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痩せる人続出のパーソナルトレーニングジムFirstBody(ファーストボディー)とは?料金や口コミ、評判まとめ

減量だけでなく、なりたい身体にボディメイクをするパーソナルトレーニングジムFirstBody

この記事では、FirstBodyの

  • 大手パーソナルトレーニングジム5社との比較
  • 特徴やおすすめのポイント
  • プランごとの料金一覧
  • 口コミや評判、体験談

をまとめてご紹介していきます。

パーソナルトレーニングジム選びに迷っていて、FirstBodyの料金を含め、口コミ、評判などを一度に確認したい方にお役立てできれば幸いです。

 

大手パーソナルトレーニングジムとFirstBody(ファーストボディー)の比較表

大手ダイエット5社とFirstBody(ファーストボディー)を対象に

  • 料金
  • 個室の有無
  • シャワー設備の有無
  • ウェアのレンタル
  • 食事指導
  • 返金保証

を比較した表を作成しました。

「まず一目で、大手パーソナルトレーニングジムとの違いを知りたい!」という人に参考になれば幸いです。

ジム名 料金 個室 シャワー ウェアの
レンタル
食事指導 返金保証
FirstBody 175,000円
RIZAP 348,000円
24/7ワークアウト 234,000円
リボーンマイセルフ 240,000円
XSLIM 230,000円
FiNC 228,000円

※料金は基本的に「入会金+16回(2ヶ月間)のトレーニング」を1人で受けた場合を想定して表記しています。

※返金保証の詳細につきましては、各ジムに直接お問い合わせください。

※公式サイトに表記がない場合は「-」と表記しています。

 

First Body(ファーストボディー)の公式HPを見る

 

パーソナルトレーニングジムFirstBody(ファーストボディー)の特徴

First Bodyは六本木にあるダイエット専門のパーソナルトレーニングジムです。

自重トレーニング、ウエイトトレーニング、ストレッチポールやボディバランスマット、さらにバイクマシンによる軽~高強度の有酸素運動により体重・体脂肪を効率的に減らし、筋肉・筋力をつけていくことが可能となっています。

一人ひとりの体質やライフスタイル、生活習慣や風習に合わせて、First Bodyトレーナーがメンタルとフィジカルの面からアプローチ。

科学的に証明されている解剖学、生理学、運動力学を駆使して、あなたに最適なメソッドで行います。

トレーニングルーム 個室
シャワー あり(アメニティー完備)
ウェアのレンタル あり
食事指導 あり
返金保証 記載なし

 

FirstBody(ファーストボディー)をおすすめしたい3つの理由

FirstBodyでは

  • 運動が苦手な方・リバウンド対策したい方に安心のプログラム
  • セッション時間外も万全にサポート
  • 手ぶらで通いやすく快適にトレーニング

の3つの理由で人気を集めています。

自分に合っているパーソナルトレーニングジムなのか、おすすめのポイント確認して、判断していきましょう。

運動が苦手な方・リバウンド対策したい方に安心のプログラム

First Bodyのセッションは1回60分。経験・知識が豊富なトレーナーによるセッションはとても刺激的なものです。

丁寧に細かく指導することで、身体を着実に組み立てていきます。レベルアップするごとにメニューも進化させていくので、常に新鮮な刺激を感じながらトレーニングできます。

また、質の高いトレーニングをご提供するために、First Bodyはトレーナー選考に厳しい基準を設けています。

トレーナー全員が有資格者かつ経験豊富で、大手施設にありがちな未経験の大規模研修上がりのトレーナーはおりません。

セッション時間外も万全にサポート

お食事は毎日のことだけに、一番甘えてしまう部分でもあります。

だからこそ私たちトレーナーの管理・サポートが必要不可欠です。メールなどで丁寧にサポートしていきます。

さらに、ダイエット成功後、多くの方が経験するリバウンド。

First Bodyは、最高の状態を維持していくための栄養指導や運動指導を行っています。

続けやすいコースでしっかりアフターフォローさせていただきます。

手ぶらで通いやすく快適にトレーニング

ウエア、靴下、シューズ、お水、フェイスタオル、バスタオルの無料貸出があります。

レーニング後のアメニティ用品も取り揃えているので、お仕事前、お仕事帰りにもご利用いただけます。

 

First Body(ファーストボディー)の公式HPを見る

 

 

FirstBody(ファーストボディー)の料金プラン一覧

FirstBodyの料金プランは

  • ボディメイクコース
  • コンディショニングコース

の2つに分かれます。

とくにパーソナルトレーニングジムFirstBodyでは、通う回数によって料金が変わるので、かならず確認しておきましょう。

ボディメイクコース

入会金 30,000円
8回/2ヶ月まで 79,500円
12回/2ヶ月半まで 115,000円
16回/3ヶ月まで 145,000円
20回/3ヶ月半まで 168,000円
24回/4ヶ月まで 185,000円

コンディショニングコース

※ボディメイクコースを終了したのちに、継続されるお客様向けのコースとなっています。

4回/1ヶ月まで 40,000円
8回/2ヶ月まで 75,000円
12回/2ヶ月まで 110,000円
16回/3ヶ月まで 140,000円

【注意事項】

※シューズ預かり 月/¥3,000(税別)。シューズ無料貸し出しもあります。
※料金はすべて税別です。
※1回60分のセッションです。(着替え・シャワー等も含まれます。)
※有効期限は回数右側の期間として設けております。
※トレーニング又は食事連絡のいずれかの開始日よりカウント致します。
※コース開始後の変更は出来かねます。
※有効期限を過ぎた場合は、施行出来ませんのでご了承ください。
※法人契約の場合は個別にご相談ください。
※ペアの方の入会金はお2人で¥30,000(税別)です。
※コース途中で、第三者が代わりにトレーニングを受けるのは出来かねます。

また、この他に無料体験コースもあるので、運動が苦手な方、初めてジムに通うのに不安な方は、まずは無料体験にお申込みしましょう!

実際にFirstBody(ファーストボディー)に通われた方の体験談

実際にFirstBody(ファーストボディー)に通われた方の体験談をご紹介します。

パーソナルトレーニングジムに通い始めたときに、どれくらいの効果が得られるのか、見ていきましょう。

女性 20代 身長165cm
期間3ヶ月

とにかくお食事もストイックにしていただき、しっかり体脂肪率も落ちてくれました!
服のサイズもMサイズから、Sサイズにゆとりが出来ました!

女性 40代 身長152cm
期間4ヶ月

とにかく筋力が上がりまして、ベンチプレス20キロが1回どころか腕立て伏せも厳しかったのに、最終的には37.5キロが5回も!デッドリフトも、ハーフレンジで60キロを軽々10回。デコルテ、背中とお尻、モモ裏がとても引き締まった証拠です!

 

FirstBody(ファーストボディー)の口コミ・評判

ネット上にある口コミや評判の一部をご紹介します。

他の人の感想や意見を参考に、FirstBody(ファーストボディー)に通うか判断材料として、ご活用ください!

女性の口コミ
女性の口コミ

最初のジムで2ヶ月、娘とお世話になりました。

年齢を重ね、代謝が落ち、あらゆるダイエットをするも痩せてはリバウンドの繰り返しで痩せにくくなっていた私に『何度だって痩せられます!』と励ましてくれ…始まったトレーニングでした。

いつも明るくとにかく前向きですぐにトレーナーの人柄に打ち解けることができました。 人見知りの娘もすぐに心を開いていました。

トレーナーの教え通りこなすこと約一ヶ月、53キロあった体重がなんと47キロまで落ちていました!
糖質制限は慣れるまで大変でしたが…メールでのフォローが心強く、乗り越えることができました!トレーニングによって掴んだスタイルは2年がたった今も娘共々維持しています。

あの頃辛かった糖質制限も今では美活アイテムとして活用しています。
トレーナーにはホント感謝です。ありがとうございました。

男性の口コミ
男性の口コミ

最初は正直パーソナルトレーナーやった所で痩せるのか凄く不安だったし、信じてなかったです。 でも、こちらのトレーナーと出会って3ヶ月で-10キロ痩せることが出来ました。

メニューは確かにキツかったです笑 でも、一度も辞めたいって気持ちにならなく毎回行くの楽しかったです。痩せたのもそうなんですけど1番僕が変わったなって思うことは考え方だったりどんなこともポジティブに考えられるようになりました。

トレーナーの人柄もあると思うんですけど、こちらのトレーナーと居ると出来ないことなんてないんじゃないのかなって、ネガティブ思考だった僕をポジティブ思考に変えてくれ一度きりの人生楽しもう、そして後悔のないように頑張ろって思わせてくれました。

誰とでも仲良くなれる人なので僕は勝手にお兄ちゃんだと思ってました笑
またどんな人にも120%の力で必ず向き合ってくれます!!僕が保証します!
そうじゃなかった場合は僕に言ってください!注意します笑

 

FirstBody(ファーストボディー)の店舗一覧

最後に、FirstBody(ファーストボディー)の店舗一覧をご紹介します。

FirstBody(ファーストボディー)は2019年現在、東京に2店舗を構えています。自分が通いやすい距離にあるのか、ぜひする際に参考にしてください。

東京店舗一覧

店舗名 最寄り駅 住所
六本木1号店 六本木駅徒歩10分 東京都港区西麻布1-11-6
ホテル&レジデンス六本木 1011号室
六本木2号店 六本木駅徒歩10分 東京都港区西麻布1-4-46
カーサスプレンディッド西麻布 202

 

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