東京

赤坂のパーソナルトレーニングジム7選!料金が安い順ランキングで紹介

近年ブームとなっている、ダイエット特化のパーソナルトレーニングジム。

有名どころといえばライザップですが、実はそのほかにもパーソナルトレーニングジムが存在します。

東京だけでも、その数なんと30社以上。

本当に痩せたいのであれば、30社以上ものパーソナルトレーニングジムの中から、自分にあう内容のものを選ばなければいけません。

とはいえ、膨大な数の中から選ぼうとすると

女性の口コミ
女性の口コミ
  • どこのパーソナルトレーニングジムに通ったらいいのか?
  • そもそもパーソナルトレーニングジムごとの料金や特徴は?
  • パーソナルトレーニングジムの口コミや評判はどうだろう?

と、悩んでしまう方も少なくないですよね。

そこでこの記事では、東京都内のなかでも、赤坂周辺で通いやすいパーソナルトレーニングジムの

  • 料金
  • おすすめのポイント
  • 口コミ、評判、実績

をまとめて紹介していきます。

また、どれしようか優柔不断になってしまう方のため、当メディア選りすぐりのTOP3も紹介しているので、ぜひパーソナルトレーニングジム選びの参考にしてくださいね!

 

赤坂の料金が安い順パーソナルトレーニングジム比較一覧表

ここでは赤坂にあるパーソナルトレーニングジムを料金の安い順番に並べて表にまとめました。

どんなジムがあるのか、料金と共に比較したい方はこちらを参考にしていただければ幸いです。

※スマートフォンの方は横スクロール可能です。

順位 店舗名 入会金 コース料金 総額
第1位 当メディアおすすめ
Runway
0円 198,000円 198,000円
第2位 shapely 0円 198,000円 198,000円
第3位 当メディアおすすめ
FiNC
30,000円 198,000円 228,000円
第4位 CHACHARITO 3,800円 240,000円 243,800円
第5位 当メディアおすすめ
Ken’s
50,000円 198,000円 248,000円
第6位 Triple Five Program 0円 270,000円 270,000円
第7位 STYLESHOWN 50,000円 240,000円 290,000円

 

 

赤坂のおすすめパーソナルトレーニングジム3選

当メディアで調べた7社のパーソナルトレーニングジムのうち、選び抜かれたおすすめ人気パーソナルトレーニングジムTOP3をご紹介します。

7社あると、どうしても迷ってしまう方はぜひ参考にしてみてくださいね。

当メディアおすすめジムベスト3

第1位:FiNC

第2位:Runway

第3位:Ken’s

それぞれのジムを比較した一覧表もあわせてご覧ください。

※スマートフォンの方は横スクロール可能です。

ジム名 料金 返金保証 ウェアのレンタル 個室 食事指導 シャワー
FiNC 198,000円 ×
Runway 228,000円 ※1
Ken’s 248,000円 × ※2

※1・・・別料金

※2・・・別料金、赤坂本店のみ

ここからは各ジムをご紹介していきますので、参考にしていただければ幸いです。

赤坂おすすめ第1位 FiNC(フィンク) 228,000円

FiNC(フィンク)の料金

入会金 30,000円
コース料金 198,000円(月8回+60日間食事アドバイス)
総額 228,000円
1回あたりの料金 28,500円
返金保証 あり
食事管理 あり

FiNC(フィンク)の特徴


FiNC(フィンク)の特徴は

  • 専門家による24時間の食事サポート
  • ライフスタイルに寄り添った食事、トレーニング指導
  • 体型に合わせたトレーニングメニュー

FiNC(フィンク)では、1人1人のライフスタイルに合わせたプログラムを組んでいます。

コンビニや外食が多い人や、人付き合いでお酒を飲まなくてはいけない人でも、マンツーマンで指導をしてくれます。

また食事には栄養学のプロが24時間サポートしているので、短期間で結果がでるのはもちろん、一生続けられる食事知識を身につけられるのが特徴です。

FiNC(フィンク)はこんな人におすすめ

  • ライフスタイルにあったトレーニングをしたい
  • 専門家による食事サポートを受けたい
  • 24時間全てサポートしてほしい

FiNC(フィンク)の口コミ・評判

女性の口コミ
女性の口コミ
「女の美しさは減量のみでない!」私はダイエットをするために、体重を減らすことばかり考えていました。しかし、このFiNCプログラムに参加してから、体重だけではなく、姿勢かボディラインをキレイにすることで、やせやすい体を作り、女性として魅力的になれる方法を知りました。決して、ダイエットはつらいものではない。素敵な女性に、健康になれる体になる過程のプロセスだと感じさせてくれました。
男性の口コミ
男性の口コミ
オンラインの食事指導によって、食べる量を減らすのでは無く、きちんとバランスの整った食事を摂る事が重要だと知る事ができました。 結果的にストレスの原因になりがちだった、ダイエットも色々な知識を教えてもらう事で楽しく行う事ができました。 コンディションも良いし、改めて食事バランスの大切さを学ぶ事が出来ました。 ※結果には個人差があり、全ての方が同様の効果を実感出来るとは限りません。

FiNC(フィンク)の店舗一覧

  • 銀座・赤坂・有楽町・原宿・六本木

 

FiNC(フィンク)をさらに詳しく知りたい人はこちら

FiNC(フィンク)公式HPを見る

 

 

赤坂おすすめ第2位 Runway(ランウェイ) 198,000円

パーソナルトレーニングジム「ランウェイ」の料金

入会金 0円
コース料金 198,000円(60分・月8回)
総額 198,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約12,400円
食事サポート あり

パーソナルトレーニングジム「ランウェイ」イチオシのポイント


Runway(ランウェイ)の特徴は

  • ライフスタイルに合わせた長期・短期のサポート
  • 女性専用のトレーニングスペース付き
  • 夫婦・恋人・友達とペアトレーニング可

身体のメカニズムを熟知した経験豊富なトレーナーによる長期継続的なサポートを受けらえるのはRunwayの強み。

女性の方も安心して通える女性専用のトレーニングスペースを完備。二人三脚であなたに寄り添ったトレーニングをすることができます。

パーソナルトレーニングジム「ランウェイ」がおすすめな人

  • 女性が安心して通えるところがいい
  • 子連れなのでベビースペースが完備されているところ
  • 夫婦・恋人・友達とペアトレーニングがしたい

パーソナルトレーニングジム「ランウェイ」の口コミ・評判まとめ

女性の口コミ
女性の口コミ
食事&運動というダイエットの王道しかないと思いつつ、1人では無理だと分かっていたし、周りに人がいると集中できない性格なので、やるならパーソナルの方がいいと思っていた。「○○ダイエット」的なものに費やしてきた時間と金額を考えれば、高くはないと思って入会。食事の中身は変えても量を減らすことはなく、それでも体重と体脂肪が面白いくらい落ちていったので、もっと早く始めれば良かったと思った。 でも、外にごはんを食べに行くときは、思い切り食べて飲んでいた…と思う。ビール5杯とか。体調最優先なので、無理をしたことはない(二日酔いの時は例外だったと思う)。⾃分の体調を把握しておかないといけないので、自分の身体の状態をよく観察するようになった。ジムに通う時間を確保するために働き方が柔軟になった。糖質を抑えるため、自炊&お弁当が習慣になった。これは想定外のうれしい変化。服を全て買い換えないといけなくなった。体重が落ちればサイズが変わるのは分かっていたけれど、想像以上だった。うれしいけれど、ちょっと痛い出費。食べるものと生活リズムの違いで、自分の体重がどう変わるか分かってきた。半年ほど経った頃からは、⾃分の身体で実験しているみたいだった。 ・メンタル面が倦怠期に入ってしまったので、あえて頑張らない期間を設定(トレーナー公認!)。こういうこともオープンに相談できるのがパーソナルのいいところ。頑張らなかった結果、見事にリバウンド。どうすれば戻せるか分かってきたせいか、若干リバウンドを楽しんでいる。とはいえ、そろそろ戻さなきゃ、と思っている今日この頃。
男性の口コミ
男性の口コミ
Runwayに通い始めたのは、そろそろ本気でダイエットをしたいという思いからでした。ダイエットは過去何度かチャレンジしたものの必ずリバウンドしていましたし、何かやり方が間違っているのだろうなと薄々とは感じてはいました。Runwayでは、適度な筋力トレーニングを継続的に続けられるだけでなく、 適切な食事サポートをしてくれます。人間が太るメカニズムや、体重を落としたいときの食事のとり方、キープしたいときの食事のとり方など適切に指導してくれます。その知識は今後の人生でも貴重な財産になると思います。 また、このジムに通った事によりダイエットだけでなく趣味のテニスのパフォーマンスも上がりました。筋力トレーニングだけでなく歪んだ体のメンテナンス(ストレッチ)もしてくれます。以前、サーブを打つ時に痛みがあった肩も今では気にならなくなりました。

パーソナルトレーニングジム「ランウェイ」東京都内の店舗一覧

  • 恵比寿
  • 恵比寿ANNEX
  • 赤坂

 

Runway(ランウェイ)公式HPを見る

 

 

赤坂おすすめ第3位 Ken’s(ケンズ) 248,000円

パーソナルトレーニングジム「ケンズ」の料金

入会金 50,000円
コース料金 198,000円(月8回)
総額 248,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約15,000円
食事サポート あり

パーソナルトレーニングジム「ケンズ」イチオシのポイント


Ken’s(ケンズ)の特徴は

  • オーダーメイドトレーニング
  • マンツーマン完全プライベート
  • 毎日の食事もトータルサポート

他者では真似できない目標達成率99.7パーセントを誇るパーソナルジム。美ボディコンテストでグランプリが輩出されるほど圧倒的な実績を得られます。

ただ体重を減らすだけではなく、身体を生涯美しく保つためのメソッドも学ぶことができます。

パーソナルトレーニングジム「ケンズ」がおすすめな人

  • 実績のあるトレーナーのトレーニングを受けたい
  • 痩せるだけでなく美しい身体づくりを目指したい
  • 健康であるための最新の知識を身につけたい

パーソナルトレーニングジム「ケンズ」の口コミ・評判まとめ

女性の口コミ
女性の口コミ
佐藤トレーナーいつも楽しく厳しい目もありますが、気をたくさん使ったトレーニング本当にありがとうございます。トレーニング内容もさることながら、全身ガチガチな私の体をいつもいつも丁寧にコンディショニングして下さり、大げさではなく、今私が日々トレーニングやお仕事出来ているのは佐藤トレーナーのおかげだと自負しております。とにかう、コンディションの上手さは最高です。また、一週間頑張れる体に戻るんですから!これからもこんな私と私のガチガチな体をどうぞよろしくお願いいたします。ならべくわがままはいわずに努力しますので今後ともよろしくお願いいたします
男性の口コミ
男性の口コミ
ダイエット目的でken’zに入会しました。運動が大キライだったのですが上村トレーナーの指導は本当におもしろくて、あれだけ嫌いだった運動が大好きになったことが本当にうれしいです。自分の身体がどんどん変わっていくのが分かって、毎日お風呂に入るとき、ミラーに自分を映すのが楽しみです。2ヶ月で-12.6kg、ウエストは9cmも!今まで来ていた服は全部捨てました。本当にken’zで、そして上村トレーナーにパーソナルをお願いして良かった。毎日感謝しています。これからもよろしくお願いいたします

パーソナルトレーニングジム「ケンズ」東京都内の店舗一覧

  • 赤坂
  • 渋谷
  • 表参道
  • 新宿

 

Ken’s(ケンズ)をさらに詳しく知りたい人はこちら

Ken’s(ケンズ)公式HPを見る

 

 

選んで後悔なし!短期間で結果を出すなら24/7ワークアウト

豊富な成功実績から導き出された24/7ワークアウトオリジナルのダイエットメソッド。

お客様1人1人にカスタマイズされたトレーニング・食事プランにより、受講中はもちろん、終了後も身体に悩まされなくなります。

  • 結婚式や同窓会があるから短期間で痩せたい
  • 過度な食事制限は続かないから、食べながら痩せたい
  • いままでダイエットに挑戦しても失敗ばかり…
  • 仕事帰りに手軽に通いたい

と思ったことがある方は、24/7ワークアウトがおすすめです。

「いきなり通い始めるのは不安…」という方でも、全額返金保証もあるので、安心して通い始めることができます。

料金や内容は詳細ページでも紹介されているので、あわせてお読みください。

通うか悩んでいるのであれば、まずは無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。

24/7ワークアウトの公式ページから気軽にお申込みできるので、身体の悩みを専門家に聞いてみましょう!

 

詳細ページ公式ページ

 

 

女性向けの赤坂おすすめパーソナルトレーニングジム

ここでは、女性に特におすすめできる赤坂のパーソナルトレーニングジムをご紹介していきます。

美しく、キレイなボディラインを手に入れたい方はこちらを参考にしてみてくださいね!

女性向けパーソナルトレーニングジムベスト3

第1位:FiNC

第2位:CHACHARITO

第3位:STYLESHOWN

 

女性向け第1位 FiNC(フィンク) 228,000円

パーソナルトレーニングジム「フィンク」の料金

入会金 30,000円
コース料金 198,000円(月8回+60日間食事アドバイス)
総額 228,000円
1回あたりの料金 28,500円
食事サポート あり

FiNC(フィンク)の料金は総額228,000円。

内容には、60日間の食生活指導、サプリメント、ミルクスムージー、ファスティングドリンクなどが含まれており、食事をメインに改善したい人におすすめです。

パーソナルトレーニングジム「フィンク」イチオシのポイント


FiNC(フィンク)の特徴は

  • 専門家による24時間の食事サポート
  • ライフスタイルに寄り添った食事、トレーニング指導
  • 体型に合わせたトレーニングメニュー

の3つ。

FiNC(フィンク)では、1人1人のライフスタイルに合わせたプログラムを組んでいます。

コンビニや外食が多い人や、人付き合いでお酒を飲まなくてはいけない人でも、マンツーマンで指導をしてくれます。

また食事には栄養学のプロが24時間サポートしているので、短期間で結果がでるのはもちろん、一生続けられる食事知識を身につけられるのが特徴です。

パーソナルトレーニングジム「フィンク」がおすすめな人

  • ライフスタイルにあったトレーニングをしたい
  • 専門家による食事サポートを受けたい
  • 24時間全てサポートしてほしい

パーソナルトレーニングジム「フィンク」の口コミ・評判まとめ

女性の口コミ
女性の口コミ
「女の美しさは減量のみでない!」私はダイエットをするために、体重を減らすことばかり考えていました。しかし、このFiNCプログラムに参加してから、体重だけではなく、姿勢かボディラインをキレイにすることで、やせやすい体を作り、女性として魅力的になれる方法を知りました。決して、ダイエットはつらいものではない。素敵な女性に、健康になれる体になる過程のプロセスだと感じさせてくれました。
男性の口コミ
男性の口コミ
オンラインの食事指導によって、食べる量を減らすのでは無く、きちんとバランスの整った食事を摂る事が重要だと知る事ができました。 結果的にストレスの原因になりがちだった、ダイエットも色々な知識を教えてもらう事で楽しく行う事ができました。 コンディションも良いし、改めて食事バランスの大切さを学ぶ事が出来ました。 ※結果には個人差があり、全ての方が同様の効果を実感出来るとは限りません。

パーソナルトレーニングジム「フィンク」東京都内の店舗一覧

  • 銀座
  • 赤坂
  • 有楽町
  • 原宿
  • 六本木

 

FiNC(フィンク)をさらに詳しく知りたい人はこちら

FiNC(フィンク)公式HPを見る

 

 

女性向け第2位 CHACHARITO(チャチャリート) 243,800円

パーソナルトレーニングジム「チャチャリート」の料金

入会金 3,800円(トライアルレッスン)
コース料金 240,000円(月8回)
総額 243,800円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約15,200円
食事サポート あり

CHACHARITO(チャチャリート)の料金は総額243,800円。

トレーニング中の方向けの食事BOOKもついています。

またトレーニング後は「リメディアル・セラピー」をベースとしたボディケアも行っているので、カラダの改善もできるのがポイント。

パーソナルトレーニングジム「チャチャリート」イチオシのポイント

CHACHARITO(チャチャリート)の特徴は

  • まるごと貸し切りのプライベート空間
  • 1人1人に合ったトレーニングプログラム
  • カラダの歪みや筋肉のコリを徹底的にケア

の3つ。

トレーニングはもちろん、食事やボディケアなど、あらゆる角度から無理のないカラダづくりをサポートしています。

体調不良の改善、競技パフォーマンスのアップ、年齢とともに衰える筋力をキープなど、様々な目的に応じてトレーニングをカスタマイズできます。

パーソナルトレーニングジム「チャチャリート」がおすすめな人

  • プライベートな空間でマンツーマントレーニング
  • 健康になるための食事デトックスを体感したい
  • カラダの歪みや筋肉のコリを治したい

パーソナルトレーニングジム「チャチャリート」の口コミ・評判まとめ

女性の口コミ
女性の口コミ
“信頼できる誠実さ”トレーナーやトレーニングのクオリティはもちろん、オーガニック&ナチュラルにこだわった“自然食”を取り入れた食事の指導をしていただけるなど、美しく、健康になるための本質部分にきちんと目を向けた誠実さがとっても信頼できます。特に女性は、出産をすると体型が大きく変わるので、2人を出産した私にとって信頼して通えるジムがあるのは、本当に心強いです。“完全プライベートの安心感”完全プライベート制で、レッスンスタートから終了まで、ジム全体が貸し切り状態になります。ジムに来てから帰るまでの間、トレーナー以外は誰ととも顔を合わせることもなく、リラックスして通えるのも嬉しいです。
男性の口コミ
男性の口コミ
パーソナルトレーニングだけあって、トレーニング自体はキツいのですが、自分の体力に応じて負荷を徐々に増やしてもらっているので、脂肪だけをしっかり落とすことができました。
この年(30代中盤)だと、ジムのマシンで独りよがりで無茶な筋トレをすることによって、逆に肩、腰、ひざを痛めることも多いと思いますが、チャチャリートでは安心してダイエットに取り組めました。
また、食事制限についても、思っていたよりもツラくなかったです。思うように体重が落ちなかったりとか、ちょっとしたダイエット中の疑問などについても、親身に答えていただけました。最終的には満足のいく結果になり、トレーナーさんにとても感謝しています!

パーソナルトレーニングジム「チャチャリート」東京都内の店舗一覧

  • 六本木
  • 西麻布
  • 代々木上原

 

 

女性向け第3位 STYLESHOWN(スタイルショーン) 290,000円

パーソナルトレーニングジム「スタイルショーン」の料金

入会金 50,000円
コース料金 240,000円(月8回)
総額 290,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約18,130円
食事サポート あり

STYLESHOWN(スタイルショーン)の料金は総額290,000円。

また初回のカウンセリングは無料で受けられます。体験トレーニングも5,000円で受けられるので、お試しで行くことも可能です。

パーソナルトレーニングジム「スタイルショーン」イチオシのポイント

STYLESHOWN(スタイルショーン)の特徴は

  • 女性トレーナーによるマンツーマン指導
  • 一人一人と丁寧に向き合うプライベートジム
  • 理想に導く為の食事指導

の3つ。

無理な食事制限は強制せず、1人1人に合わせたプログラム内容。

女性トレーナーによるトレーニング指導を受けるので、女性に合わせたトレーニングが受けられます。

トレーニング中のコミュニケーションも取りやすいので、メンタル面も保ちながらでダイエットに打ち込めます。

パーソナルトレーニングジム「スタイルショーン」がおすすめな人

  • 自分のボディに自信をもちたい
  • 生涯健康に楽しく過ごしたい
  • ファッションを楽しみたい

パーソナルトレーニングジム「スタイルショーン」の口コミ・評判まとめ

女性の口コミ
女性の口コミ
職業柄、見た目を気にして常に体型に気をつけて生活してきました。30代に入り、自己流の食事制限や軽い運動だけではどうしてもキープしきれない壁にぶつかりました。トレーナーさんの指導の元、トレーニングを始めて2ヶ月(週2回)、脚や肩に筋肉がつき、体脂肪が下がりウエストが引き締まりました。体型がより良くなるだけでは無く、血行が良くなり代謝も上がり肌も綺麗に若々しく元気に生まれ変われました。

歌手として普段活動していますが、基礎体力も上がり、リズム感が安定、ブレ無い体幹で歌声もパワフルになったとお客様から言って頂きました。以前より楽に声が出るなと自分でも感じています。この部分は、全く予想していなかったので、驚きました!本当に良いことずくめです。いつも丁寧にご指導して下さる心強いトレーナーさんと明るくアットホームな雰囲気のジムのサポートがあっての事だと思います。いつもありがとうございます。

女性の口コミ
女性の口コミ
初めてのパーソナルトレーニングなので、辛いのかな?続けられるかな?と思っていましたが、やみくもに自分で運動するより確実に効いているのを実感できるし、こちらの調子を見ながら厳しくも優しく指導して頂けるので思った以上に頑張れている自分に驚いています。食事の面も普段の食生活を伝えた上で、どういうものを食べた方がいいかなどアドバイスをもらえて、毎回勉強して帰れるのもやる気に繋がります。まだ始めて間もないですが、背中や腰回りがスッキリしてきて気分がいいです。そしてなにより、女性トレーナーさんのスタイルがいいので、自分もこうなれるように頑張ろうと思えます!とても通うのが楽しくて、今後の自分が楽しみです。

パーソナルトレーニングジム「スタイルショーン」東京都内の店舗一覧

  • 赤坂

 

 

女性向け第4位 Triple Five Program(トリプルファイブ) 270,000円

パーソナルトレーニングジム「トリプルファイブ」の料金

入会金 0円
コース料金 270,000円(月8回)
総額 270,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約16,880円
食事サポート あり

Triple Five Program(トリプルファイブ)の料金は総額270,000円。

このほか、自分のタイミングに合わせた回数券で選べるコースや、5000円の55分体験コースもあります。

パーソナルトレーニングジム「トリプルファイブ」イチオシのポイント

Triple Five Program(トリプルファイブ)の特徴は

  • オーダーメイドトレーニング
  • マンツーマン完全プライベート
  • 毎日の食事もトータルサポート

の3つ。

ボディービルコンテスト優勝経験のあるトレーナーから直々の指導のもと、本格的なトレーニングを受けることができます。

しっかり食事を取り、ハイクオリティなトレーニングで痩せにくいカラダを作っていくのが特徴です。

パーソナルトレーニングジム「トリプルファイブ」がおすすめな人

  • 若いころの体型に戻りたい
  • 生活習慣を改善したい
  • とにかくスリムにないたい

パーソナルトレーニングジム「トリプルファイブ」の口コミ・評判まとめ

男性の口コミ
男性の口コミ
太った原因を細かく分析していただき、週3回のトレーニングを始めました。自分では気付かなかったのですが手足が長いとのことで、それを考慮してトレーニングを組んでいただけた模様。体重は約10キロ減ですが、見た目はそれ以上に大きく変わり引き締まりました。引用元:http://www.seriously-dietgym.net/
男性の口コミ
男性の口コミ
太らない体作り・筋肉量を増やす目的でこちらのジムに入会しました。はじめにライフスタイルを細かくヒアリングされ、自分に合ったプランを提案してもらえたのが良かったです。背骨の曲がりも発見してもらえて、トレーニングを通じて姿勢を戻す事もできました。引用元:http://www.seriously-dietgym.net/

パーソナルトレーニングジム「トリプルファイブ」東京都内の店舗一覧

  • 新宿
  • 銀座
  • 赤坂

 

 

女性向け第5位 shapely(シェイプリー)198,000円

パーソナルトレーニングジム「シェイプリー」の料金

入会金 0円
コース料金 198,000円(月8回)
総額 198,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約12,400円
食事サポート あり

shapely(シェイプリー)の料金総額は198,000円。

このほか通う回数によって調整ができるので、スケジュールの忙しさによって、変えることが可能です。

また終了後もトレーニング回数を決めて、継続的に運動の機会をつくることもできます。

パーソナルトレーニングジム「シェイプリー」イチオシのポイント

shapely(シェイプリー)の特徴は

  • 短時間みっちり集中したトレーニングプログラム
  • 疲労軽減のペアストレッチ
  • テクノジム社製の最新鋭の超高級マシン完備

の3つ。

厳選されたマシンとマシンレイアウトで身体の各部分を無駄なく鍛え、バランスの取れた身体作りが可能です。

落着いた照明のなか、少人数制のプライベート感覚、心地よい環境で皆様のニーズに合わせて、短時間で安全で効果的なトレーニング受けることができます。

パーソナルトレーニングジム「シェイプリー」がおすすめな人

  • 女性が安心して通えるところがいい
  • 子連れなのでベビースペースが完備されているところ
  • 夫婦・恋人・友達とペアトレーニングがしたい

パーソナルトレーニングジム「シェイプリー」の口コミ・評判まとめ

女性の口コミ
女性の口コミ
しっかりとタイムマネジメントしてくれるので、短時間で追い込むことができ、とても良いトレーニングになっています。自分で2時間トレーニングするより、シェイプリーで1時間トレーニングした方が達成感を感じるとこができます。
男性の口コミ
男性の口コミ
高校・大学・社会人でアメリカンフットボールをやっていたので、トレーニングに関する知識と経験は自分なりに持っていたつもりでした。しかし、今長さんのトレーニングと出会って、それらはすべて根底から覆りました。今長メソッドの根幹にある「体幹をはじめとするインナーマッスルをしっかり鍛えなければ、いくらアウターマッスルを鍛えてもハリボテ」という考えに頭をトンカチで叩かれたような衝撃を受けました。全身をバランスよく鍛えることができる今長メソッドのパーソナルトレーニングを始めてから3ヶ月で体重がマイナス5kg、ウエストがマイナス5cmという結果が出ています。更に筋力も現役当時に近づいているので、そのトレーニング効果にも驚いています。今では、毎週のトレーニングが楽しみで仕方ありません。これからも継続したいと思います。

パーソナルトレーニングジム「シェイプリー」東京都内の店舗一覧

  • 赤坂

 

 

パーソナルトレーニングジムは本当に痩せられる?

まずはじめに、パーソナルトレーニングジムとは”痩せること”に特化したパーソナルトレーニングジム(パーソナルジム)のことです。

パーソナルトレーニングジムでは

  • プロのトレーナー指導の正しいトレーニング
  • マンツーマンでモチベーションを保ちやすい
  • 実績に基づいた効果的なトレーニング内容
  • 専門知識をもつ管理栄養士が監修した食事サポート
  • 2~3ヵ月集中することで身につく、痩せやすいカラダづくりの習慣

など、痩せることに着目したプログラムが豊富に入っています。

この濃密なダイエット内容を1人でやろうと思っても、膨大な時間がかかりかねません。

さらには、なかなか結果がでずに途中で挫折してしまうことも。

そうならないためにも、パーソナルトレーニングジムで専門的な知識や圧倒的な実績によるトレーニングを受け、短期間で理想的なボディを手に入れましょう。

いきなり、パーソナルトレーニングジムに通うのが不安な方は、パーソナルトレーニングジムの様子を見てみてはどうでしょうか。

 

まとめ:赤坂のパーソナルトレーニングジムの体験に行ってみよう

この記事では、赤坂にあるパーソナルトレーニングジムをまとめて紹介しました。

あなたに合うようなパーソナルトレーニングジムは見つかったでしょうか?

まずはパーソナルトレーニングジムの雰囲気を使うためにも、無料カウンセリングや、トレーニング体験を受けることから始めてみてもいいと思います。

また、赤坂以外にもパーソナルトレーニングジムはたくさんあるので、自分の通いやすさや、職場などで選んでみてもいいかもしれません。

ただし、情報を眺めていても痩せることはできないので、ひとまず足を運んでみましょう!

 

赤坂以外の地域別・主要駅別パーソナルトレーニングジム一覧

まずは東京のパーソナルトレーニングを行うことのできるパーソナルトレーニングジム一覧をエリア別でご紹介します。

一口に東京とは言っても住んでいるエリアや仕事場などでもアクセスは大きく異なるものです。

こちらでは主要エリア各主要駅とで分けてご紹介を致します。

東京の主要エリア別パーソナルトレーニングジム

 

東京の主要駅別パーソナルトレーニングジム一覧

 

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