ダイエットジムの選び方

パーソナルトレーニングジム選びの際に無料カウンセリングを絶対に受けるべき理由と注意点を説明します

少し前まではほとんど認知されていなかったパーソナルトレーニングジム。

最近になり、一気にパーソナルトレーニングジムの数が増えてきて、どのパーソナルトレーニングジムが自分に合っているのかわからないと感じる方も多いのではないでしょうか?

そんな方はパーソナルトレーニングジムで行われている無料カウンセリングへ必ず行きましょう!

実際に無料カウンセリングを受けることでそのパーソナルトレーニングジムの雰囲気がわかり、不安や疑問に思っていることを質問することで解決できます。

もし疑問を解決せずに自分に合わないパーソナルトレーニングジムを選択してしまうと継続的にトレーニングへ通うことが難しくなり、効果も表れにくいです。

そうならないためにも、まずは無料カウンセリングを受けて自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけてください
そして、理想の体を手に入れましょう!

 

無料カウンセリングとは

無料カウンセリングとはパーソナルトレーニングジムを契約する前にジムのトレーナーの方と面談をしてパーソナルトレーニングジムの特徴や雰囲気を知り、疑問点や不安なことを相談できる場です。

多くのパーソナルトレーニングジムで無料カウンセリングは実施されており、所要時間は30分~90分ほどとジムによって差はあります。

しかし、親身に話を聞いてくれるパーソナルトレーニングジムであれば不安な点を解決できるまでカウンセリングを延長してくれるところもあるようです。

無料カウンセリングに行くことで、パーソナルトレーニングジムのことを知り、不安を解決して、自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけましょう!

パーソナルトレーニングジムについてもっと知りたい方は以下の記事を参考にしてください!

【2019年】おすすめパーソナルトレーニングジムを31社から徹底比較!確実に痩せられるジムはどこ?

 

無料カウンセリングに行くべき理由は3つ

パーソナルトレーニングジムを契約する前に無料カウンセリングへ行くべき理由は3つあります!

 

無料カウンセリングへ行くべき1つ目の理由:パーソナルトレーニングジムの雰囲気がわかる

パーソナルトレーニングジムの雰囲気は継続的にトレーニングへ通うために非常に重要です

活気のある雰囲気なのか、落ち着いた雰囲気なのかを事前に知ることで、自分に合っているかどうか把握できます。

落ち着いた雰囲気が好きなのに、活気のあるパーソナルトレーニングジムで契約してしまうとトレーニングへ行くのが億劫になってしまうので要注意です!

 

無料カウンセリングへ行くべき2つ目の理由:不安や疑問点を解決できる

数多くのパーソナルトレーニングジムがあり、

 

  • どのようなトレーニングを行うのか
  • 食事制限は厳しいのか
  • 本当に痩せられるのか

 

など様々な不安や疑問点があると思います。

不安なことがあるまま契約してしまうと、パーソナルトレーニングジムとのミスマッチに繋がってしまいます。

そうならないためにも、無料カウンセリングで疑問点などすべて解決してしまいましょう!

 

無料カウンセリングへ行くべき3つ目の理由:自分の体のことを知ることができる

無料カウンセリングで相談をしていると自分の体質生活習慣の改善点などを教えてもらえます。

もし無料カウンセリングを受けたパーソナルトレーニングジムが自分には合わないと感じたとしても、自分の体について新しく知ることができるので無駄にはなりません。

様々な無料カウンセリングを受けて自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけながら、自分の体についての知識も増やしていきましょう!

 

無料カウンセリングで確認しておくべきポイント7選

ここでは、無料カウンセリングに行った際に確認しておいた方が良いポイントをご紹介します!

ジム側から様々な説明を受けると思いますが、抜け漏れがないように事前に知りたいことをまとめてから無料カウンセリングを受けるのも良いでしょう!

 

確認しておくべきポイント1つ目:料金について

東京のパーソナルトレーニングジムの平均相場が約20万円であるとされています。

契約することで安くはない金額を使うことになるため、料金についてしっかり確認しておきましょう!

自分がどんなプランを希望していて、プラン料金にはどんな料金が含まれているのか確認しておくことは重要です。

例えば、ロッカー利用やトレーニングウェアの貸し出しは別料金かなどの確認は必要でしょう。

またパーソナルトレーニングジムによっては結果が出なかった場合の金保証を行っているところもあります。

返金保証の対象となるには条件が決められており、全額保証されているのか、一部の金額のみであるのかなどの確認は必ずしておくべきです。

 

確認しておくべきポイント2つ目:トレーニング内容

トレーニング内容に関してはパーソナルトレーニングジムによって大きく異なる部分になりますが、基本的にジム側から説明をしてもらえるはずです。

説明をしてもらった際にわからないことなどがあればその都度質問をすることも大切です。

トレーニング内容は運動経験の有無によりトレーニング強度が変わってくるため、自分でしっかりこなすことのできる強度であるかなど確認しておきましょう!

 

確認しておくべきポイント3つ目:専属トレーナーの交代が可能かどうか

パーソナルトレーニングジムによっては専属のトレーナーと1対1でトレーニングを実施します。

もしトレーナーとの相性が合わなかった場合、トレーニングに気が乗らず、効果も表れにくくなってしまいます。

もし相性が合わなかった場合にトレーナーを交代してもらえるのかどうか確認しておくことは大切です。人間関係の部分ですので聞きにくいかもしれませんが、高い金額を払ってトレーニングを行うのですから、勇気を出して聞いておきましょう!

 

確認しておくべきポイント4つ目:自分の理想の体型になれるのか

パーソナルトレーニングジムに通う目的は自分の理想の体型を実現することです。

下半身を優先的に痩せたい、筋肉はあまり多く付けたくないなど一人ひとり理想の体型は異なります。

パーソナルトレーニングジムによって特徴は異なるので、自分の理想としている体型を相談し、目指すことができるのか確認しておくことも重要でしょう!

 

確認しておくべきポイント5つ目:食事制限は厳しいか

トレーニング期間中は食事制限が並行して行われることが多いです。

パーソナルトレーニングジムによって食事制限がかなり厳しいところもあるため、自分の普段の食生活と食事制限を照らし合わせ、食事制限が過度なストレスにならないかどうか確認しておくことはとても重要であると言えます。

ダイエットをするうえで食事制限は重要なポイントの一つになるため、自分に合った食事制限かどうか聞いておくとよいでしょう。

 

確認しておくべきポイント6つ目:ケガや持病など体の不調があっても大丈夫か

腰や膝にケガをしている、糖尿病に患っているなどそれぞれ体の不調を抱えている方も多いと思います。

ケガをしている場合、実際にトレーニングを行うときに腰や膝のケガを考慮したトレーニング内容でないとケガを悪化させかねません。

また糖尿病を患っている場合、食事制限の内容も大きく異なります。

このように体の不調を持っていることで、普段のトレーニングや食事制限の内容が変更される可能性が高いです。
その場合、効果がしっかり表れるのかどうか確認しておきましょう!

さらに、もしトレーニング中にケガや事故にあってしまった際の対応内容や金銭面の補償なども事前に把握しておいた方が良い点です。

 

確認しておくべきポイント7つ目:スケジュール管理

継続的にトレーニングを行っていくうえでスケジュール管理は非常に大切です。

固定の曜日、時間でトレーニングを行うのか、毎回のトレーニング時に次回の予定を決めるのかなど、一人ひとりの生活に合わせてトレーニングスケジュールを管理できるか確認しておきましょう。

また、急な予定などでトレーニングをキャンセルした場合はどのような対処になるのかも把握しておくべきです。

 

無料カウンセリングで強引な勧誘が不安な方へ

無料カウンセリングで相談に乗ってもらい、心理的に断りにくい状況での強引な勧誘を行うパーソナルトレーニングジムも一部ではあるようです。

無料カウンセリングや無料体験に参加することと実際に契約をすることは全くの別問題です。

もし強引に契約を迫られた場合、勇気をもって断りましょう!なんの問題もありません!!

無料カウンセリングを実施しているおすすめパーソナルトレーニングジム5選

ここでは、無料カウンセリングを実施しており、かつ実績のあるパーソナルトレーニングジムをご紹介いたします!

強引な勧誘など行われていないパーソナルトレーニングジムをご紹介するので安心してくださいね!

 

無料カウンセリングありのおすすめパーソナルトレーニングジム第1位
RIZAP(ライザップ)

RIZAP(ライザップ)の料金

入会金 50,000円
コース料金 298,000円(月8回)
総額 348,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約21,800円
返金保証 あり
食事管理 あり
無料カウンセリング あり

RIZAP(ライザップ)の特徴


RIZAP(ライザップ)の特徴は

  • 独自の科学メソッドに基づいたトレーニング
  • 圧倒的な実績に裏付けのあるプログラム
  • 厳しい教育を受けたRIZAPトレーナー

正しい食事と運動を身につけられるので、10年後も太らないボディメイクを目指すことができます。

トレーニング達成者も延べ11万人を突破し、圧倒的な実績を誇っています。数字に裏付けがあるメソッドを受けたい人におすすめです。

 

RIZAP(ライザップ)の公式HPを見る

 

 

 

 無料カウンセリングありのおすすめパーソナルトレーニングジム第2位
リボーンマイセルフ

リボーンマイセルフの料金

入会金 20,000円
コース料金 220,000円(月8回)
総額 240,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 15,000円
返金保証 あり
食事管理 あり
無料カウンセリング あり

リボーンマイセルフの特徴


リボーンマイセルフの特徴は

  • 女性専用のトレーニングジム
  • トレーナーも全員女性なので安心
  • 女性に合わせたトレーニングメニュー

女性のためにあるトレーニングジム。トレーナー全員も女性なので、女性特有の悩みでも相談しやすいのがポイント。

また、男性と根本的に筋肉量がちがうので、女性ならではの体幹メニューを中心としたメニューとなっています。

 

リボーンマイセルフの公式HPを見る

 

 

無料カウンセリングありのおすすめパーソナルトレーニングジム第3位
24/7ワークアウト

24/7ワークアウトの料金

入会金 38,000円
コース料金 196,000円(月8回)
総額 234,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約14,600円
返金保証 あり
食事管理 あり
無料カウンセリング あり

24/7ワークアウトの特徴


24/7ワークアウトの特徴は

  • 信頼できる圧倒的な実績数
  • 完全個室のマンツーマンレッスン
  • オリジナルの研修を受けた質の高いトレーナー

必ず3食食べて痩せる食事管理を徹底し、24/7ワークアウトの特別な研修を受けたトレーナによるマンツーマンの指導が受けられます。

ホームページには70人以上もの実績が掲載されていて、効果の信憑性が非常に期待できそうです。

 

24/7ワークアウトの公式HPを見る

 

 

無料カウンセリングありのおすすめパーソナルトレーニングジム第4位
FiNC(フィンク)

FiNC(フィンク)の料金

入会金 30,000円
コース料金 198,000円(月8回+60日間食事アドバイス)
総額 228,000円
1回あたりの料金 28,500円
返金保証 あり
食事管理 あり
無料カウンセリング あり

FiNC(フィンク)の特徴


FiNC(フィンク)の特徴は

  • 専門家による24時間の食事サポート
  • ライフスタイルに寄り添った食事、トレーニング指導
  • 体型に合わせたトレーニングメニュー

FiNC(フィンク)では、1人1人のライフスタイルに合わせたプログラムを組んでいます。

コンビニや外食が多い人や、人付き合いでお酒を飲まなくてはいけない人でも、マンツーマンで指導をしてくれます。

また食事には栄養学のプロが24時間サポートしているので、短期間で結果がでるのはもちろん、一生続けられる食事知識を身につけられるのが特徴です。

 

FiNC(フィンク)の公式HPを見る

 

 

無料カウンセリングありのおすすめパーソナルトレーニングジム第5位
B CONCEPT(ビーコンセプト)

パーソナルトレーニングジム「ビーコンセプト」の料金

入会金 37,000円
コース料金 196,000円(月8回)
総額 233,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約14,600円
食事サポート あり
無料カウンセリング あり

B CONCEPT(ビーコンセプト)の料金は総額233,000円。

2ヶ月のトレーニング終了後、6ヶ月間にわたる無料サポートがついてきます。計8ヶ月トレーニングを受けられると考えると大変お得です。

パーソナルトレーニングジム「ビーコンセプト」イチオシのポイント


B CONCEPT(ビーコンセプト)の特徴は

  • 6ヶ月間の業界最長アフターサポート
  • ベストボディジャパン優勝者監修のトレーニングプログラム
  • 最新機器を使用した科学的根拠に基づくトレーニング

の3つ。

バランスシューズや最新機器をとりいれたオリジナルのトレーニングを受けることができます。

また、コース終了後6ヶ月の間、毎月1回無料で1セッションが受けられるスタイル保証制度つき。

徹底的にリバウンドを防ぎたい人におすすめです。

 

B CONCEPT(ビーコンセプト)の公式HPを見る

 

 

まとめ:無料カウンセリングを受けて自分に合ったパーソナルトレーニングジム探し

いかがでしたでしょうか。

自分に合ったパーソナルトレーニングジムを探すために無料カウンセリングは非常に役に立つことがわかっていただけたと思います。

質問によっては聞きにくいこともあるかもしれませんが、自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけるためには勇気もって質問することも大切です!

無料カウンセリングを有効に活用して自分の理想の体型を手に入れましょう!

 

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