています。

女性に特化したトレーニングプログラムです。

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)の特徴


RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)の特徴は

  • ウエイトトレーニング以外の充実メニュー
  • 女性に必要な栄養を加味した食事管理
  • 艶やかな肌を保つ美容マシン

の3つ。

多種多様な女性のお悩みに合わせたトレーニングプログラム。

ウエイトトレーニング以外にも、体感トレーニングやストレッチを行い女性らしい身体を目指します。

また、最新のコラーゲンマシンで美肌も同時に手に入れられます。

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)はこんな人におすすめ

  • 女性らしい美しさを求めている
  • どんな服でも着れるようにしたい
  • 産後、体型がもとに戻らない

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)の口コミ・評判

女性の口コミ
女性の口コミ
ライザップじゃなければこんなに良い結果にはならなかったと思います。やはりシニアになりますと腰が痛いからダメ膝が痛いからダメ。とか色々あるんです。 それを最初のカウンセリングでお話したら、担当トレーナーさんが付いて最後まで一緒にサポートしながら教えてくれるんです。そして、絶対に無理はさせない。だから、シニアでもついていけるんです。それと食事に関しては、トレーナーさんからのアドバイスが頭に叩き込まれてますのでレパートリー増えましたね。おかげさまで、今体調がすごくよくって。年に1回定期健診で胃カメラをとっているのですが「胃が若くなってる」って先生がビックリされたんです。健康が一番ですよね!やっぱり健康でなければ何にもできないじゃないですか。周りにも心配かけるし。健康だと本当にあの残りの人生楽しく生きられるんです。

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)の店舗一覧

  • 【東京】上野・銀座・新宿

 

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)公式HPを見る

 

 

第18位 ululu(ウルル)140,000円

ululu(ウルル)の料金

入会金 20,000円
コース料金 120,000円(月8回)
総額 140,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 8,750円

料金は140,000円とかなりの低価格。

他社のパーソナルジムの相場250,000円~350,000円なので、おおよそ100,000円ほど安くトレーニングを受けられます。

ululu(ウルル)の特徴


ululu(ウルル)の特徴は

  • 1人1人に合ったオーダーメイドプログラム
  • あなたの理想の食事の提案
  • 子育て中の方でも安心なキッズエリア有

の3つ。

完全予約制の個別指導のジムのなかで圧倒的に低価格。

仕事が忙しい方はもちろん、子育て中で手が離せないような方でも、通いやすいパーソナルジムとなっています。

また、ただトレーニングするだけではありません。

あなたの1日の行動パターンに合わせた食事管理もするので、無理なく理想の体を手に入れることができます。

食事の知識も身につけば、自分1人になっても継続できるのもいいですね。

ululu(ウルル)はこんな人におすすめ

  • オーダーメイドのプログラムでトレーニングしたい
  • 食事の管理もしてほしい
  • 子供連れでも安心してトレーニングしたい

ululu(ウルル)の口コミ・評判

女性の口コミ
女性の口コミ
体重の数値ばかりに気にしてしまい、何年も無理なダイエットとリバウンドを繰り返していました。浅見さんのしっかり食べて痩せる食事メソッドに最初は疑心暗鬼でしたが、みるみる身体が変化していきました。筋トレがキツイと思う時もあったのですが、励まして頂いたおかげで乗り越えることができました。2ヶ月という短い期間でしたが、食事の知識とトレーニングは一生の財産となりました。リバウンドして浅見さんにお世話にならなくてもよいように自分でも継続していきたいと思っています。

ululu(ウルル)の店舗一覧

  • 【東京】中野

 

 

第19位 MMM(トリプルエム) 290,000円

MMM(トリプルエム)の料金

入会金 50,000円
コース料金 240,000円(月8回)
総額 290,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約18,100円

MMM(トリプルエム)の料金は総額290,000円。

トレーニングに加えて卒業後2ヶ月の食事アドバイスもあります。

またリバウンド保証もついているので、痩せる心配もいりませんね。

MMM(トリプルエム)の特徴


MMM(トリプルエム)の特徴は

  • 実績に基づいた完全オーダープログラム
  • ボディコンデション付き
  • リバウンド保証付き

の3つ。

トレーニングだけでなく、必ず30分以上のボディケアの時間も確保されています。

完全貸し切り、フルレンタルなので、人に見られるストレスや持ち物を持参する必要もありません。

キュビテーション・ラジオ波によるエステ機器や食事管理によって、トレーニング以外での効果も体験できます。

MMM(トリプルエム)はこんな人におすすめ

  • トレーニング以外の知識を身につけたい
  • 卒業後のサポートもほしい
  • 完全プライベートの空間でトレーニングしたい

MMM(トリプルエム)の口コミ・評判

女性の口コミ
女性の口コミ
大変なこともありましたが、途中からは空腹感もほとんどなくなりました。 お腹にクビレが出来ただけでなく、好きなブランドのジーパンのXSサイズが入るようになったり、ジッパーを締めることが出来なかったプーツがゆるゆるになったり、と自分でもびっくりです!本当に人生で最も自信が持てるスタイルになれました!
男性の口コミ
男性の口コミ
仕事柄、どうしても炭水化物を取らなくてはならないことも多くありましたが、栄養バランス重視の食生活アドバイスで、みるみる体重が落ちました。「空腹感も無く、つらいことなど何もなく、楽しくできました。お陰様で、正しい食と運動習慣が身に付き、リバウンドもなく、自主トレも楽しく続け ています。

MMM(トリプルエム)の店舗一覧

  • 【東京】六本木・表参道

 

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第20位 bellezza(ベレッツァ) 209,500円

bellezza(ベレッツァ)の料金

入会金 17,500円
コース料金 192,000円(月8回)
総額 209,500円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約13,100円

bellezza(ベレッツァ)の料金は驚きの総額113,500円。

一般的なパーソナルジムの相場は、250,000~350,000なのでおおよそ1/2とかなり低価格ですね。

脚やせに特化したコースでも総額145,900円なので、それでも安いです。

bellezza(ベレッツァ)の特徴


bellezza(ベレッツァ)の特徴は

  • 卒業後1年間の無料サポート
  • 管理栄養士による直接サポート
  • ファスティングやエステのアドバイスが無料

の3つ。

管理栄養士による適切なファスティング指導が受けられるのがポイント。

トレーニングで外見だけでなく、身体の内側から健康になりたい方におすすめです。

また脚やせコースにはエステ施術を受けられます。高周波によりセルライトを分解し、脂肪燃焼を促すことができるので、部分痩せに効果絶大。

bellezza(ベレッツァ)はこんな人におすすめ

  • 完全オーダーメイドのプログラムを受けたい
  • 身体の内側から美しくなりたい
  • 部分痩せエステの施術を受けたい

bellezza(ベレッツァ)の口コミ・評判

女性の口コミ
女性の口コミ
甘いものが好きで、間食が多かったので、がっちりと糖質制限ができるのかどうか不安でした。また、運動不足なので、トレーニングもついていけるか不安でした。
bellezzaを始めてから間食をしなくなり、家でもストレッチや筋トレをやるようになりました。すると、順調に体重が減り、最初の2週間ほどで3㎏減って!体型がみるみる変わって、理想の体型に近付けました。
初めの頃はすごい筋肉痛になりましたが、終わり頃には全く筋肉痛にならなくなり、体重は大体5㎏減(目標値)を達成できました!
女性の口コミ
女性の口コミ
だらしない自分を変えたいと思いはじめてみました。三日坊主の自分に続けられるのか不安でしたが、担当トレーナーの方が毎日サポートしてくださったので頑張れました!
トレーニングは毎回色々なトレーニングを入れて下さり、太ももやおしりの集中攻撃はとっても辛かった反面、鍛えてるぞー!という達成感が味わえてもう快感です(笑)2ヶ月のトレーニングが終わった後も食事の戻し方をアドバイス頂き本当に心強く、感謝しています。
これからリバウンドしてしまうんじゃないかと不安で不安で仕方ないですが食べたら動く!を心がけて頑張ります!担当のトレーナーに出会えてトレーニングして頂けて本当に良かったです。ありがとうございました。

bellezza(ベレッツァ)の店舗一覧

  • 【東京】銀座・表参道・門前仲町

 

bellezza(ベレッツァ)をさらに詳しく知りたい人はこちら

bellezza(ベレッツァ)公式HPを見る

 

 

第21位 ac-Fit(エーシーフィット) 136,000円

ac-Fit(エーシーフィット)の料金

入会金 0円
コース料金 136,000円(月8回)
総額 136,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 8,500円

ac-Fit(エーシーフィット)の料金は驚きの総額136,000円。

一般的なパーソナルジムの相場は、250,000円~350,000円なのでおおよそ1/2とかなり低価格ですね。

海外のセレブ達が認めた、最新のケトジェニックメソッドが受けられるのはac-Fit(エーシーフィット)だけ。

ac-Fit(エーシーフィット)の特徴


ac-Fit(エーシーフィット)の特徴は

  • しっかり食べて痩せるケトジェニックメソッド
  • 1人1人に合わせたトレーニングメニュー
  • 完全個室のマンツーマントレーニング

の3つ。

肉・魚・野菜をしっかり食べて、マンツーマンの指導でがっつり痩せることができます。

友達や家族におすすめしたい度96%と定評もあり、安心して通えそうですね。

トレーニング後のプロテインが無料でついてくるのも嬉しいポイントです。

ac-Fit(エーシーフィット)はこんな人におすすめ

  • 肉・魚・野菜をしっかり食べて痩せたい
  • 仕事や家事で忙しい
  • 手ぶらで気軽く通いたい

ac-Fit(エーシーフィット)の口コミ・評判

女性の口コミ
女性の口コミ
日常生活が変わりました。
今までは“普通の日常”を繰り返す毎日だったのが、ダイエットした事によって、そんな日常が“非日常”の様に感じています。

「あの頃(高校時代)に戻りたい!」という目標を達成出来て大満足です。

男性の口コミ
男性の口コミ
体は勿論の事、体を動かす事への気持ちが変わりましたね。

昔もジムは行っていたんですけど、仕事が忙しくなってくると中々行けなくて続かない。。
でも予定が決まっているパーソナルだと“習慣化”できて良かったですね。

体を動かす事が良いリフレッシュにもなり、体調も良くなって仕事のパフォーマンスもあがりました。

女性の口コミ
女性の口コミ
日々食事や運動をもっと意識して生活しなきゃなと思いました。

若い時は、沢山食べても運動すればそこまで体重増えなかったのですが、年を取ってきてからは、何も気にしないといつの間にか体に肉がついてくるので。
また運動も最近はしていなかったので尚更でした。

プライベートでは、 今まで着たいけど着られなかった洋服を着れるようになるとなんか楽しくなりますね。
新しい洋服を買いたくなりました(笑)
今まで着ていた洋服はサイズ合わないのでもう着れないですね。

ac-Fit(エーシーフィット)の店舗一覧

  • 【東京】六本木

 

 

第22位 Lyubovi(リュボーヴィ) 208,000円

Lyubovi(リュボーヴィ)の料金

入会金 35,000円
コース料金 173,000円(月8回))
総額 208,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 13,000円

Lyubovi(リュボーヴィ)の料金は総額208,000円。

卒業後のご相談も対応し、リバウンドしないダイエット成功率が94%。

さらに、同じく卒業後に月1回のトレーニングが無料で受けられるので、大変お得なのではないでしょうか。

Lyubovi(リュボーヴィ)の特徴


Lyubovi(リュボーヴィ)の特徴は

  • 一生アフターサポート付き
  • リバウンドしない食事制限
  • 出張トレーニングも可能

の3つ。

一生アフターサポートがついているのが魅力的です。

一時的に痩せたはいいけど、リバウンドで体型が戻ってしまった…なんて状況は避けたいですよね。

痩せたら終わりの短期ダイエットだけはなく、リバウンドしないためのサポートがあるほど心強いことはありません。

Lyubovi(リュボーヴィ)はこんな人におすすめ

  • リバウンドしないか心配な方
  • ジムに行くのが面倒
  • 一生アフターサポートを受けたい

Lyubovi(リュボーヴィ)の口コミ・評判

女性の口コミ
女性の口コミ
「イケメンドSトレーナー」のトレーニングは筋肉量の少ない私にとっては本当にキツかったですが、トレーニングを重ねるにつれ、キツさも体重も減っていきました。食事指導も的確でストレスを感じるコトはありませんでした。トレーナーとの相性はあらゆる面で重要ですがトレーナーの細やかな心配りが素晴らしく感動し勉強させて頂きました。結果も出して頂きましたがメンテナンスでも引き続きお世話になります。
男性の口コミ
男性の口コミ
目標とする体重65kg以下を達成することができ満足しています。体重と体脂肪w減らせたことはもちろんですが、正しい食事と正しいトレーニング方法を教えていただいたことが、一番良かったと思ってます。

Lyubovi(リュボーヴィ)の店舗一覧

  • 【東京】上野・恵比寿

 

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第23位 Naia(ナイア) 244,000円

Naia(ナイア)の料金

入会金 48,000円
コース料金 196,000円(月8回)
総額 244,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約13,300円

Naia(ナイア)の料金は総額244,000円。

Naia(ナイア)の特徴


Naia(ナイア)の特徴は

  • 6ヶ月間のスタイル保証期間
  • 科学的データに基づいた最適なトレーニング
  • 2ヶ月180食分の食事アドバイス

の3つ。

医師、ベストボディトレーナー、管理栄養士など、様々な分野で活動する専門家の監修のもと考えられたトレーニングを受けられます。

ただ痩せるだけではなく、美尻や美脚、部位ダイエットなど1人1人の理想の体型に最適なプログラムトレーニングをおこないます。

Naia(ナイア)はこんな人におすすめ

  • 自分に合うプログラムで進めていきたい
  • 周りの目を気にせずトレーニングをしたい
  • 美尻、美脚を目指したい

Naia(ナイア)の口コミ・評判

女性の口コミ
女性の口コミ
私がナイアへ通おうと思ったキッカケは普段からの暴飲暴食を続けた結果、過去最大に太ってしまったからでした。 以前からナイアのInstagramを拝見していて、私の悩んでいる”くびれ”と”ヒップアップ” に特化したトレーニング内容だったので、すぐに入会を決めました! 私は運動経験も無く、全ての部位に肉が付いていてお尻も垂れていたので、全体的に引き締まって筋肉もきちんとあるメリハリのある女性らしい身体が理想でした。 ナイアでのトレーニングは、私の弱点とする所にダイレクトに効く内容で、最初の内は激しい筋肉痛にも苦しめられましたが今までにない達成感でいっぱいでした! トレーナーさんが毎回、私の為のメニューを決めて下さりサポートもしっかりとしてくれるので無理なく続けられて、行く度に自分の身体の変化に嬉しくなりました。 食事面でも栄養バランスから詳しく説明してくれて、無理して食事を減らしての減量ではな く、しっかりと1日3食栄養バランスのとれた食事内容なので体の中から健康になる事が出来ました。 ナイアは神泉、渋谷からも近くアクセスも良好で中へ入るとジムとは思えないほどスタイリッシュです。 いつも綺麗にしてあり、女性の方も安心して通える素晴らしいパーソナルジムです!

Naia(ナイア)の店舗一覧

  • 【東京】新宿・東新宿・銀座・恵比寿・池袋・中目黒

 

Naia(ナイア)をさらに詳しく知りたい人はこちら

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第24位 RITA-STYLE(リタスタイル) 234,000円

RITA-STYLE(リタスタイル)の料金

入会金 38,000円
コース料金 196,000円(月8回)
総額 234,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約14,600円

RITA-STYLE(リタスタイル)の料金は総額234,000円。

手ぶらで通えるうえに、厳選されたアメニティが使い放題。清潔感を重要視するジムを探している方におすすめです。

RITA-STYLE(リタスタイル)の特徴


RITA-STYLE(リタスタイル)の特徴は

  • 完全個室のプライベートジム
  • 3食きっちり食べられる食事サポート
  • 専属トレーナーによるモチベーションサポート

の3つ。

専属のトレーナーが1人1人にあった専用のダイエットプログラムを組んでくれます。

なので、お腹周りを引き締めたいや、バストアップしたいなどの細かい要望も受け入れてもらえるのが嬉しいポイントです。

RITA-STYLE(リタスタイル)はこんな人におすすめ

  • 短期集中で痩せたい
  • 適切な食事コントロールができるようになりたい
  • 人の目を気にせずトレーニングをしたい

RITA-STYLE(リタスタイル)の口コミ・評判

女性の口コミ
女性の口コミ
私はもともと、意志が弱く、運動が苦手でした。
どんなダイエットも長続きしませんでしたが、リタスタイルでは大成功!!
トレーナーさんが引っ張ってくださったおかげで、通い始めてから半年で21kg痩せ、いろんな服を着こなせるようになりました。トレーニング代は決して安くはありませんが、それは人生を豊かにするための“生きたお金“。「ある程度お金をかけないと、人は頑張れない」私はそう思います。
男性の口コミ
男性の口コミ
私はこれまで、「ラクして痩せたい」という甘い考えから、ダイエットを試しては失敗し…を繰り返してきました。そんな私でも、リタスタイルに通ったら20kg近く痩せることができたんです。「料金が高い」と感じる人もいるかもしれませんが、「これまでダイエットに投資してきた総額に比べれば安い」と私は思っています。「これが痩せられる最後のチャンス」だと思って、ぜひ挑戦してみてください!

RITA-STYLE(リタスタイル)の店舗一覧

  • 【岡山】岡山
  • 【福岡】博多・天神・小倉
  • 【長崎】長崎
  • 【熊本】上通・新市街
  • 【鹿児島】天文館

 

 

第25位 CHACHARITO(チャチャリート) 243,800円

CHACHARITO(チャチャリート)の料金

入会金 3,800円(トライアルレッスン)
コース料金 240,000円(月8回)
総額 243,800円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約15,200円

CHACHARITO(チャチャリート)の料金は総額243,800円。

トレーニング中の方向けの食事BOOKもついています。

またトレーニング後は「リメディアル・セラピー」をベースとしたボディケアも行っているので、カラダの改善もできるのがポイント。

CHACHARITO(チャチャリート)の特徴


CHACHARITO(チャチャリート)の特徴は

  • まるごと貸し切りのプライベート空間
  • 1人1人に合ったトレーニングプログラム
  • カラダの歪みや筋肉のコリを徹底的にケア

の3つ。

トレーニングはもちろん、食事やボディケアなど、あらゆる角度から無理のないカラダづくりをサポートしています。

体調不良の改善、競技パフォーマンスのアップ、年齢とともに衰える筋力をキープなど、様々な目的に応じてトレーニングをカスタマイズできます。

CHACHARITO(チャチャリート)はこんな人におすすめ

  • プライベートな空間でマンツーマントレーニング
  • 健康になるための食事デトックスを体感したい
  • カラダの歪みや筋肉のコリを治したい

CHACHARITO(チャチャリート)の口コミ・評判

女性の口コミ
女性の口コミ
“信頼できる誠実さ”トレーナーやトレーニングのクオリティはもちろん、オーガニック&ナチュラルにこだわった“自然食”を取り入れた食事の指導をしていただけるなど、美しく、健康になるための本質部分にきちんと目を向けた誠実さがとっても信頼できます。特に女性は、出産をすると体型が大きく変わるので、2人を出産した私にとって信頼して通えるジムがあるのは、本当に心強いです。“完全プライベートの安心感”完全プライベート制で、レッスンスタートから終了まで、ジム全体が貸し切り状態になります。ジムに来てから帰るまでの間、トレーナー以外は誰ととも顔を合わせることもなく、リラックスして通えるのも嬉しいです。
男性の口コミ
男性の口コミ
パーソナルトレーニングだけあって、トレーニング自体はキツいのですが、自分の体力に応じて負荷を徐々に増やしてもらっているので、脂肪だけをしっかり落とすことができました。
この年(30代中盤)だと、ジムのマシンで独りよがりで無茶な筋トレをすることによって、逆に肩、腰、ひざを痛めることも多いと思いますが、チャチャリートでは安心してダイエットに取り組めました。
また、食事制限についても、思っていたよりもツラくなかったです。思うように体重が落ちなかったりとか、ちょっとしたダイエット中の疑問などについても、親身に答えていただけました。最終的には満足のいく結果になり、トレーナーさんにとても感謝しています!

CHACHARITO(チャチャリート)の店舗一覧

  • 【東京】六本木・西麻布・代々木上原

 

CHACHARITO(チャチャリート)公式HPを見る

 

 

第26位 ダンディハウスPERSONAL GYM 270,000円

ダンディハウスPERSONAL GYMの料金

入会金 30,000円
コース料金 240,000円(月8回)
総額 270,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約16,900円

ダンディハウスPERSONAL GYMの料金は総額270,000円。

このほかにも、気になる部分や痩せたい箇所がはっきりしているひとは、大胸筋やシックスパックコースなどもあります。

ダンディハウスPERSONAL GYMの特徴


ダンディハウスPERSONAL GYMの特徴は

  • 身体のメカニズムに適した独自の理論
  • 効率的に痩せるためのエステ×ワークアウト
  • 空腹を感じない新次元ダイエット

の3つ。

もっと簡単に効率的に痩せられる短期集中のダイエットサロン。

30年にもおよぶダイエットの研究によって、わずか5~15分のワークアウトで結果がでるようになっています。

仕事などで日々忙しい人に向けた効率重視の独自プログラムを受けられます。

ダンディハウスPERSONAL GYMはこんな人におすすめ

  • 食べながらも痩せたい
  • 仕事で忙しくて時間がない
  • 激しい運動があまり好きではない

ダンディハウスPERSONAL GYMの口コミ・評判

男性の口コミ
男性の口コミ
忙しい人にこそ、オススメしたいワークアウトはわずか15分程度で終わるのでモチベーションが下がることもなく、楽しく継続することができました。それでいてこの効果が出るのは予想外のことでした。
忙しい人にこそ、おススメできるダイエットだと思います。またスタッフの方々のダイエットに関する知識の豊富さ・的確なアドバイスもですが、最新の理論等も勉強しているようで、その意識の高さが信頼につながっています。
男性の口コミ
男性の口コミ
体重をコントロール出来るノウハウ(食習慣・生活習慣)・自信を得たことが嬉しいです。また、エステを受けている時間が殆どで、楽に減量できました。
サロンの設備・雰囲気も清潔感があり、安心して利用できました。
コンスタントに体重を減らすことができた(1~2kg/週)のは、ダンディハウス PERSONAL GYMを利用したおかげです。

ダンディハウスPERSONAL GYMの店舗一覧

  • 【東京】銀座・新宿・池袋

 

 

第27位 The Exercise Coach(エクササイズコーチ) 74,000円

The Exercise Coach(エクササイズコーチ)の料金

入会金 10,000円
コース料金 16,000円(月4回)
32,000円(月8回)
総額 74,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 4,625円

料金は驚きの総額74,000円。しかも2ヵ月(全16回)も通ってこの安さです。

一般的なパーソナルジムの相場は、250,000円~300,000円なのでおおよそ1/4の料金となっています。

The Exercise Coach(エクササイズコーチ)の特徴


The Exercise Coach(エクササイズコーチ)の特徴は

  • 平均料金の1/4と、圧倒的に価格が安い
  • トレーニング時間がたったの20分で効果絶大
  • 独自のマシンのプログラムにより効率化

の3つ。

とにかく安いうえに、短時間で効率良く効果を出せるのがポイント。

なぜ低価格でこんなにも効果が高いのかというと、従来のトレーナー指導によるパーソナルトレーニングと違い、マシンが独自プログラムで1人1人に合ったトレーニング方法を決めてくれるからです。

この独自のプログラムにより、20分の短時間でも効果的なトレーニングが可能になりました。

さらに、1人1人に合った負荷調整やトレーニングにより、怪我のリスクも低いのも特徴の1つ。

これならトレーニング初心者の方でも安心してトレーニングに集中できますね。

しかし、全てのトレーニングをマシンが全て行っているわけではありません。

アメリカのシカゴで研修を受けたコーチによるサポートもあるので、いままでトレーニングが続かなかった人でも安心して取り組めます。

The Exercise Coach(エクササイズコーチ)はこんな人におすすめ

  • なるべく費用を抑えたい
  • 短時間で効率よく効果を得たい
  • 通う時間が融通利くほうがいい

The Exercise Coach(エクササイズコーチ)の口コミ・評判

女性の口コミ
女性の口コミ
産後に太ってしまい、昔の服をもう一度着れるようになりたかったのでエクササイズコーチに入会しました。
入会して3ヶ月ですが、10.75kgのダイエットに成功しました!
子供がいるので食事管理に不安がありましたが、控えた方がいい食べ物や分量、コンビニで食べても良い物などをパーソナルトレーナーが細かく教えてくれるので全く問題ありませんでした。
それに、たまに唐揚げやビーフカツなど高カロリーのものを食べてしまった時は、その後にパーソナルトレーナーがすぐに修正してくれたので助かりました。
食事での苦労がほとんどなかったので、それがダイエットの成功につながったと思います。
これからはこの体型を維持するために、月4回プランに変更してトレーニングは続けたいと思っています!
男性の口コミ
男性の口コミ
通い始めて3ヶ月が経ちましたが、体重は13kg以上落ちています。
こんなに簡単にダイエットが出来るなんて驚きました。
体重が減ったことで体が軽くなり、日常生活の疲れも軽減されるようになりました。
また、痩せてからは呼吸もしやすくなりましたし、熟睡できるようになりました。
太っていた3ヶ月前は見た目に自信がなかったが、自信がついたので昔の知人に会ってみたくなりました。
同僚からも痩せたとほめてもらえることも多くて自信につながっています。
女性の口コミ
女性の口コミ
パートナーで入会したきっかけは、1人では続けることができないと思ったからです。
1人だとキャンセルしてもいいかなと妥協をしてしまいそうですが、相手の為にトレーニングをする予定をあけることができるし、相手に達成率で負けたくないという闘争心も出ます。
食事管理も1人だと徹底できなかったと思いますが、2人ならお互いに食事内容を共有したり、一緒に食事にも行けるのでトレーニングを楽しく続けています。
それに、パートナーでの入会は料金が安くなるのでそれも魅力でした。

The Exercise Coach(エクササイズコーチ)の店舗一覧

  • 【東京】渋谷・新宿
  • 【大阪】心斎橋・梅田
  • 【埼玉】大宮
  • 【京都】四条烏丸

 

 

第28位 ALTIMAKE(アルティメイク) 199,800円

ALTIMAKE(アルティメイク)の料金

入会金 33,800円
コース料金 166,000円(月8回)
総額 199,800円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約12,500円

ALTIMAKE(アルティメイク)の料金は総額199,800円。

ALTIMAKE(アルティメイク)の特徴


ALTIMAKE(アルティメイク)の特徴は

  • 特許をとった乳酸ダイエット
  • 完全個室のマンツーマン
  • 極端な食事制限の必要なし

の3つ。

採用率1.2%以下で選ばれたプロトレーナーのもと、トレーニングを行います。

最高峰の指導を24時間受けられるので安心感が違いますね。

また、特許をたった乳酸ダイエットを取り入れることによって、40分の短時間トレーニングで効果を得られるのも特徴です。

ALTIMAKE(アルティメイク)はこんな人におすすめ

  • 脂肪燃焼だけでなく美肌効果も得られたい
  • キツイトレーニングを避けたい
  • 健康的に美肌にもなりたい

ALTIMAKE(アルティメイク)の口コミ・評判

女性の口コミ
女性の口コミ
最初は辛いトレーニング、慣れない食事コントロールが大変でした。しかし、だんだん食事にも慣れ、身体の変化を実感したときはトレーニングも楽しく感じました。結果を見て本当に頑張ってよかったとかんじました!
男性の口コミ
男性の口コミ
キツイときもありましたが、結果がでているのでやって正解でした。また、食べ物や筋肉のことをしっかり教えていただけたので一生の宝になりました。

ALTIMAKE(アルティメイク)の店舗一覧

  • 【東京】表参道・新宿・渋谷・六本木
  • 【海外】タイ・シンガポール

 

 

第29 SLIT(スリット) 198,000円

SLIT(スリット)の料金

入会金 0円
コース料金 198,000円(月8回)
総額 198,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約12,400円

SLIT(スリット)の料金は総額198,000円。

このなかにダイエットを促進するサプリメント含まれており、さらにはエイジングケアを目的とした加圧トレーニングも受けられます。

SLIT(スリット)の特徴


SLIT(スリット)の特徴は

  • マンツーマン以外にもトレーニングジム使い放題
  • 管理栄養士監修の食事メニューをアドバイス
  • 加圧トレーニングを週1回受けられる

の3つ。

また、SLIT(スリット)ではマンツーマンの専門トレーナーがつくので、運動嫌いで不安な方でも安心してトレーニングを続けることができます。

それと週2回の筋トレだけでは飽きてしまう方もなかにはいるのではないでしょうか。

そんな方でも安心してください。SLIT(スリット)ではトレーニングジムが利用し放題なので、気分転換をしつつもトレーニングを楽しむことができます。

SLIT(スリット)はこんな人におすすめ

  • 無理なく糖質制限したい
  • 加圧トレーニングを受けたい
  • トレーニングジムも利用したい

SLIT(スリット)の口コミ・評判

女性の口コミ
女性の口コミ
糖質制限は不安があったし、実際最初はキツかったです。でも、お肉は結構食べられるので良かったです。トレーニングも最初はキツくて、トレーナーさんのことを鬼だと思いました(笑)
最初の数週間は嫌だなぁと思いつつだったんですが、だんだんトレーニング後に爽快感を感じるようになってきたんです。1回毎のやり切った感というか。
それに体重のグラフとかも少しずつ下がってきていて、頑張った成果も確認できたので、それからはもっと頑張ろうと思えました。
過去にもダイエットしたことはあったんですけど、ここまで頑張ったことなんてなかったので、トレーナーさんのおかげです。

男性の口コミ
男性の口コミ
「よくここまでやれたね。」「変わったね」という言葉をやっぱり言われるんですけど、その言葉から「驚きを」感じるんですね。なんかそれで自分に自信がもてるようになったというのはあります。
そしたらもっと続けたいと思えて、今以上の自分をみたい。40半ばすぎの私でもそう思えて、継続できるように変われたってところですかね。自分の中では今がスタートラインって気持ちです。
女性の口コミ
女性の口コミ
今まで自分でも糖質制限やったことはあったんですけど、今回みたいなやり方ではなかったんですね。それが最初は辛いと思ったんですけど、自分には合っているなぁと今は感じます。
実は、胃腸が弱くて毎週胃薬を飲むような生活を続けていたのが治ったんですよ。今でも薬はカバンに入れて持ち歩いているんですが、飲まなくなりました。

SLIT(スリット)の店舗一覧

  • 【北海道・東北】札幌白石・青森浜田・宮崎大河原・秋田広面・福島郡山
  • 【東海・北陸】静岡富士・岐阜可児・三重桑名・三重津藤方
  • 【関東・信越】千葉旭・千葉銚子
  • 【関西】京都福知山
  • 【九州・沖縄】福岡北九州・福岡小倉南

 

 

第30位 ふとももダイエット B CONCEPT 242,594円

ふとももダイエット B CONCEPTの料金

入会金 50,000円
コース料金 192,594円(月8回)
総額 242,594円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約15,200円

ふとももダイエット B CONCEPTの料金は総額242,594円。

マンツーマンでトレーニングを受けられるうえに、専属トレーナーによる食事管理も支えてもらえます。

また自宅で簡単にできるストレッチ動画も配信しているので、ちょっとした空き時間にも運動することも可能です、

ふとももダイエット B CONCEPTの特徴


ふとももダイエット B CONCEPTの特徴は

  • 女性向け下半身のボディメイク特化
  • 太ももダイエットメソッド
  • 自宅でできるストレッチ動画の配信

の3つ。

プライベートジムで日本初導入の計測器PUSHを使って、トレーニング中のスピードやパワーが測定できます。

無駄な動きをなくすことで、質の高いトレーニングを目的に合わせて設定できるようになりました。

また下半身を中心としたダイエットコースは女性に大変人気です。

B CONCEPTはこんな人におすすめ

  • リバウンドしない身体づくりをしたい
  • 下半身がどうしても気になる
  • 理想のくびれ、美脚、美尻になりたい

ふとももダイエット B CONCEPTの口コミ・評判

女性の口コミ
女性の口コミ
「これからはスカートも自信を持って履けます!」産後、様々なダイエットをしましたが、どうしても脚と下腹だけは痩せずに悩んでいました。ネットで探した中から、脚痩せを得意とするこちらのジムに入会しました。2ヶ月経過したあたりで、産後初めての短めのスカートを自信を持って着られるようになりました。大満足です。
女性の口コミ
女性の口コミ
大手のパーソナルトレーニングジムに3ヶ月通い、原料にはいったん成功しましたが、脚だけはどうにも細くならず、不満に思ってました。そのジムを退会してすぐリバウンドしたので、次こそは脚痩せは絶対達成したいと思いビーコンセプトに入会したところ、脚痩せだけではなく全体的にバランス良く痩せることができ、服のサイズも今では5号に!たった2ヶ月でここまでの結果が出ると思ってなかったので、本当に驚きです!

ふとももダイエット B CONCEPTの店舗一覧

  • 【東京】新宿・渋谷・恵比寿・六本木・秋葉原/浅草橋・池袋・北千住
  • 【埼玉】大宮
  • 【神奈川】横浜・川崎
  • 【愛知】栄
  • 【大阪】心斎橋/難波・梅田/堂島

 

B CONCEPT(ビーコンセプト)をさらに詳しく知りたい人はこちら

B CONCEPT(ビーコンセプト)公式HPを見る

 

 

第31位 REALFIT(リアルフィット) 108,000円

REALFIT(リアルフィット)の料金

入会金 10,000円
コース料金 98,000円(月8回)
総額 108,000円
1回あたりの料金

REALFIT(リアルフィット)の料金は総額108,000円。

ジムの平均料金が250,000円~350,000円に対して、半額以下といった低価格。さらにレッスンも受け放題なので通えば通うほどお得です。

REALFIT(リアルフィット)の特徴


REALFIT(リアルフィット)の特徴は

  • 無理な食事制限なし
  • 短時間の爽快グループレッスン
  • レッスン通い放題

の3つ。

食事、運動、睡眠の基本から見直し、1人1人に希望に合わせた目標を設定します。

正しい生活習慣を身につけ、自然と痩せられる身体を目指すのが特徴です。

痩せやすい体質になれば、卒業後も自分の身体をキープできますね。

REALFIT(リアルフィット)はこんな人におすすめ

  • 正しく筋力トレーニングしたい
  • 運動する習慣をみにつけたい
  • 楽しく痩せたい

REALFIT(リアルフィット)の口コミ・評判

女性の口コミ
女性の口コミ
仕事柄不規則な生活を送っていました。当然、ジムに通える時間は限られてしまい悩んでいた時に見つけたのがREAL FITでした。グループレッスンのダイエット ジムという事で基本レッスンは受け放題、時間も一日のスケジュールから選べるので私にはぴったりでした。 「それでいてしっかりと結果が出せてとても満足です。
男性の口コミ
男性の口コミ
最初はダイエット目的だったのですが、REALFITのレッスンを受けている内に段々動けるようになり、体を動かす事が楽しくなり気づけば運動をするのが日課になってました。体重も減っていきカラダの変化を感じるようになり益々運動が好きになりました。今ではREAL FITに通った後、家でもトレーニングをしています。

REALFIT(リアルフィット)の店舗一覧

  • 【東京】高田馬場・東京オペラシティ・五反田
  • 【埼玉】大宮

 

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ただ、パーソナルトレーニングジムを選んでいるだけでは、けっして痩せることはありません。

どこの大手パーソナルトレーニングジムも無料でカウンセリングを行っているので、まずはダイエットに対する悩みなどを聞いてみることをおすすめします。

とはいえ、31社全て回るのは一苦労だと思いますので、選べない方はTOP5のパーソナルトレーニングジムに行ってみてはどうでしょうか。

そのうえで、自分がどのパーソナルトレーニングジムに適しているのか、探してみましょう!

以上、「2019年パーソナルトレーニングジムおすすめ31社を徹底比較!もう迷わない料金と口コミまとめ」でした!