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業界最安パーソナルトレーニングジムFORZA(フォルツァ)とは?料金や評判をまとめて比較

徹底して無駄を省き、業界のなかでも低価格で利用できるパーソナルトレーニングジムFORZA

この記事では、FORZAの

  • 大手パーソナルトレーニングジム5社との比較
  • 特徴やおすすめのポイント
  • プランごとの料金一覧
  • 口コミや評判、体験談

をまとめてご紹介していきます。

パーソナルトレーニングジム選びに迷っていて、FORZAの全体を確認しておきたい人に、お役立てできれば幸いです。

 

大手パーソナルトレーニングジムとFORZA(フォルツァ)の比較表

大手ダイエット5社とFORZAを対象に

  • 料金
  • 個室の有無
  • シャワー設備の有無
  • ウェアのレンタル
  • 食事指導
  • 返金保証

を比較した表を作成しました。

「まず一目で、大手パーソナルトレーニングジムとの違いを知りたい!」という人に参考になれば幸いです。

ジム名 料金 個室 シャワー ウェアの
レンタル
食事指導 返金保証
FORZA 175,000円 × ×
RIZAP 348,000円
24/7ワークアウト 234,000円
リボーンマイセルフ 240,000円
XSLIM 230,000円
FiNC 228,000円

※料金は基本的に「入会金+16回(2ヶ月間)のトレーニング」を1人で受けた場合を想定して表記しています。

※返金保証の詳細につきましては、各ジムに直接お問い合わせください。

※公式サイトに表記がない場合は「-」と表記しています。

 

FORZA(フォルツァ)公式HPを見る

 

パーソナルトレーニングジムFORZA(フォルツァ)の特徴

FORZA(フォルツァ)は、現役のモデルやタレントのボディメイクを担当する吉野達彦が代表トレーナーを務めるパーソナルトレーニングジム。

柔軟性を高めながらも筋力を上げ、骨格矯正を実現する独自のメソッドで、しなやかで見た目が美しい身体を目指せます。

1人1人の運動歴、既往歴(ケガなど)、身体の硬さ、筋力の強さ、その日の体調によってトレーニングメニューは毎回変わります。

微妙な変化を見逃さず次のステップに進むメソッドは簡単にマニュアル化できるノウハウではありません。

厳しい研修を終えた実力のあるトレーナーがお客様のダイエットをサポートします。

トレーニングルーム 個室
シャワー なし(制汗剤、ヘアミストあり)
ウェアのレンタル なし(シューズのみ)
食事指導 あり
返金保証 記載なし

 

FORZA(フォルツァ)をおすすめしたい3つの理由

FORZAでは

  • 「ミリ単位」でのフォーム修正
  • しっかり食べて痩せる食事メソッド
  • 業界最安値を目指す料金設定

の3つの理由で人気を集めています。

自分に合っているパーソナルトレーニングジムなのか、おすすめのポイント確認して、判断していきましょう。

「ミリ単位」でのフォーム修正

まず1つ目が、「ミリ単位」でのフォーム修正が行われること。

ただ重いバーベルを持ち上げて、汚いフォームで数をこなすだけのセッションでは痩せることはできても、キレイなカラダになれるとは限りません。

正しいフォームで1人1人あわせた回数と重さを設定することにより、しなやかで美しいボディラインをつくることができます。

しっかり食べて痩せる食事メソッド

おすすめ理由2つ目が、しっかり食べて痩せる食事メソッド。

無理な食事制限をすると筋肉が分解されて基礎代謝が落ち、リバウンドしやすいカラダになりかねません。

食事制限によっては、体重が落ちても体脂肪率が落ちず、綺麗なボディラインから遠ざかってしまう可能性もあります。

しかし、FORZAではカウンセリングを行い、お客様のライフスタイルにあわせた食事制限をするので、キレイに痩せることができます。

業界最安値を目指す料金設定

最後に3つ目が、業界最安値を目指す料金設定であること。

大手パーソナルトレーニングジムでは、2ヵ月で20万円以上かかるのが当たり前。

一方、FORZAでは無駄な費用を削っているので、相場より低い価格でトレーニングを受けることができます。

また、客単価をあげるための、プロテインやサプリの販売の押し売りがないのもポイントの1つです。

 

FORZA(フォルツァ)公式HPを見る

 

 

FORZA(フォルツァ)の料金プラン一覧

FORZAの料金プランは

  • トレーニングプラン
  • スタンダードプラン
  • スペシャルプラン

の3つに分かれます。

とくにパーソナルトレーニングジムFORZAでは、食事アドバイス期間によって料金が違うので、かならず確認しておきましょう。

トレーニングプラン

入会金 15,000円
料金 112,000円(2ヶ月16回)
食事アドバイス 1週間
総額 127,000円
1回あたり 約7,940円

スタンダードプラン

入会金 15,000円
料金 136,000円(2ヶ月16回)
食事アドバイス 1ヶ月
総額 151,000円
1回あたり 約9,440円

スペシャルプラン

入会金 15,000円
料金 16,000円(2ヶ月16回)
食事アドバイス 2ヶ月
総額 175,000円
1回あたり 約10,940円

お支払い方法は

  • 現金
  • クレジットカード

での対応が可能です。

現金は一括振込しかありませんが、クレジットカードでは分割払いもできます。

 

実際にFORZA(フォルツァ)に通われた方の体験談

実際にFORZA(フォルツァ)に通われた方の体験談をご紹介します。

パーソナルトレーニングジムに通い始めたときに、どれくらいの効果が得られるのか、見ていきましょう。

24歳・会社員・30日間
体重 -4.50kg・体脂肪率 -4.5%

1ヶ月の短期ダイエット。見事に成功されました。肩甲骨周りが固いことで、姿勢が悪くなり、くびれが作りにくいカラダになってました。肩甲骨周りの動きがよくなるストレッチと改善ドリルを筋トレ前に入れることで、姿勢が改善されました。また食事も、空腹を我慢せずタンパク質を沢山摂ることで筋肉を維持し、甘いものも選んで食べることでストレスを回避できました。

25歳・会社員・60日間
体重 -9.70kg・体脂肪率 -9.6%

腹筋を綺麗に割りたいという目標のもとスタートし、食事制限するのではなく、厳選してしっかり食べるメソッドで楽しくダイエットされました。筋肉を落とすことなく筋肉質なカラダに変わることが出来ました。

 

FORZA(フォルツァ)の口コミ・評判

ネット上にある口コミや評判の一部をご紹介します。

他の人の感想や意見を参考に、FORZAに通うか判断材料として、ご活用ください!

女性の口コミ
女性の口コミ

代表の吉野さんのボディメイクの技術と栄養学の知識には、美容オタクを自負していた私も本当に脱帽です。自己流ダイエットで全国大会の前にリバウンドしてしまったので、糖質量とタンパク質量を制限しながら、姿勢改善の筋トレをするモデル用メニューを教えていただきました。大会前日と当日はむくみ防止のため、水分と塩分も制限しまして、自信を持ってコンテストに挑む事ができました。トレーニングが毎回楽しいので、ストレスなく体重も落ち、以前より引き締まった身体になれました! 今後も心身共に健康的な美しさを目指して頑張ります。

男性の口コミ
男性の口コミ
競合他社と比較して費用が安い・・・これが一番の良い点!てか他が高過ぎるんだよ。CM等の広告費がガッツリ乗っているのでしょうね。。

個室でのパーソナルトレーニング・・・周りの目を気にしなくて良いのは楽。中には、他の利用者もいるオープンな空間でのパーソナルトレーニングもあるので。

時間いっぱいトレーニングしてくれる・・・1回のトレーニング時間は1時間だが、トレーニング開始前の着替え/体組成計は5~6分で、残りはずっとトレーニング。(もちろんトレーニング間のインターバルはあります)中には1時間枠の内、実際にトレーニングしているのは45分とかもあるので。

食事制限が厳しくない・・・基本は糖質制限なので、甘い物や炭水化物の量は制限されているが、それ以外はあまり制限されないので、野菜や肉をガッツリ食べれる。過度な食事制限は栄養不足に落ち入り、筋力の低下につながり、減量後リバウンドし易い体になるとのことです。

参照:こじねこメディア

 

FORZA(フォルツァ)の店舗一覧

最後に、FORZAの店舗一覧をご紹介します。

FORZAは2019年現在、4店舗を構えています。いずれも駅から徒歩5分以内で通えるので、通いやすいジムをお探しの方は、ぜひ参考にしてください。

東京店舗一覧

店舗名 最寄り駅 住所
新宿店 新宿駅徒歩3分 東京都新宿区西新宿7-1-7
新宿ダイカンプラザA館 910号
恵比寿店 恵比寿駅徒歩3分 東京都渋谷区恵比寿南1-11-19
中島ビル 303
秋葉原店 秋葉原駅徒歩4分 東京都千代田区神田佐久間町2-25-2
ISCビル4階
池袋店 池袋駅徒歩6分 東京都豊島区池袋2丁目16-11
グリシーヌ甲友 201号室

 

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